7


1: 名無しさん 2015/08/03(月)20:11:13 ID:9zv
体験してみたいは

3: 名無しさん 2015/08/03(月)20:11:52 ID:3KJ
なんでもいいの?

5: 名無しさん 2015/08/03(月)20:12:55 ID:9zv
>>3
基本はスポーツであるらしいけど
アーティストとかでもあるらしい

12: 名無しさん 2015/08/03(月)20:19:42 ID:3KJ
>>5
あーアーティストじゃないけど音楽やってる時気付いたら12時間ぶっ通しとかよくあったわ
そんな感じかな

14: 名無しさん 2015/08/03(月)20:20:55 ID:9zv
>>12
なってる最中特別な感覚があるから違うと思う
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瞑想に自信ニキ


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6: 名無しさん 2015/08/03(月)20:17:54 ID:9zv
完全に無になるらしいな

7: 名無しさん 2015/08/03(月)20:18:39 ID:Xtn
読書中のやつもゾーンにはいるかな?

10: 名無しさん 2015/08/03(月)20:19:18 ID:9zv
>>7
それは多分違うと思う

8: 名無しさん 2015/08/03(月)20:18:51 ID:je9
ビリヤードでなら経験ある

11: 名無しさん 2015/08/03(月)20:19:39 ID:9zv
>>8
ホントに?
無になった?

17: 名無しさん 2015/08/03(月)20:24:05 ID:je9
>>11
楽しかったw

球を突いたときのタップの凹み具合とか、衝撃でのキューのたわみ具合とかが感覚的にわかって
「俺スゲー!」ってなった
マスワリ(ナインボールでノーミスで全部入れる)2連発したとこで切れちゃったけどね

19: 名無しさん 2015/08/03(月)20:25:25 ID:9zv
>>17
なんか自分の最大限の力が発揮できるらしいな
それが結果に結びついたんだろう
ゾーンまでいかなくとも楽しいとか、嬉しいって感覚って大事だと思うわ

9: 名無しさん 2015/08/03(月)20:18:59 ID:tks
気付かないうちになってるものでしょ

13: 名無しさん 2015/08/03(月)20:20:33 ID:9zv
>>9
いや、なんか特別な感覚があるらしい

15: 名無しさん 2015/08/03(月)20:21:53 ID:9zv
気づいたら9時間絵を描き続けていた時あったけど
でもやっぱり「集中していた」程度であって
多分ゾーンではないんだろうな

16: 名無しさん 2015/08/03(月)20:23:41 ID:Wwo
書道オススメ、ゆっくり落ち着いて書けば無になれるよ

20: 名無しさん 2015/08/03(月)20:26:13 ID:9zv
>>16
俺も絵描いてるけど
手元のみに集中するからすごく集中できるよな

18: 名無しさん 2015/08/03(月)20:24:13 ID:9zv
何かに打ち込むことの喜びと、生きる喜びが一つになるという体験らしい
凄く集中することはあるけれど、そんな感覚はなかったな

21: 名無しさん 2015/08/03(月)20:29:12 ID:9zv
不安、恐怖にさいなまれてると脳の適切な情報処理が阻害されるらしい
ゾーンはその逆なんだろう

22: 名無しさん 2015/08/03(月)20:30:10 ID:B9p
ADHDの俺は好きな事をする時だけゾーン展開可能

23: 名無しさん 2015/08/03(月)20:33:05 ID:9zv
>>22
俺もADDの気あるけど好きなことに熱中してるとめっちゃ集中力高くなるよなwww
まあADHD、ADDの特徴である「過集中」であってゾーンではないんだろうけど
でも

24: 名無しさん 2015/08/03(月)20:33:43 ID:zKn
バドミントンでならあります

25: 名無しさん 2015/08/03(月)20:35:00 ID:9zv
途中送信してしもた
でも集中するのって余計なこと考えなくて済むから気持ちいい

26: 名無しさん 2015/08/03(月)20:35:23 ID:zKn
>>25
座禅やれば?

27: 名無しさん 2015/08/03(月)20:35:35 ID:9zv
>>26
瞑想ならしてる

8

28: 名無しさん 2015/08/03(月)20:36:06 ID:zKn
>>27
ほう
どんな瞑想?

