5824862885_0e7c2dd835_b


1: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:15:41.46 ID:visVE3Sg0.net
登山のほうが疲れるにきまってんだろ

3: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:16:29.02 ID:T8TvL2o80.net
登りで疲れてるだけだろ

4: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:16:36.85 ID:i/0vUdDz0.net
帰りは登りの疲れもあるから当たり前やろ

5: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:16:46.73 ID:yiZoV54ZH.net
意味不だよな

7: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:17:15.03 ID:xgmGBAona.net
じゃあ登んなや

9: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:17:39.30 ID:Ci5ldpRr0.net
登った分の疲労があるんやで
関連記事
【登山のトレーニング】下りで膝が痛くなる場合の効果的なトレーニングありますか?

10: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:17:57.07 ID:U0EU54Im0.net
こいつら登るときはウキウキやから疲れ感じないんやろ

11: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:18:10.13 ID:RXJ/jSIOa.net
登山中のケガって下山時のが遥かに多いんやで

17: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:19:33.85 ID:L/E0PxDB0.net
>>11
下る時に使う筋肉はついてないからな

14: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:19:03.31 ID:KMEyT6kE0.net
家のドアを開ける瞬間が一番疲れてる

16: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:19:15.72 ID:hEAfw0+E0.net
登山でいい加減足腰が疲れたところに下山で足に全体重と重力が
一歩一歩ずつのしかかるんやから心理的に疲れるに決まっとるやろが

19: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:19:57.40 ID:cPFTdcc8a.net
登山中は頂上ってい明確な目標があるから疲労も少ないけど下山は目標達成したあとやからな

22: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:20:46.12 ID:93spy6EG0.net
上るときはスピード調節簡単やけど下山だと坂の分勢いがつきすぎてしまうからスピード落とすのに筋肉使うからな

23: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:21:25.76 ID:mtS7gbii0.net
ワイ将、登りより下りのほうが遥かに楽
なお小走りのもよう

24: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:21:45.00 ID:KDnWVgg10.net
ワイ富豪、帰りはヘリコプターをチャーターし高みの見物

33: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:25:09.07 ID:qHz9Qh7R0.net
>>24
登りもヘリでいけや

26: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:23:20.24 ID:cjdo1BBxr.net
そら登り切って疲れた状態で目的もなく足元に神経使いながら下らなアカンからな

27: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:23:38.20 ID:VB51j18W0.net
富士下山、地獄

29: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:24:18.64 ID:1YU5Cpsg+.net
初めて残雪のある山登ったんやが下山のほうが怖いわ
夏山は上りの方がキツイけど

30: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:24:23.13 ID:eZMBb6Q/0.net
足へのダメージが大きいのは間違いなく下り

38: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:26:20.64 ID:RXJ/jSIOa.net
>>30
下り時に掛かる足の負荷は1歩ごとに約1トンと言われてる
小さい山でもそれを2~3時間やからな

31: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:24:54.37 ID:L5MNQJWm0.net
テレビで筋肉が疲労するのは下りって言うとったな

35: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:25:25.11 ID:x2f0pLVX0.net
下山は膝カクカクするやんけ

36: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:25:47.89 ID:wvRh5+UEd.net
確かに。野球でも二塁まで行くより二塁からホームまでの方が帰るのが大変

41: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:26:51.64 ID:mtS7gbii0.net
慎重派は下山が疲れるみたいやな
ワイは多少転げ落ちてもええやで減速せんわ
飛び降りとかようするし

46: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:27:46.23 ID:1YU5Cpsg+.net
>>41
すごe
一回転んで身体飛んだ時以来下山ダッシュできなくなったわ…

67: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:31:12.72 ID:OPr9SdU3p.net
>>41
そっちの方が疲れないってのは分かるわ

81: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:32:54.37 ID:JWWbPdGv0.net
>>41
登山の事故の7割りが下山なんやできいつけや

