granola-with-fruit


1: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:00:20.15 ID:15iztzHI0
これあれば他はいらんわ

_SY445_

2: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:00:39.29 ID:yq0iOzXSa
腹持ちが悪い

53: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:07:50.53 ID:vRujE00c0
>>2
逆じゃね?
朝食ったら昼いらないほど腹減らんぞ
ただし夕方以降むっちゃ屁が出るわ

67: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:10:08.28 ID:F/w60BB0a
>>53
それは君が特殊なだけや

4: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:00:52.52 ID:qKMwU1rB0
ドライフルーツがマイナス

8: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:01:51.15 ID:cnBXuGE50
>>4
レーズンがホンマいらんわ
アレのせいで食う気おきんわ
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みんなトレイルミックスって作ってる?いつもコンビニでミックスナッツ、バナナチップ、レーズン買って混ぜてるんだけど、たまに変化が欲しい…


15: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:03:06.46 ID:iftvamZ10
>>4
マンゴーの有能っぷりよ

5: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:00:57.67 ID:lRxSzROg0
おやつやぞ

9: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:02:01.37 ID:5YJw2+s9M
ワイも朝食べてるでー

12: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:02:52.03 ID:FCCpH4Yc0
めっちゃ太るって聞いたけど実際どうなんや?

21: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:03:52.08 ID:F/w60BB0a
>>12
太るよ
砂糖コーティング半端ない

28: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:04:37.45 ID:FCCpH4Yc0
>>21
ただでさえ太り気味だから毎朝食ったら大変なことになりそうや…

36: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:05:55.29 ID:5YJw2+s9M
>>28
白米と変わらんで
太るのは食い過ぎやろな

14: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:03:02.30 ID:wMeArisEa
ゲリピー不可避 食べる量があかんのか

19: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:03:46.18 ID:5YJw2+s9M
>>14
牛乳かけて食ってるやろ
牛乳が原因やで

25: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:04:14.13 ID:eA0zHMYH0
食感が嫌いやモサモサしとって
普通のコーンフレークがええ

35: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:05:48.68 ID:qxx416QT0
牛乳やなくてヨーグルトかけて食べるのが情強

42: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:06:32.03 ID:FCCpH4Yc0
>>35
ヨーグルト良さそうやな
飲むヨーグルトとかもいけそう

50: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:07:30.04 ID:qxx416QT0
>>42
ちゃんとプレーンヨーグルトにするんやで

108: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:18:28.09 ID:Lfljh9KPM
>>42
飲むヨーグルトやとマズくなるで

43: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:06:58.65 ID:HWkCY0O20
フルグラのフルーツ抜いた奴ってあるん?

57: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:08:11.41 ID:sSp1b0Tr0
>>43
あるで
それでも甘いけどな

59: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:08:54.29 ID:xP1eUMDEx
低糖verのフルグラ知らねーのかよ無用

65: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:09:32.22 ID:vRujE00c0
>>59
通常と値段同じで量少ないとかやけどええよな

68: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:10:33.52 ID:TpZCfPhL0
マッマがフルグラ固めてバーにしてくれるのうまい

71: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:10:54.92 ID:FCCpH4Yc0
>>68
kwsk

77: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:12:32.80 ID:TpZCfPhL0
>>71
作り方はよくわからんが溶かしたチョコやマシュマロと混ぜて固めて棒にしてくれる
なお健康を考えてオートミールを混ぜてくれたやつはうんこが止まらなかった

no title

81: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:13:13.51 ID:FCCpH4Yc0
>>77
想像するだけでも美味そうやな
時間あるとき作ってみるわ

70: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:10:42.19 ID:Y9skKmsN0
ワイ意識高い系
ミューズリーを食す

78: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:12:37.90 ID:3MICLdCIK
腎臓のために低脂肪乳飲んどるから飽きない為にフルグラ買ってかける

90: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:14:27.11 ID:ig41dGTK0
袋の半分切ったくらいから粉々になってて飽きてくる

93: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:15:01.29 ID:OmxiDZwE0
麦とオリーブオイルで無糖のグラノーラを作っておく
フルグラに混ぜる
プレーンヨーグルトとフルーツをのせる
食べる
終わり

94: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:15:06.53 ID:yAOihZYm0
種類めっちゃあるよな
赤白緑茶ピンクりんご

98: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:15:56.25 ID:vRujE00c0
フルグラとかコーンフレークって牛乳の量で意見分かれるよな
ワイはフルグラと同じくらいのラインまで入れるけど牛乳入ってるか目視出来ないくらいの量の人もいる

111: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:19:38.47 ID:HB6aHHVR0
ヨーグルト400g+きな粉+フルグラ20g
毎日これや

113: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:20:13.10 ID:OeUZ+u+/0
オールブラン最初こんなもん食えるかと思ってたけど最近慣れたわ
減量には丁度いい

55: 名無しさん 2017/09/12(火) 00:08:01.09 ID:qxx416QT0
フルグラは登山の行動食にも最適や
フルグラというかグラノーラやけど


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カルビー(Calbee) フルグラ 大きめいちご 200g
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