29: 名無しさん 2015/08/03(月)20:36:27 ID:9zv
>>28
目をつぶって今だけに集中するだけ

32: 名無しさん 2015/08/03(月)20:39:33 ID:9zv
スポーツだと時間がゆっくりになって「負ける気がしない」という状態になるんだとか

34: 名無しさん 2015/08/03(月)20:40:52 ID:zKn
>>32
なるよ
相手が次にどこにシャトルを打とうとしてるとかわかるし
ちょっと大袈裟に言うとシャトルが止まって見える
あとなんだろう
体が無くなったような感覚

37: 名無しさん 2015/08/03(月)20:42:07 ID:9zv
>>34
すげえ状態だなあ
人間ってすごいな

35: 名無しさん 2015/08/03(月)20:41:13 ID:je9
>>32
そんな感じあった
ビリヤードだからスピードは関係ないんだけどねw

38: 名無しさん 2015/08/03(月)20:42:31 ID:9zv
>>35
能がフルスロットルだったんだろうな

33: 名無しさん 2015/08/03(月)20:40:14 ID:9zv
脳の処理速度が尋常じゃなくなるのかな

36: 名無しさん 2015/08/03(月)20:41:46 ID:YxH
フェデラーは自分がプレイしている姿を後ろから観ている感覚になるらしい
9
ロジャー・フェデラー - Wikipedia
ロジャー・フェデラー(Roger Federer ドイツ語発音: [ˈrɔdʒər ˈfeːdərər]、1981年8月8日 - )は、スイス・バーゼル出身の男子プロテニス選手。身長185cm、体重85kg。右利き、バックハンド・ストロークは片手打ち。  テニスの教本のような理想的なフォームを持ち、あらゆるショットを流れるように駆使するプレースタイルから、最も完成度の高い選手と評されている。  グランドスラム男子シングルス最多優勝・歴代最長世界ランキング1位・通算獲得歴代最多賞金など数々の記録を塗り替えてきたことから、史上最高のテニスプレーヤーとの呼び声が高い[1][2][3]。


40: 名無しさん 2015/08/03(月)20:43:23 ID:zKn
>>36
バンドやってたころドラムのやつが
自分が叩いてるのを真上から見下ろした経験について話してくれたけど
まさにそれだろうな

41: 名無しさん 2015/08/03(月)20:43:25 ID:9zv
>>36
日本のバレー選手もおんなじこと言ってた

39: 名無しさん 2015/08/03(月)20:42:38 ID:CHz
ランナーズハイならなったことある

10


42: 名無しさん 2015/08/03(月)20:43:50 ID:9zv
>>39
それもゾーンと同じことなのかね

43: 名無しさん 2015/08/03(月)20:44:40 ID:9zv
「考える」ということをしなくなるらしい

44: 名無しさん 2015/08/03(月)20:45:11 ID:zKn
>>43
まさに瞑想的境地だよな

45: 名無しさん 2015/08/03(月)20:46:27 ID:9zv
>>44
無意識が優位になるらしいな
人間の脳は宝の山やな

46: 名無しさん 2015/08/03(月)20:46:58 ID:9zv
もう少し軽めの状態が「フロー体験」です。
至高体験とよく似ていますが、もっと日常的にあり得る体験で「没頭状態」を言います。

仕事でも「フロー体験」を得ている人がいます。
「仕事が楽しい、仕事が好き」と言っている人は、フロー体験を得ているように思います。


俺が体験したのはこれだろうな

47: 名無しさん 2015/08/03(月)20:51:24 ID:9zv
皆脳みそは同じだけど、天才って言う人は自分の脳の機能を全開にできる人の事をいうんだろうなあ

48: 名無しさん 2015/08/03(月)20:54:38 ID:9zv

いつの間にか時間も忘れて没頭していた!

"時間がアッという間に過ぎてしまう
「アッ、もうこんな時間」っていう状態"

"外部からなんの報酬を得なくても、まったく気にならない。やっていることそのものが報酬"
"こうして作業に熱中する状態を、心理学者のチクセントミハイは「フロー」と呼びました。"

フロー(Flow)とは?

"日常、好きなことに熱中しているときにそのこと自体が楽しく、それ以外のことや時間が気にならなくなる状態"

"極度にハマッテイル体験、没入している体験のこと"

"「ZONE(ゾーン)」「ピークエクスペリエンス」とも呼ばれています。"

フロー体験をすると

"高いレベルの集中力を示し、楽しさ、満足感、状況のコントロール感、自尊感情の高まりなどを経験する。"

"これまでの修行で培ってきた技能や知識がフルで発揮されるので、最高の成果が得られやすい"

"自分のさらなる成長へと繋がり、それが幸福感をもたらす"

49: 名無しさん 2015/08/03(月)20:55:30 ID:9zv
自尊感情まで高まるのがすごい

50: 名無しさん 2015/08/03(月)20:57:12 ID:9zv
昔の俺過ぎて笑う
12時間とかゲームしてたな


ただし、こんなフローには注意

"ゲームやテレビ、井戸端会議に夢中になる。
これもフロー経験ではありますが、成果や人間的な成長に結び付くものではありません。"

