1: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:32:07.01 ID:CAP_USER9
kingston-chen-394244

 アメリカではナッツの健康効果が広まり、最近では発毛効果が研究されているという。そこで栗の発毛効果が注目され始めた。
アメリカの医師ジョエル・ファーマンが「スーパー免疫力」について解説した著書が全米ベストセラーになり、ナッツの健康効果が注目を浴びるようになった。ナッツには体によい脂肪酸が含まれているだけでなく、栄養素が豊富で健康長寿効果あるというのだ。

 ナッツとは種実類(かたい皮や殻に包まれた食用の果実・種子の総称)のうちの木の実のことを言う。
ピーナッツ、アーモンドがポピュラーだが、実は秋の味覚を代表する栗もそうなのだ。そして、この栗の発毛効果も高いというのだ。フードコンサルタントの中田孝管理栄養士が言う。

「まず栗で注目されるのはビタミンCの多さ。ナッツ類にはビタミンCは少なく100g中クルミで1.3mg、カシューナッツは0.5mg、ピスタチオは5mgほど、アーモンドにいたってはほとんど0ですが、栗には26mg程~33mg程も含まれています。ビタミンCは抗酸化物質であり免疫力を高めるほかタンパク質の合成や亜鉛の吸収効率も高めます。他にもビタミンA・B1・B2・や亜鉛やポリフェノール、葉酸、タンニンなどが豊富で食物繊維も多く、でんぷんも非常に多く、脂質は少ないんです」

 そして、これら栗に含まれている成分こそが育毛力を高め発毛を促進するという。
説明するのは五十嵐潔ヘアーコンサルタントだ。

「ビタミンAは頭皮環境を正常に保つ働きをして、フケやかゆみも抑える。また髪の毛の99%を占めるのがタンパク質ですが、どんなに良質なタンパク質を摂取しても、亜鉛が不足していたら健康な髪が育たない。
また亜鉛は抜け毛・薄毛の原因を生み出す5αリダクターゼの抑制にも効果がある」

 余談ながら栗の渋皮にはタンニンが豊富。タンニンはポリフェノールの一種で強い抗酸化力を持っているので老化防止や生活習慣病の予防にもなる。さらにはシミなどの原因となるメラニンを抑制する作用もあるので男女とも美容効果も高い。
最近は渋皮付きの甘栗も売られているし、渋皮煮もある。しかし、栗はどのように食べてもうまい。
それで育毛・発毛効果が高いと聞けば、今晩はさっそく今が旬の栗を使った栗ご飯にするしかなさそうだ。
(谷川渓)

2017年11月14日 09時58分 アサ芸プラス
https://news.nifty.com/article/domestic/society/12104-92725/

4: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:32:49.26 ID:Jc8Ssm5y0
クリは高いからドングリ食うわ

79: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:52:39.97 ID:A1uYTnUs0
>>4
縄文人かw

87: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:54:22.70 ID:dECUP2RV0
>>4
リスか

10: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:34:29.13 ID:9FEgML+E0
スーパーで栗買えなくなるだろ・・・
普通に食いたいだけなのに

13: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:35:18.68 ID:wpSOaREa0
どうせワカメの髪ふさふさイメージと一緒で
イガグリのツンツンな感じが発毛イメージと合致してるってだけでしょ(´・ω・`)?

16: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:35:58.88 ID:302KQWOM0
1


37: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:42:23.32 ID:uZJeo0ws0
  2


40: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:42:35.71 ID:eeYuZqME0
亜鉛とタンパク質の吸収か理にかなってるな

41: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:42:37.20 ID:TOqxLgTC0
言われてみれば
体に良さそうな気がする

46: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:43:12.56 ID:f/V27N5e0
そう何度も騙されてたまるかあああ!

