1: ジャンピングDDT(埼玉県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:24:46.19 ID:2iSIrSdQ0.net BE:829826275-PLT(12000) ポイント特典
サプリ利用の第一歩 基本はビタミンとミネラル  :日本経済新聞

2

http://www.nikkei.com/article/DGXKZO80537430V01C14A2W13001/

眼精疲労、不安感、体のダルさ、やろうと思う気持ちがあっても動けない続かない
十分寝てるのにまぶたが重たくなって起きていられなくなる

こんな症状があったのがマルチビタミンを取ったらなくなった。
もはや別世界、なんぞこれ。

2: アイアンクロー(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:26:15.62 ID:cKuZ3rvT0.net
こいうのウソだから

358: ダイビングフットスタンプ(空)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 08:42:37.57 ID:tscMJG2e0.net
>>2
亜鉛サプリはガチ
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4: ローリングソバット(大阪府)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:27:32.45 ID:KHKXzzae0.net
ポポンS

25: 膝靭帯固め(奈良県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:41:17.06 ID:75uJk3QE0.net
>>4
俺も愛用してる
サプリじゃなくてちゃんとした医薬品がイイよ

8: ダイビングエルボードロップ(芋)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:31:40.33 ID:qjbixEYB0.net
飲まないよりは飲んだほうがいい

9: ニールキック(香川県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:31:47.99 ID:tLeOArXb0.net
つ「プラシーボ効果」

31: キャプチュード(関西・北陸)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:46:27.16 ID:JcdkVkMfO.net
>>9
これでも効果が出る人って本当に羨ましい
常に疑心暗鬼な自分には効かない

10: アイアンフィンガーフロムヘル(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:31:59.20 ID:nfc1Nj1V0.net
サプリは副作用をちゃんと調べないで大量に摂取するからやめておくべき
特にビタミン系の過剰摂取は頭髪が抜けるって知ってるのかなぁ・・・

32: ジャンピングDDT(西日本)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:46:38.16 ID:KW4mVmJG0.net
>>10
マルチビタミンは、A,Dも多少は含まれるけど過剰摂取しない水溶性のビタミンが
ほとんどだよ。

72: 垂直落下式DDT(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:19:11.65 ID:cjgvpDJM0.net
>>10
   彡⌒ミ
  (´・ω・`)

13: 足4の字固め(愛知県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:34:28.35 ID:Wz6FZhET0.net
そんな時に出会ったのがこの青汁

18: ファイヤーボールスプラッシュ(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:35:39.10 ID:qSuUMSfY0.net
クソでかい錠剤のやつか

28: ドラゴンスープレックス(大阪府)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:42:19.89 ID:tTgthUPn0.net
ビタミンB、Cは摂ってる
爪が丈夫になった

29: シャイニングウィザード(愛知県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:42:51.76 ID:tHMa9rxC0.net
ビタミンは効かないけど、亜鉛だけは効果を実感する

30: トペ スイシーダ(北海道)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:43:38.42 ID:OIx9JCRb0.net
>>1
よく分からないけど、
クレビタンEX(DX?)とキューピーコーワゴールドAは効果あった。

前者は朝2錠飲むと仕事帰り後も眠気に襲われず
自分の時間に使えたが、夜2時以降に寝付くと
朝仕事に行けないレベルの疲労感に襲われた弊害アリ。

111: ハーフネルソンスープレックス(東京都)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:57:48.39 ID:TJwMQcos0.net
>>30
キューピーはカフェインの興奮作用だろ

115: トペ スイシーダ(北海道)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:04:13.58 ID:OIx9JCRb0.net
>>111
まぁ朝の一錠で一日効果あるなら十分な気がする。
仕事中の缶コーヒーなんかより続くし。

38: ショルダーアームブリーカー(大阪府)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:51:55.00 ID:4tPdZ3F40.net
ネイチャーメイドのマルチビタミンミネラルBコンプレックスキヨーレオンわかさ生活飲んでるわ
はいおっさんです
髪はフサフサだよ(´・ω・`)

39: 膝靭帯固め(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:52:18.96 ID:akTL7sQ20.net
こういうの効果ないとか言う奴もいるが
俺はマルチビタミン&ミネラル飲むようになってから口内炎は出来なくなった

40: グロリア(catv?)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:52:31.51 ID:EAyZyyau0.net
どうにも頭が働かないのでDHA飲み始めた
効くわ

42: かかと落とし(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:54:54.20 ID:jNOTgMcL0.net
>>40
なんか俺も最近パッとしないっていうかぼーっとしてんだけど、飲めば利くのかな?