"ジャンクフローはいわば即席のフロー体験

人間は楽して得られるそうしたジャンクフロー体験によって得られた快楽を求めるので,ゲームやテレビなどにはまってしまう"

"快楽ではあるけれども、それ自体は幸福や生きがいを感じることはないのです。"

51: 名無しさん 2015/08/03(月)20:57:59 ID:y84
水泳で長距離をゆっくり泳いでるとなるな
疲れないし手足が勝手にうごいてる

53: 名無しさん 2015/08/03(月)20:59:22 ID:9zv
>>51
そういえば今思い出したけど俺昔マラソンしてた時に全く同じ現象起きたわ
あれがゾーンか

55: 名無しさん 2015/08/03(月)20:59:48 ID:zKn
シャンプーしてるときとかもいいらしいな
無意識による肉体操作のちょっとした体験ができる
目つぶってなんも考えてないのに手が勝手に頭を洗ってるって感覚な

59: 名無しさん 2015/08/03(月)21:01:17 ID:9zv
>>55
シャンプーでフロー体験!?
そんなこともできるのか・・・
でも完全に無我の境地に至ったひとならすべての動作がそうなるのかな

56: 名無しさん 2015/08/03(月)21:00:04 ID:9zv
ジャンクフローの悪影響

"長時間続けていると、創造性に関係する前頭部の活動が弱まる。"

"本当のフローを妨げてしまう場合がある"


気を付けよう

58: 名無しさん 2015/08/03(月)21:00:36 ID:zKn
わりと日常にありふれてるんだけど
意識してそれを注視することがないんやな

62: 名無しさん 2015/08/03(月)21:02:29 ID:9zv
危険に身をさらしてまで脳を働かせたくはないが

63: 名無しさん 2015/08/03(月)21:03:07 ID:zKn
一番手っ取り早いのはL**食うことだろうな
もちろんやったことないし
おすすめもしないが

64: 名無しさん 2015/08/03(月)21:04:20 ID:9zv
>>63
多分無意識に天国のような喜びが無限にあふれ出るポイントがあるんだと思う
薬物中毒者が愛と平和を唱え始めるのは多分それかと

65: 名無しさん 2015/08/03(月)21:05:39 ID:zKn
>>64
そうじゃなかったらドラッグなんかやらんだろうからな

68: 名無しさん 2015/08/03(月)21:07:26 ID:9zv
>>65
できるだけナチュラルにつながる方法が一番

70: 名無しさん 2015/08/03(月)21:08:59 ID:zKn
>>68
音楽、スポーツ、瞑想、他にも方法はたくさんあるからな
ゴミ拾いだってきわめりゃトリップできるだろう

76: 名無しさん 2015/08/03(月)21:12:09 ID:9zv
>>70
でも極めようと思わないもんなネット界隈では
努力とか何かに熱中することは無駄という風潮

79: 名無しさん 2015/08/03(月)21:13:34 ID:zKn
>>76
突き詰めようって決心出来る奴は稀だろうからな
天分ってやつがあるわけだし
自分なりのペースでやっていくしかないよ

81: 名無しさん 2015/08/03(月)21:14:14 ID:9zv
>>79
やるかやらないかだな

82: 名無しさん 2015/08/03(月)21:14:44 ID:zKn
>>81
人生とは常にこれ

66: 名無しさん 2015/08/03(月)21:06:45 ID:y84
ゾーンかは知らないけど
いろんなスポーツで集中力が最も高まったときに不思議な体験することあるらしいな

サッカーでパスコースが光るとか

71: 名無しさん 2015/08/03(月)21:09:45 ID:9zv
>>66
すげえな
脳がそういう幻覚を見せているんだろうな

69: 名無しさん 2015/08/03(月)21:08:34 ID:zXB
あーあと弾幕シューティングゲームやってる時にもあるわ


ハードが低スペックだと尚良し

72: 名無しさん 2015/08/03(月)21:10:48 ID:9zv
>>69
ジャンクフローか
オンゲーとかで相手の手の内が見えたりするときはあった
でも前頭葉に悪影響だからあんまよくないな

74: 名無しさん 2015/08/03(月)21:11:43 ID:zXB
>>72
よく考えたらただの処理落ちだったわ

75: 名無しさん 2015/08/03(月)21:11:51 ID:zKn
>>74
ワロタ

77: 名無しさん 2015/08/03(月)21:12:27 ID:9zv
>>74
なんじゃそらw

73: 名無しさん 2015/08/03(月)21:11:38 ID:LTf
経験則なんだろうな

78: 名無しさん 2015/08/03(月)21:13:30 ID:9zv
よいフロー体験のための条件

"フロー体験の条件には,「チャレンジ」がある"

"新しい挑戦をこよなく愛し、自分の能力をフル活用することに楽しみを感じる。"

"自ら能動的にことに対して挑戦するという姿勢がなければ、フローは経験できません。"


ふむ

80: 名無しさん 2015/08/03(月)21:14:11 ID:zXB
パスコースが光るのは共感覚に近い感じなんだろうな


それなら俺はずっとそれと同じだぜ!