43: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:26:59.81 ID:vWnwkjj80.net
箱根駅伝の山下りやった人の足の裏の皮がエライことになってるな

44: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:27:18.04 ID:gwlLUP0jp.net
富士山の下りマジキツかったわ
下まで見えてるのに距離全然進んでる気がししなくてヤバい

45: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:27:35.90 ID:1C6NQOY6H.net
登りは怖くないけど下りは怖いぞ

49: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:28:17.10 ID:KmAibcHC0.net
体力、筋肉の疲労はどうだかしらんけど
精神的にはもう帰る事だけ考えてる下りの方が断然楽

51: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:28:42.90 ID:ydyYJARM0.net
エベレストは下山中に恐怖と低酸素症でダイブする人いるらしいね

56: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:29:14.20 ID:Rb+AgTpz0.net
雪山ならお尻でツーっと滑ればすぐやろ

60: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:29:47.27 ID:ymOSAiom0.net
疲れるんじゃなくて危険

63: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:30:06.93 ID:aIFyYwVq0.net
下りは体重と荷物分の重さが先に降ろす足に全部乗るから膝にくるわ
頂上で気持ちよくなってストック忘れてきたりするとかなりキツい

70: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:31:38.59 ID:JWWbPdGv0.net
ドリームスに書いてあったろ
階段を人背負って上り降りするトレーニングでクリは降りるのばっかで楽してるようにみえるが実は違うって

71: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:31:39.29 ID:nQdPIlww0.net
昔なんかのテレビ番組で東京タワーを階段で昇った人よりも降りた人の方が筋肉痛重かったって見た

72: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:31:43.04 ID:/L/B4QMjp.net
疲れるの種類が違う
肉体ほぼ使った後の神経全力は消耗が激しい

82: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:32:56.69 ID:/L/B4QMjp.net
位置エネルギーを使ってくわけやからね
その分反動も大きいというわけよ

84: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:33:46.25 ID:OPr9SdU3p.net
ストックとか何が変わんねんと思ってたが翌日の筋肉痛が雲泥の差やな

91: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:35:56.18 ID:RXJ/jSIOa.net
>>84
単純に足への負担を手に分けてやるわけやからな、そりゃ楽よ
慣れないと手も足も痛くなるが

85: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:33:53.19 ID:wOCcO0YD0.net
昔テレビで階段でずっと登るだけと降りるだけの実験やってて
降りるだけのほうは次の実験の時動けなくなってたな

86: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:33:53.29 ID:HM6BoJlY0.net
ランニングでも下りのほうがしんどいわ

90: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:35:06.75 ID:gFsY5EmKa.net
下山で死ぬ奴大杉内

95: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:36:47.58 ID:B4ViXs6/p.net
常にブレーキかけながら歩くんだから疲れるに決まっとるやろ

96: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:37:08.29 ID:8AmyI1UR0.net
下山用の滑り台とかあったら楽しそう

68: 名無しさん 2015/06/02(火) 14:31:16.82 ID:x2f0pLVX0.net
何でやろな
確かにガキのころは減速せずに重力に任せて走っとった気がするわ
何時からや人生も失速しだしたのは

注目記事 (*゚∀゚)

トレース無しで尾根の下り登山道探すのって何かコツあるんですか? トレース無しだと広い尾根とかで登山道の上あるける気がしないし…

下りってみんな何処から着地してる? つま先で着地すると膝の負担減った気がする…

縦走すると下りではなく登りで膝が痛くなって膝が曲がらなくなるんだけど、同じ症状の人はいますか?

登りはともかく、下りが遅い。 ある程度の速さで、かつ、怪我等のリスクが少ない下るコツを教えてください。

【標柱と】単独登山【ツーショット】 俺は下りが結構早く、気配を消して歩く事ができる。当然鈴も付けてない。それが原因で、前を歩く人に驚かれる事がよくある…
http://miji.be/http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1433222141/ Top photo by Moyan Brenn