仕事しんどくて

43: グロリア(catv?)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 19:56:00.19 ID:EAyZyyau0.net
>>42
保証は出来ないけど
試す価値はあると思う

50: フェイスクラッシャー(庭)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:04:21.06 ID:XMpF4Nei0.net
アシュワガンダ最強伝説。

ビタミンとか効き目が無いヤシは他に原因があるか最初から健康。まず代謝を何とかするべき。

56: 頭突き(京都府)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:09:29.66 ID:dnn+oy7s0.net
試験前にDHA+銀杏葉エキス飲んだら頭の回転が違った

60: かかと落とし(庭)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:13:14.02 ID:zkyg84No0.net
ダイソーのサプリは?

65: フェイスクラッシャー(庭)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:16:46.53 ID:XMpF4Nei0.net
>>60
成分量を比べてみるといい。皆が海外で買うのはその辺が違うから。

61: 膝靭帯固め(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:13:44.18 ID:akTL7sQ20.net
不要なのは小便で出るよ
不要じゃないのが吸収されて効くんだよ

162: ジャンピングエルボーアタック(catv?)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:42:26.23 ID:mHXOO7eT0.net
>>61
水溶性のビタミンは排出されるけど
脂溶性のビタミンAやEは体内に蓄積されるとヤバい

163: カーフブランディング(東日本)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:45:51.59 ID:Y2DYV8g/0.net
>>162
ビタミンE サプリを摂っていたけど
止めようかな
摂りすぎると具体的にどういう風になるの?

164: ショルダーアームブリーカー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:54:30.08 ID:4+XPmCaq0.net
>>163
ビタミンEは摂りすぎると早死にする。
ビタミンEならアーモンドやカボチャ食べた方がいいぞ。冬だと血行良くなるから、肌のカサカサがなくなる。

168: カーフブランディング(東日本)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 23:12:03.07 ID:Y2DYV8g/0.net
>>164
そうだったのか
若さを保つ云々の効能が書いてたので
無条件に摂っていたけど
やめるわ
情報ありがと

62: アンクルホールド(catv?)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:13:56.02 ID:TNlVXvY30.net
個人的な最強はエスタロンモカ数錠をカフェロップで飲んでから浅田飴

63: キン肉バスター(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:15:32.37 ID:VZJXNXfx0.net
>>62
やだ、合法ドラッグ…

70: ダイビングエルボードロップ(千葉県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:18:36.30 ID:4hLLiP0c0.net
>>62
冗談抜きで胃潰瘍になるぞ・・・。

77: ファイヤーボールスプラッシュ(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:23:58.33 ID:rWYbS0Li0.net
足りてるものを補っても無意味だろ
自分に何が不足してるのか理解せんと

85: ジャンピングパワーボム(catv?)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:28:31.75 ID:GISMaRLt0.net
ほとんどのサプリを一定期間飲んで検証したけど
薬効が感じられたのは
カルシウム、これは虫歯がなくなるレベルで感じられる
エビオス、サプリと言うべきか迷うが、性欲食欲が増進される、熟睡できる

この二つだけ
乳酸菌、コエンザイム、鉄分などもやったがイマイチ

370: クロスヒールホールド(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 13:16:13.54 ID:gMQBxp8p0.net
>>85
乳酸菌は、ものすごく腸内環境が悪化してる人の場合は
規定の量以上とらないと効果が出ない場合もある。
腸内がいい感じになるまで一週間くらいは朝・晩2回
規定量より多めに摂ると、便秘がかなり改善してくる。
固めだった便も、いい感じの柔らかめになってくるし。

87: キン肉バスター(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:31:08.11 ID:VZJXNXfx0.net
アイハーブっていうネットショップ見ると
日本のサプリメントがどんだけボッたくってるのかと思う。

105: フェイスクラッシャー(庭)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:55:07.30 ID:XMpF4Nei0.net
>>87
成分か容量が倍で値段は半分だからな。送料400円で国際便だから恐れ入る。
だがBodybuilding.com、テメーは駄目だ。

