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410: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/16(月) 17:45:50.17 ID:R0yNaK9Y
というわけで、非常食(行動食とは違うからね?わかる?)にはスニッカーズを推薦します。

3−4本入れとけば、一週間くらいはサバイバルできるかも。
もちろん、ふつうに家で食ってもおいしいし。
スニッカーズ・アーモンド版とかないのかな?

あの手のものはね、欧州には多い。いろいろ種類があったね。
日本ではあんまり発展しなかったね。

411: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/16(月) 17:46:55.26 ID:R0yNaK9Y
3-4本いれとけば、

なんでここ、-が文字化けするのかな?2ch技術的に退化してるな。

412: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/16(月) 20:51:33.90 ID:QID4Jnr6
そういえばスニッカーズのアーモンド版いつのまにか見なくなってるね
美味しくて好きだったのにな

414: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/16(月) 21:33:38.95 ID:y8DCPDRZ
>>412

やっぱありましたか、あったような気がしたんですが

検索すると、ナッツ類が高騰というニュースがあるんで、コストが高くなったんですね。たぶん。
本国アメリカではまだあるみたいだ。

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416: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/17(火) 05:36:02.21 ID:S0sttP5H
溶けないスニッカーズ希望

419: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/17(火) 13:50:08.19 ID:AaI9+HOo
非常食と行動食の違いは意識したことないな
多めに行動食持っていって余った分が非常食になってる感じ

453: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/21(土) 21:48:06.85 ID:UbstHO4a
安いドライフルーツのイチゴとグリーンレーズンは中国産が多い

454: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/21(土) 22:41:29.60 ID:IKybN+Fe
>>453
俺は業者に頼んで自分で買ったフルーツをドライ加工してもらってる。
検索すればでてくるので、やってみるといい。

ただし、有る程度量がないと割高にはなるけど。

462: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/24(火) 20:11:12.55 ID:wi18bHD+
>>453
白ブドウのレーズンでチリ産があったよ
ワインで有名な所だから中国よりは安全かね
成城石井にあった

460: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/22(日) 16:04:54.21 ID:4gEeHXt0
俺もいろいろ試したが、結局行動食は おにぎり におちついた。

日帰りなら手作りか、コンビニのおにぎり
1泊以上なら 初日は同上。
夕食は多めに飯を炊いて、残りをおにぎりにする。
菓子系は甘ったるいからダメなんだ。

冬山非常食はやっぱ油系かな。
冬山はペミカン一択 でも食べたくないから非常食扱い。
夏は軽くて消費期限が長いアルファ米が非常食。

467: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/28(土) 17:16:10.99 ID:xO2vzksc
日帰りなら、ふつうにコンビニ弁当。

一泊するなら、カツ丼、かつカレー、ラーメンで鍋。

チャーハンや焼きそばってのもアイデアとしては悪くないな。

これくらいは、単独軽登山でもこなせないとだめだよ。

300グラム程度のクッカーセットで出来るだろう。

470: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/28(土) 19:04:52.93 ID:9chNyQHR
これくらいは、単独軽登山でもこなせないとだめだよ。

471: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/28(土) 19:50:53.54 ID:HBlwp7R/
一泊なら米を炊くホテイの焼き鳥とかでかしわご飯とか作る
2泊以上の縦走ならアルファ米や棒ラーメンばっかになる
米炊くのもアルファ米戻すのも時間的には変わらんのになぜかこうなる

473: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/28(土) 20:36:39.37 ID:pjcxn6iG
俺はスニッカーズ食わんけど絶対持って行く。あとはコンビニのおにぎりとソーセージだな

475: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/29(日) 06:20:37.06 ID:O6rUSX/E
冬はカロリーメイトや粗衣ジョイのような
ドライフードとナッツばっかだな

478: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/29(日) 09:39:59.10 ID:Apj+0/cA
塩羊羹が最高に美味しい
下界じゃ羊羹なんてお中元の水羊羹位しか食べないけどね

476: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/29(日) 06:46:25.28 ID:gsLjHOFm
練乳もいいかも
ノドかわくかな

479: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/29(日) 10:34:59.29 ID:EUr/Mxnp
練乳と言えば、ホットケーキミックスに牛乳の代わりに練乳入れて、塩を多目に入れて揚げたドーナッツなんか良さそうだなと、
昨日縦走中にドーナッツ食べながら思った。

484: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/29(日) 20:36:47.78 ID:8uNYNaHS
塩羊羹ねぇ、 悪くはないんだけど、スニッカーズには勝てないんじゃないかな。

羊羹カロリーあんまりなさそうだし。

行動食にはなっても、非常食にはなりそうにない。

スポーツ羊羹1本58g 170kcal
スニッカーズ1本51g 250kcal

夏でも溶けにくいのはいいだろうけど、食った気がしないな。
行動食に羊羹、非常食にスニッカーズならいいかも。

486: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/29(日) 21:03:58.34 ID:fkqQUW6s
>>484
スポーツ羊羹1本58g 炭水化物38.3g 糖質エネルギー約153kcal
スニッカーズ1本51g  炭水化物29.7g 糖質エネルギー約119kcal

行動食も非常食も、基本は糖質エネルギー重視だからね

489: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/29(日) 21:32:33.67 ID:8uNYNaHS
>>486

行動食と非常食のちがいも知らないアホ

490: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/29(日) 22:05:36.03 ID:fkqQUW6s
>>489
未だに昔の誤った非常食の定説を信じてるのかな?

