flo-karr-145590


1: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:35:50.233 ID:/xKwZRZ00
半年前、体重78kg
 
1

半年後、体重52kg
 
1-2

みんなダイエット頑張れ!

2: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:36:28.647 ID:dZW3tyYzd
違う人じゃんか

4: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:37:05.742 ID:/xKwZRZ00
>>2
完全に同一人物なんだよなぁ

3: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:36:41.461 ID:/xKwZRZ00
マジでチャリすげぇわ

5: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:37:18.414 ID:y17nvNQWr
ギャランドゥ・・・

7: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:38:09.172 ID:/xKwZRZ00
>>5
ギャランドゥーは服に刺さるから剃った
関連記事
自転車漕ぎは登山のトレーニングになるの?

6: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:38:03.527 ID:JJXXtaAW0
どんぐらい回してたん?

11: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:39:33.069 ID:/xKwZRZ00
>>6
最初のうちは10キロくらいの道を50分くらいで漕いでた、だんだん脚力付いてきたらサイコン買って
ケイデンス80くらいをキープで20キロ位走ってた

40: 名無しさん 2017/10/11(水) 15:05:33.068 ID:rYCK+aYXr
>>11
これはウソ、遅すぎ

41: 名無しさん 2017/10/11(水) 15:09:47.723 ID:Gd2N7/xca
>>40
そうだよね 巡航10km台とか逆に難しいだろ
どんな坂道走ってんだ

47: 名無しさん 2017/10/11(水) 15:20:27.143 ID:0OfRHLSUp
>>41
巡航10キロ台はママチャリと同じくらいの速度で
信号捕まってりゃなるでしょ
20キロ台は土日に走ってるロードのみなさんのレベル

49: 名無しさん 2017/10/11(水) 15:25:34.017 ID:KP+2I52B0
>>41
最初はそんなもんだろ
信号やら車やらで、1時間15kmとかでもキツいよ

17: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:42:32.222 ID:/xKwZRZ00
マジでチャリおすすめだぞ

21: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:44:09.348 ID:88C2OJ+T0
ロードバイクっていくらすんの

26: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:45:27.718 ID:/xKwZRZ00
>>21
俺のは16万くらい

27: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:45:50.390 ID:Re+qdHUz0
>>26
雨の日も?

29: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:46:50.102 ID:/xKwZRZ00
>>27
雨は流石に無理w 滑るから

23: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:44:28.059 ID:Re+qdHUz0
毎日10km?
途中から毎日20km?

26: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:45:27.718 ID:/xKwZRZ00
>>23
そうそう めっちゃ漕いでたw

30: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:47:02.776 ID:KUMZO6ZE0
つかVIPのデブライダー率の高さよ

32: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:47:50.137 ID:/xKwZRZ00
>>30
もう俺はその枠から脱却したのだよ

31: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:47:22.267 ID:/xKwZRZ00
食事制限とかもほぼしてないからな

34: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:48:34.771 ID:KE/1352Yd
回りの反応は?

35: 名無しさん 2017/10/11(水) 14:49:29.052 ID:/xKwZRZ00
>>34
スンゲェびっくりされるw 病気?って言われたw

52: 名無しさん 2017/10/11(水) 15:39:08.697 ID:TwHzPeN2d
半年間週3でバイト行くのに往復14kmママチャリで走ってたけど
痩せた実感なかったな
弁当にカロリーメイトとウィダーインゼリー食ってたのがまずかったのかな

53: 名無しさん 2017/10/11(水) 15:40:27.388 ID:/xKwZRZ00
帰ってきた、ベルトあるかな? 多分あるからidつけるよん

最初のうちは14キロ位で漕いでたよ

54: 名無しさん 2017/10/11(水) 15:46:04.911 ID:/xKwZRZ00
すまんベルトねぇわ 豚さんぱんつで我慢してくれ

54


60: 名無しさん 2017/10/11(水) 15:50:24.903 ID:A3eFsG1h0
そんなにウエスト萎むのか

68: 名無しさん 2017/10/11(水) 15:58:09.328 ID:LDm2Y1lz0
おなか引っ込めてる?

70: 名無しさん 2017/10/11(水) 15:59:19.139 ID:/xKwZRZ00
>>68
引っ込めてないよん ていうか半年前のままだと引っ込めても今みたいな身体にはならんだろうw

71: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:00:26.289 ID:fwc/MmFpd
ダボダボパンツ穿けばいいんじゃね?分かりやすいビフォーアフター

73: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:01:22.848 ID:/xKwZRZ00
>>71
おけ!

72: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:01:06.946 ID:/xKwZRZ00
てかチャリで痩せるのはマジだぞ? 俺だけじゃなくていっぱいvipでもロードで痩せてんのなんかいるだろw

75: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:01:36.712 ID:HLCtHb/5D
デブの嫉妬が見苦しい

78: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:06:15.653 ID:aj/to//Ra
>>1はどこのロードバイク乗ってるの?
コンポとか良かったら教えて

80: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:07:33.705 ID:/xKwZRZ00
>>78
anchorだよ コンポは最近奮発して105! 前まではSORAだった

79: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:06:42.253 ID:/xKwZRZ00
ほい ダボダボだぞ

79


81: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:07:44.329 ID:2TTglem+r
俺は181センチ95キロだったけど毎日60kmこいだら今は77キロまで落ちた

82: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:09:25.774 ID:/xKwZRZ00
>>81
だよな! ただ毎日その距離は無理だ…

83: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:09:29.140 ID:uO2mYowoa
ピッチピチの服着て走ったら
空気抵抗減りつつ速度上がって楽しい

84: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:10:26.585 ID:/xKwZRZ00
ロード用のビブパンツは買ったぞ! めっちゃ快適!

89: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:15:58.665 ID:AU5QZkj9d
200kmのブルペ出るぐらいには走り込んでるけどデブのままなんだけどどうやったら痩せるのか

92: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:17:37.121 ID:gubozaHCC
>>89
食い過ぎ

94: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:22:29.370 ID:0OfRHLSUp
>>89
200キロ走る為に体力必要だから食べちゃうんじゃない?
あと長距離走っている時に補給食でプラマイ0になってるとか

90: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:16:03.775 ID:/xKwZRZ00
あと血圧も下がったぞ

91: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:17:08.621 ID:/xKwZRZ00
デブの頃の写真

91


95: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:24:46.804 ID:ZDsbOW8Y0
>>91
これ78なんてもんじゃないだろ

98: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:25:25.235 ID:/xKwZRZ00
>>95
いや 78だよん

99: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:26:05.172 ID:ZDsbOW8Y0
>>98
うっそん
俺70だけどこれだと90くらいにみえるわ

101: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:27:07.068 ID:/xKwZRZ00
>>99
ヤベェよなw

102: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:40:16.620 ID:AS6RHM1ra
愛車をIDとうpしてみろデブ

103: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:48:28.559 ID:/xKwZRZ00
>>102
おk

106: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:55:01.768 ID:/xKwZRZ00
俺の愛車じゃい!

106


104: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:49:22.833 ID:0Kvtdz780
ロードバイク乗りってなんでみんな変なゴーグルとタイツ履いてるの?
あれ付けないと駄目っていうルールでもあるの?

105: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:51:56.306 ID:/xKwZRZ00
>>104
ルールはないけど やってるうちに本格的にしてみたい!ってなるんだよね
あと形から入るタイプとかだと尚更


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