7


1: 名無しさん 2016/06/22(水) 14:54:30.38 0
セ**スを100とした場合
・おいしい食事 50
・お酒 200
・ヘ口イン 300
・コカイン 400
・覚せい剤 1000
・催眠術 2000
・瞑想(臨死体験)30000~50000
瞑想 - Wikipedia
瞑想(めいそう、英:Meditation)とは、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことである。この呼称は、単に心身の静寂を取り戻すために行うような比較的日常的なものから、絶対者(神)をありありと体感したり、究極の智慧を得るようなものまで、広い範囲に用いられる。 
精神科医の安藤治は、現代的視点から瞑想研究を紹介する『瞑想の精神医学』で、「伝統的により高度な意識状態あるいはより高度な健康とされる状態を引き出すため、精神的プロセスを整えることを目的とする注意の意識的訓練のことであるが、現代においてはリラクセーションを目的としたり、ある種の心理的治療を目的として行われることもある。」と定義している[1]。「通常の意識状態、通常の健康よりも優れた」という価値の設定は、現在一般に認められている科学的世界観をはみ出しており、こういった価値付与を避けて、瞑想を「変性意識状態」として位置付ける見方もある[1]。


3: 名無しさん 2016/06/22(水) 14:55:12.80 0
こういうの信じちゃう人

21: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:05:23.30 0
>>3
とりあえず否定する人よりかは救いがある

4: 名無しさん 2016/06/22(水) 14:55:34.81 0
出すぎィ!

7: 名無しさん 2016/06/22(水) 14:56:33.03 0
ドーパミンは運動するだけでも出る
究極がランナーズハイ

9: 名無しさん 2016/06/22(水) 14:58:12.50 0
ドーパミンが出るっていうか鋭敏になる
関連記事
瞑想に自信ニキ


24: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:07:09.18 0
昔、達磨大師が足が腐るまで瞑想して座っていたことから、苦行に耐えてすごい修行者だと言われたが、間違い。

あれは気持ちがいいから、足が腐るまで座っていたというのが正解だそうな。
いわば、ニンテンドーDSに夢中になった子どもが、一晩中やって足がしびれて立てなくなったようなものなんだって。

26: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:08:28.98 0
ランナーズハイって自分の限界以上まで追い込まなきゃなれないらしいから怪我したりでかなり危険なので
経験者もそこまで行かないように抑えるって聞いたが

30: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:10:12.77 0
瞑想はリラックスして集中する事だよ
無の心境は別

31: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:10:32.16 0
瞑想って座って目つぶってるだけじゃできないよな
退屈な時間が過ぎていくだけ

35: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:13:35.47 O
>>31
その退屈に順応しようとして脳内物質がでる
退屈なジョギングがランニングハイにきりかわる瞬間

54: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:20:45.26 0
瞑想って自問自答なの?そうだとしたら紙あったほうが効率よさそう

103: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:55:54.26 0
>>54
むしろ自問自答を消すためにやるんでないの

65: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:29:06.95 0
瞑想してるわ
ドーパミンはよく分からんが
イジメ倒せば短期的な快楽が馬鹿らしくなる
ドーパミン - Wikipedia
ドーパミン(英: dopamine)は、中枢神経系に存在する神経伝達物質で、アドレナリン、ノルアドレナリンの前駆体でもある。運動調節、ホルモン調節、快の感情、意欲、学習などに関わる。セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、ヒスタミン、ドーパミンを総称してモノアミン神経伝達物質と呼ぶ。またドーパミンは、ノルアドレナリン、アドレナリンと共にカテコール基をもつためカテコールアミンとも総称される。医学・医療分野では日本語表記をドパミンとしている[1]。


81: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:40:27.93 0
>>65
具体的にどうなった?

91: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:47:34.83 0
>>81
オ**ーとか音楽とか下らなくなる
飯は断つしちょっと食えばそれで満足
気分は低く安定する

体は衰弱して動けなくなるけど必死に生きてる感がある
良いとか悪いとかではなく純粋に生きる感

67: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:31:16.33 0
アメリカのエリート校では授業と授業の合間の休み時間とは別に瞑想の時間が儲けられてる
バカ学校が必死に勉強してる時間にのんびり毛布かぶって瞑想してから効率よく授業して
余った時間は好きな科目の自習時間

68: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:33:05.53 0
酒はもうちょい高いかと思ったけど麻酔酩酊がメインだからこんなもんか
酒はアセドアルデヒドがドーパミン分子を結び付けてモルヒネ様物質を
作り出してからが本領発揮

71: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:35:27.71 0
中国じゃ太極拳でアメリカじゃヨガなんだな

6


76: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:38:21.38 0
こんなクソスレに書き込むのも
ちょっぴりドーパミンが出るからだし

78: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:39:03.39 0
>>76
ほんまそれ
今20くらい出てる

84: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:42:23.90 0
これか
 
8

米国の国立機関が元ネタかな?