103: メンマ(大阪府)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:51:34.77 ID:AbFAufFN0.net
飲み始めると、減らしたりやめるのが怖くなる

104: 断崖式ニードロップ(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 20:54:47.01 ID:s+5ZNFrg0.net
ビタミンB系は1週間飲み続けると肌がつるつるになるのを実感する
特にシャワーの時とか

飲むのやめるとすぐ戻る

122: トペ コンヒーロ(埼玉県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:09:44.41 ID:yqSgfp3a0.net
アメリカのサプリでかすぎ飲めない

125: 不知火(神奈川県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:11:06.13 ID:e/retGzq0.net
ふっ案の定雑魚ばっかなスレだぜ
プロは5HTPとチロシンな

127: スパイダージャーマン(庭)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:14:00.30 ID:rA9XoEQ+0.net
>>125
チロシンは知らんが5-HTPは同意。シグマタウな。

138: アンクルホールド(宮崎県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:31:48.16 ID:JpZAtoq50.net
サプリに頼るとは何て後ろ向きな健康志向だよ
真向法とチベット体操をやれば嫌でも健康になるわ
ハゲも白髪も皺も消える

146: フライングニールキック(広島県)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 21:54:57.80 ID:5gdFOY2/0.net
自分は仕事を辞めたら絶対全部治るわ!

160: リバースネックブリーカー(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/12/19(金) 22:35:59.08 ID:uK/cLltg0.net
最初は半信半疑でしたが
マルチビタミン飲むようになってから
宝くじ当りました
今ではその効果を実感してます

190: ボマイェ(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 02:28:31.34 ID:CFbPQKT50.net
ブルーワーカーな俺にはビタミンB群は効いたな
疲労の持ち越しが少ない

191: 32文ロケット砲(長屋)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 02:30:19.03 ID:gXuh0/8a0.net
>>1
疲労回復に効くのはビタミンじゃなくてイミダペプチドだぞ。

373: ニールキック(WiMAX)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 14:02:11.09 ID:4PSXWmW30.net
>>191
じゃか、そのイミダスペプチドとかいう奴の
サプリメントくれ。今すぐ買うから。

374: ストレッチプラム(dion軍)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 14:17:01.85 ID:u0Sk6pTF0.net
>>373
むね肉食え
あと一緒にビタミンCもとれ

193: キングコングニードロップ(芋)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 02:36:02.58 ID:JhGBOmgB0.net
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミンミネラル飲まないと口内炎が一気に5個できたり月1で風邪引いたりするからやめられない

212: エルボードロップ(庭)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 04:01:26.72 ID:t0olxXab0.net
タバコ吸ってるやつは常にビタミン不足だから摂ると結構違うよ

216: スパイダージャーマン(東京都)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 04:14:56.06 ID:fEUcpRZK0.net
痔にはビタミンB一択なんだが

217: 魔神風車固め(西日本)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 04:15:24.70 ID:FKJiQxET0.net
>>216
マジかよ。

220: スパイダージャーマン(東京都)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 04:17:30.86 ID:fEUcpRZK0.net
>>217
ああオジサンを信じなさい

228: 稲妻レッグラリアット(徳島県)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 05:16:33.32 ID:PSGjP9+B0.net
マルチビタミンなんか効果あるわけないだろ、
おれ、刃牙読んでるからそういうの詳しいんで。

242: ダイビングヘッドバット(庭)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 07:35:49.54 ID:3WccayFN0.net
>>228
バキだって山籠りでビタミンC飲んでたがな

243: 稲妻レッグラリアット(徳島県)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 07:37:28.28 ID:PSGjP9+B0.net
>>242
残念、刃牙カスはビタミン剤を飲んだかもしれないけど
勇次郎は飲んでません~

252: ジャンピングカラテキック(京都府)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 08:34:52.62 ID:nvCUs5Kj0.net
元気が出るのはビタミンE
疲労を取るのはビタミンB
豆な

279: バズソーキック(大阪府)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 11:32:14.01 ID:x1MthPt00.net
ビタミンは野菜でとれとかいうけど