144: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:08:55.22 ID:fGen3ztT0
>>46
今回は効くかもしれんぞ
この機会を逃していいのか?
抜け毛はまってくれないぞ

146: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:09:38.40 ID:TXuHDP5r0
>>144
去る者は追わず、生える可能性を求めるのみ

60: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:47:08.86 ID:BJJyJYSw0
いかに自然にツルツルに禿げるか。
禿げる過程で、薄くなった毛と頭皮がまだら模様を作る状態は避けたい。

74: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:51:00.20 ID:/ag5Ndls0
甘栗むいちゃいましたを大量発注するか・・・

76: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:51:52.26 ID:yVZIEBYZ0
栗を1t発注しとくか
来年には俺の髪の毛が復活するのは間違いない

78: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:52:30.87 ID:obwY8BjJ0
結局ビタミンC最強伝説とはな。

ブロッコリー

鯖缶
亜麻仁オイル
そしてビタミンC摂取か。

これを欠かさない生活でお前らの旦那も精力倍増。
週末は旦那や彼氏から狂わせるぐらいな快感与えてくれるぞ。

80: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:52:51.20 ID:PP6czPpN0
100均の中国製甘栗美味いよな

83: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:53:52.67 ID:gXasIkZA0
読んでみたら
ビタミンAとビタミンCと亜鉛が良いと言ってるだけだった

88: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:54:59.56 ID:8hHfcWIa0
>>83
そうなんだよね
マルチビタミン&ミネラルと亜鉛のサプリ飲んでるけどハゲの進行はとどまることを知らない

97: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:57:06.01 ID:hdsYGNEK0
科学雑誌じゃなくアサ芸なのがミソ

101: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:58:32.64 ID:+GCxctM/0
ミックスナッツにハチミツかけて固めて食べると
すんごくおいしいよ
キャラメルタルトのヌガーみたい

あと喉や風邪治療に
しょうが擦って熱湯いれてハチミツ足したやつがいいよ

109: 名無しさん 2017/11/15(水) 16:59:09.20 ID:sGC8IG7Q0
栗のシーズン終わってから言うな

123: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:02:34.62 ID:0n7UK0NU0
>>109
それね

122: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:02:00.57 ID:+o118eoL0
ちょっと山入ってくるは

158: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:12:20.76 ID:0asBMNXk0
ピーナッツ好きのアメリカ人はハゲばっかじゃねえか

164: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:14:13.47 ID:MOEqCvr90
※ 毛根が既に死んでいる方には効果はありません!

168: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:16:01.94 ID:KVSAZk5IO
甘栗ではあかんのか?
以前、果物屋で働いてて
売れ残りの甘栗しょっちゅう食ってたけど今は淋しくなって来たぞ

194: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:23:19.31 ID:CJKDteb50
ビタミンサプリの組み合わせで毛が太くなるのは確か、ソースはオレ

195: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:24:29.97 ID:whNwSwdY0
最近思ったけど「禿げ散らかす」って表現を始めに使った人は天才だと思うわ

204: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:27:15.34 ID:NKKN+1vSO
ナッツ類食べ始めてから前髪だけ生えてきたな。自信がついてきたよ。

208: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:28:02.91 ID:+DzWqXIc0
栗羊羹好きだけど生えてこないぞ

224: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:31:08.44 ID:Xmtp6C/f0
道理で縄文人にハゲがいなかった

256: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:37:16.11 ID:Co3PwKqd0
>>224
お、おう…?

259: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:37:34.16 ID:Cdz8Gm/v0
明日から毎日食おう

261: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:37:46.22 ID:3ioMcTjL0
お前ら騙されたら気が済むの?
マーケティングの対象にされてる事にいい加減気づけよ猿

ちょっと栗買ってくる

188: 名無しさん 2017/11/15(水) 17:21:37.92 ID:zYgDUNMX0
あの人、また栗買ってる・・・


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注目記事 (*゚∀゚)

運転免許センターがクソみたいな立地ばかりな理由wwwwwwwww

youtubeコメントさん、とんでもない自分語りをしてしまう

出会い系の女に騙されたワイの末路wwwwwwwwwwwwwwww

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