違うってなら、行動食と非常食の違いというか
非常食を糖質エネルギー重視とするのが間違いだとする根拠を説明してみな

悔し紛れで根拠も無しに悪態ついただけではなく、きちんと反論できるならね ( ̄ー ̄)ニヤリッ

487: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/29(日) 21:12:17.11 ID:Gsyf3o5L
>>484
特に勝負する気は無かったです、羊羹はどちらかというと大休止時の昼飯代わりだね
一応手持ちの塩羊羹(山崎)のは1個150gで445kcalって書いてあるので食べた気はすると思う

491: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/29(日) 23:24:54.64 ID:Ztx4lf7b
高山に行くと夏でもスニッカーズは溶けないのかな?溶けそうだから持って行かなかった。

494: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/30(月) 11:57:48.81 ID:+tL/JCAl
ドロドロに溶けてもいいじゃん。逆に食べやすくて。
オレ冬の蝶にスニッカーズ持ってって硬すぎて
差し歯二本取れたよ

495: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/30(月) 12:13:49.68 ID:jWmecQp5
このスレ見て塩ようかん買った

496: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/30(月) 12:28:05.22 ID:qeoJYopt
http://www.geocities.co.jp/Athlete/3315/eiyou1.html
以前、このサイトを読んで氷砂糖だけでは云々って話を知ったが
ググっても元ネタらしき遭難記録は見つけられなかった
そもそも、水さえあれば5日程度で行動不能になるほど疲弊するとは思えないし
遭難した後で動けなくなるまで動き回って体力を限界まで消耗してしまったとか、他の要因も考えられるし何とも言えないが

497: 底名無し沼さん 投稿日:2014/06/30(月) 18:22:46.23 ID:bdfH9qfd
冬の行動食はナッツと柿の種だな
まぁ、夏も同じだが

チョコバーの類は、小分けして食いづらいor小分けしてあるのはゴミが出るのであんまり食わんな
チョコ持ってくならアーモンドチョコとか、少しづつでも食いやすい奴だな

509: 底名無し沼さん 投稿日:2014/07/01(火) 07:07:44.78 ID:1zp6+TKt
腸弱な俺はカロメーやソイジョイ、ゼリー系がメイン
ラーメンとか腹壊しそうで無理だわ

534: 底名無し沼さん 投稿日:2014/07/02(水) 19:47:57.07 ID:fmx+jx8M
おにぎり食べたくなってきた

563: 底名無し沼さん 投稿日:2014/07/04(金) 05:41:06.93 ID:OukY+ajK
行動食といえば 野草を食べるかな
野草、山菜の知識ないと アレだけどな

本気で登山するときは 軽量化のためほぼ何も持っていかない

567: 底名無し沼さん 投稿日:2014/07/04(金) 23:40:38.03 ID:zggRrBVK
山の食事はやはり炭水化物めいんが正解なんでしょうか?
それとも蛋白質もやはりしっかり摂るぺきですか?

限られた重量制限の中で色々葛藤はありそうなのですが、やはり当座のエネルギーということで炭水化物を多めに摂るべきでしょうか?

568: 底名無し沼さん 投稿日:2014/07/04(金) 23:51:31.47 ID:Xg5f372s
>>567

夏山なら炭水化物中心でOKでしょ。
冬なら脂質も摂りたいところ。
蛋白質中心は、下山後の身体のケアの時に。

570: 底名無し沼さん 投稿日:2014/07/05(土) 04:20:00.39 ID:/1+Va9mk
冬でも特に長期でもない限り、登山中は脂質を多めに摂る必要は無い

もちろん、蛋白質も含めて登山中は全く摂らなくて良いわけじゃないが
登山中は冬山でも、脂質も蛋白質も一般的なバランスの半分程度で十分で
夏山と同じく炭水化物中心でOK

572: 底名無し沼さん 投稿日:2014/07/05(土) 10:09:01.11 ID:VCEkiwre
>>568 >>570
ありがとうございます。
普段筋トレしているのでタンパク質も山でしっかり摂ろうか迷っていましたが炭水化物メインにします。
やはり軽いほうがいいてすよね

573: 底名無し沼さん 投稿日:2014/07/05(土) 11:55:35.89 ID:xOOV79E3
うまいもの食べるのが正解でしょー
あとは軽量化と天秤で

585: 底名無し沼さん 投稿日:2014/07/06(日) 09:48:28.58 ID:lu6Ryqkg
このスレ的にはSPAMはどうですか?
結構エネルギーも高いし普段塩っぱいと感じる味付けも山なら美味しいかなぁと。
パンと一緒に持っていこうかと検討中です

588: 底名無し沼さん 投稿日:2014/07/06(日) 15:11:05.35 ID:gt94UJtI
>>585
大人数で行くときは持ってくよ
山では、焼いて食うとあの脂っこさも美味い

ただ普通のだと缶が後で邪魔になるのがたまにきず
最近はレトルトの奴もあるようなので、今度はそっちを持って行こうかと思ってる

586: 底名無し沼さん 投稿日:2014/07/06(日) 11:19:57.13 ID:1B/YwiXD
どうって、可もなく不可もなくだよ

別に好きなら勝手に持っていけばいいが、
ただし、エネルギー源としてアテにはしない方がいい

SPAMは脂質が多いから総カロリーは高いけど、クラシックだと
糖質エネルギーは50gで4kcal、100gで8kcal程度しか無い
まぁオカズや具なんて、そういうものが多いから
別にSPAMだけが特別悪いってわけじゃないけどね

590: 底名無し沼さん 投稿日:2014/07/06(日) 16:18:08.99 ID:ktjnG/pt
日本人はやっぱ米食って行かねーと力出ないな
注目記事 (*゚∀゚)

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引用元:https://hello.5ch.net/test/read.cgi/out/1392536677/

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