あれ迷信だからな
サプリや医薬品のほうが効果ある

289: 雪崩式ブレーンバスター(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 13:26:56.68 ID:R4AS4xR80.net
普段ろくな栄養摂って無ければ急に体調良くなる人もいるだろうね

295: タイガースープレックス(catv?)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 19:42:04.10 ID:ks3SpU3p0.net
効果はあるけど、何が足りないか探すのは貴方次第です(´・ω・ `)

298: ハーフネルソンスープレックス(家)@\(^o^)/ 2014/12/20(土) 21:24:23.56 ID:4Vi2qAnY0.net
ビタミンBの選択は注意。
炭水化物をエネルギーに変えるのはビタミン1。
脂肪をエネルギーに変えるのはビタミン2。

313: キングコングラリアット(関東地方)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 00:42:50.52 ID:YS5LYXRWO.net
味覚障害になったので亜鉛飲んでますわ~段々よくなってきた

314: スパイダージャーマン(和歌山県)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 00:45:36.89 ID:8D5BknW60.net
体動かせよ

316: リバースパワースラム(大阪府)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 00:47:02.41 ID:s4ZHOOBv0.net
口内炎酷い時は何がいいの?
舌にも出来やすいけど喋る仕事だからつらい

320: パロスペシャル(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 02:07:06.89 ID:MBUYGmhE0.net
>>316
豚肉

325: バックドロップホールド(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 02:37:02.28 ID:nWvmjMtR0.net
アリナミンとかQPとかエスファイトゴールドとか
婦人科が悪いならEが入ってないエスファイト
前立腺が悪いならB系は良くないから取らない方がいい

327: 雪崩式ブレーンバスター(dion軍)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 02:43:08.74 ID:TjigWso70.net
指のささくれガサつきにマルチビタミンx亜鉛おすすめ。
ハンドクリームなんか意味ねぇじゃん

355: アキレス腱固め(広島県)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 08:35:51.87 ID:6QHszFDy0.net
>>327
おお!俺もその組み合わせで飲んでるけど確かにささくれ全然できないわ
指先めっちゃキレイ
爪の伸び方も心なしか早くなったような気がするけど

337: 逆落とし(庭)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 05:14:48.66 ID:m+jbr3Gl0.net
マルチビタミン
エビオス

海外サプリ色々試したけど、結局この二つだな
一日二日飲まなくても体感ないけど、一週間飲まないと不調が出てくる
もちろん完璧な食事が取れるなら、食事で賄う方がいい

サプリばかり大量にとっても、サプリを固めるための素材のせいで肝臓がやられる

あと体調不良の原因はだいたいこれ↓

・食い過ぎ:コンビニで売ってる弁当の半分の量が適量
・運動しすぎ:運動すりゃあいいってもんじゃない
・夜更かし:22時~26時の睡眠が最重要
・換気
・栄養不足

結局小学生で教わることが一番正しいんだよな

338: 逆落とし(庭)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 05:23:53.94 ID:m+jbr3Gl0.net
あとネット民にうってつけの精神不調の原因があったわ

・情報の取り過ぎ

脳みそは些細な情報でも、取り込んだら取り込んだ分だけ無意識下で情報を無駄に処理し続ける
テレビは一日一時間、ネットは二時間、映画は一本まで、は言い過ぎでも情報を制限するのはとても重要

人間二十歳過ぎたら、ジジババの生活を見習い始めた方が良い
ジジババの生活習慣が老若男女人間にとって一番ベストの最終形態だから

341: 不知火(福井県)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 06:59:17.66 ID:VgDMlAWm0.net
ビタミン剤飲むとポカポカするよな
血行は良くなるみたい

360: 稲妻レッグラリアット(チベット自治区)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 08:47:07.36 ID:9h4iDWd10.net
急性亜鉛中毒に気をつけろよ
白血病になるリスクもあるからな

368: ナガタロックII(愛媛県)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 12:15:01.58 ID:2BGZ+pT10.net
合成されたビタミンとかあまり良くない気がするが・・・・・・・・。
パックの野菜ジュースとどっちがマシだろう?

371: ミッドナイトエクスプレス(東京都)@\(^o^)/ 2014/12/21(日) 13:16:46.62 ID:pVr3FoBo0.net
ひっでえ食生活の奴は飲んだほうがいいと思う

注目記事 (*゚∀゚)

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