多分

83: 名無しさん 2015/08/03(月)21:15:38 ID:zKn
パスコース光るとか、ゴルフのパットラインが見えるとか、
漫画っぽくてめっちゃ好きだわ

86: 名無しさん 2015/08/03(月)21:18:40 ID:9zv
>>83
かっこいいよなw

84: 名無しさん 2015/08/03(月)21:16:23 ID:9zv
うおおおなんだか燃えてきた
絵頑張ろ

85: 名無しさん 2015/08/03(月)21:17:12 ID:zKn
まぁ2ちゃんをダラダラ見続けるのは脳に悪影響しかないだろうなwwwwww
おれもちょっと能動的に活動するわ

87: 名無しさん 2015/08/03(月)21:19:28 ID:9zv
>>85
やっぱ熱中できることがあるかないかだけで人生の過ごしやすさというかこころの安定というか
全然違ってくる

88: 名無しさん 2015/08/03(月)21:22:59 ID:zKn
>>87
それな
あと言い忘れたけどバイク乗ってても似たようなことあったわ
明らかに自分の限界越えたスピードなのに恐くなくなる
こける気がしない
バイク自己で死ぬやつはこういうときに死ぬんやろなぁ~
とかボンヤリと見ていられる

89: 名無しさん 2015/08/03(月)21:24:29 ID:9zv
>>88
ゾーンになると100%上手くいくってわけでもないらいしいからな
90%くらいは上手くいくんだろうけど

90: 名無しさん 2015/08/03(月)21:27:24 ID:zKn
けっこうROMってる人おるみたいやし、折角だから書かせてもらうか
やりたいことあってもなくても自分で意識的に熱中するしかないんや
漫画描いたってええし、楽器やったってええし、散歩したってええし、
なんだってええからとにかく意識的に心を燃やすことをした方が人生は楽しい
どうせいつか必ずみんな死ぬんだから
せめて生きてる間は楽しくしようぜ

ということで落ちます、ほな
>>1ちゃんまたね

94: 名無しさん 2015/08/03(月)21:30:03 ID:9zv
>>90
心を燃やすっていい表現だな
いくら金貰っても褒められても心が燃えてなかったら寒いな
90ちゃんまたね

91: 名無しさん 2015/08/03(月)21:27:54 ID:zXB
高いところから落ちるとなるよな

96: 名無しさん 2015/08/03(月)21:31:50 ID:9zv
>>91
自殺するときとか嫌だろうな
落ちるまでゆっくりだし、死ぬのもゆっくりとか

92: 名無しさん 2015/08/03(月)21:28:41 ID:FFz
ランナーズハイならある

97: 名無しさん 2015/08/03(月)21:32:03 ID:9zv
>>92
あれは気持ちいい

101: 名無しさん 2015/08/03(月)21:34:52 ID:FFz
>>97
走ってるとちょっと楽に感じるのはランーズハイじゃないぞ
本当に辛くてそれでも走るときそれを緩和する為じゃないとエンドルフィンが出ない

103: 名無しさん 2015/08/03(月)21:38:07 ID:9zv
>>101
ほんとうにつらかったときやで

93: 名無しさん 2015/08/03(月)21:29:48 ID:Ajk
ゲームやってるときになるのもゾーンなん?

99: 名無しさん 2015/08/03(月)21:32:36 ID:9zv
>>93
ジャンクフローというものらしく、前頭葉の機能低下、フローの発現を阻害するらしい

105: 名無しさん 2015/08/03(月)21:40:11 ID:9zv
まあ感覚的なものだから人に伝えようとしても困難だな
とりあえずわかることはそうなると本当に気持ちよくなることだ


この法則でゾーンに入れる! ―集中「脳」のつくり方
注目記事 (*゚∀゚)

全米ライフル協会の発言で打線組んだ

隣の部屋のやつが凄いキレてる

ガチでクズが多い地域はこちらwwwwwwwwwwwwww

【唖然】社内で俺だけボーナスが出てないことが発覚wwwwwww

【悲報】ワイニート、ゴミを出し忘れ震える

http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1438600273/

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