88: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:44:44.39 0
>>84
ニコチンたけーな
実際そんなにだけどなあ

94: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:48:02.95 0
>>88
逆にそれを得られない時の飢餓感とすると納得できる気が

86: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:43:35.90 0
パ千ンコはほとんど負けてたまに勝つからドーパミンが上手く分泌されやすいらしい

98: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:51:45.04 0
ジョブズが瞑想してたな
それでiPhoneができたとか

99: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:53:56.97 0
瞑想してる有名人
ジョンレノン、ジョブズ、ビルゲイズ、クリントイーストウッド、デイヴィッドリンチ、長谷部誠

101: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:54:51.58 0
修行とかいって気持ちよくなりたいだけじゃねえか

106: 名無しさん 2016/06/22(水) 15:58:31.45 0
>>101
当たり前じゃん気持ち良くなきゃストイックなんか誰もやらん

110: 名無しさん 2016/06/22(水) 16:03:08.26 0
>>101
ドーパミンが出るという部分がたまたま科学的に記述できるようになったというだけで
すべてが解明されて「○○にすぎない」と思い込むのは早とちり
別に修行に限らずなんにでもそれは当てはまる

108: 名無しさん 2016/06/22(水) 16:01:04.02 0
10年くらい修行しないと30000出せるレベルにはならないんだろ

114: 名無しさん 2016/06/22(水) 16:05:19.66 0
インドの苦行僧もただのマゾなんじゃないかと

115: 名無しさん 2016/06/22(水) 16:05:20.07 0
仏教の辿り着く先は
いかに手を使わずにオ**ーするかって話だもんな

117: 名無しさん 2016/06/22(水) 16:05:43.26 0
修行するぞ修行するぞ修行するぞ
瞑想中してドーパミン出すぞ瞑想中してドーパミン出すぞ瞑想中してドーパミン出すぞ

127: 名無しさん 2016/06/22(水) 16:12:58.25 0
大体の人が瞑想しない理由は寂しいから
自分とガチで向き合うのが怖いから

130: 名無しさん 2016/06/22(水) 16:14:05.07 0
ごっちゃになってるし
別に脳内分泌物質全部解明されてるわけじゃないし

141: 名無しさん 2016/06/22(水) 16:27:50.82 0
どうせ30000でる瞑想とか素人には無理なのに数値出されてもな

150: 名無しさん 2016/06/22(水) 17:15:58.91 0
ドーパミン=んんん!ぎもぢいい!じゃないから

154: 名無しさん 2016/06/22(水) 17:32:34.06 0
強い快楽を受けすぎると
脳内物質の受容体が弱って
その後に鬱傾向になる

155: 名無しさん 2016/06/22(水) 17:42:46.14 0
>>154
それは薬物や外部刺激を用いた場合だね

瞑想は自給自足
むしろ分泌能力の強化だから別

156: 名無しさん 2016/06/22(水) 18:02:12.16 0
俺の瞑想のやり方

1.リラックス状態で座って目を閉じる
2.ゆっくり腹式呼吸する
3.呼吸を基準にしてひたすら自分の心を観察する(妄想に走らない)

166: 名無しさん 2016/06/22(水) 18:53:03.66 0
気休め程度ではなくガチの効果が瞑想や有酸素運動にはあるってこった

173: 名無しさん 2016/06/22(水) 20:21:38.17 0
一流企業も取り入れてるっていうけどそこまでして奴隷をこき使いたいかって感じで寒気がしたわ
結局こんなの気休め程度で例え3割ストレス減らしたとしてもストレスにまみれた環境じゃ結局焼け石に水だよこんなもん

176: 名無しさん 2016/06/22(水) 20:28:19.91 0
>>173
そだね
そういう場合は常にトップは「何そんなもん(笑)」って態度で全然やらない
瞑想なら瞑想の一部だけ切り取って都合よく活用しようという態度

174: 名無しさん 2016/06/22(水) 20:25:44.08 0
いろんなのがあるのかも知れないけど
俺が読んだもの本によると

眠ってしまうと連想が野放しになってしまう(夢を見ちゃう的)
瞑想(たぶん座禅のそれ)はとにかく静め静まって生きながら死に接近すること

眠っちゃうと成立しないみたい
違う説明もあるだろうけど

178: 名無しさん 2016/06/22(水) 20:37:23.89 0
瞑想にはまると物欲がなくなってくるから労働意欲や消費意欲もなくなってくる
パッと見ダメ人間になる

180: 名無しさん 2016/06/22(水) 20:42:28.47 0
金が儲かったり地位が上がったりして初めてドーパミンが出るようになってないと
企業もひいては社会も困るから
本気で普及を図ることはない

185: 名無しさん 2016/06/22(水) 20:57:33.39 0
>>1で「瞑想(臨死体験)」とあるのは座禅的な瞑想のことだと思う

インドやヨーロッパでよく出てくる「イメージをどうこうする」タイプのものはおそらく
座禅的な瞑想の末に起こる現象の方にはじめから注目して解説しているような気がする
だからおそらく
最初は座禅的な方向で行くのが適切な気が

191: 名無しさん 2016/06/23(木) 03:16:28.34 0
○○依存に当てはまる行為は全部ドーパミンが出る
というかドーパミンが出て気持ちいいから依存になる
人によって違うけど

158: 名無しさん 2016/06/22(水) 18:07:29.51 0
瞑想の凄さって完全に自己完結だから他人に解りづらい
他人にわかるのは瞑想極めたやつの言ってることがヤバいってことだけ
その代表例が釈迦とかクリシュナとかosho


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