christopher-burns-201289


746: 名無しさん 2017/10/11(水) 16:54:18.78 ID:RI5pgGex0
質問ですが、最近足の親指の爪が紫色に変色してきました。痛くはないのですが、これは歩き方が悪いのか靴が合わないのかどちらでしょうか?
週一で近くの低山、月一でアルプス行ってます。登山では10キロ~15キロ歩きます。嫁はあんたそれは歩きすぎだといいます。
以前は何ともなかったのですが、ちょっと気になったもんで聞いてみました。同じような経験の方、おられますか?

748: 名無しさん 2017/10/11(水) 17:02:38.78 ID:CAnT9et9d
>>746
下りで靴の中で当たってるんだろうね
足にあっていない

距離は普通

751: 名無しさん 2017/10/11(水) 18:04:59.98 ID:CiIDI+Is0
>>746
そのうち爪が死んでポロッととれちゃうじゃない?
細菌感染症、末梢血行障害、靴が小さい・中で滑ってる
このどれかだな
関連記事
雪山用の登山靴買って、とりあえず北横岳行ってきたんだけど、靴が大きすぎたみたい…靴下脱いだら血がついてた。


752: 名無しさん 2017/10/11(水) 18:10:13.60 ID:CiIDI+Is0
>>746
とりあえず、ちゃんと爪をきって
厚手の靴下、指先があたらない靴をはいて
下りでは、中ですべらないように靴紐を締める
これで治らなかったら病院いけ

753: 名無しさん 2017/10/11(水) 18:44:35.45 ID:AB53ivj10
>>746
そのまま黒爪とか紫爪でググれば症状自体は出てくる
ランニングだと非常にポピュラーな故障だけど大抵は痛みが引くまで放置しとけば治る
指先グーパーして爪が剥がれそうな感覚があるならホワイトテープでも巻いとけばいいが不安なら皮膚科へGO

原因は大体靴が小さい(または運動中に足がデカくなる)故に爪が引っかかってるか、もしくは指先で踏ん張りすぎのどっちか
ハイキングなら力込めて歩かないようにするだけで大抵改善するがそれでも無理なら下肢を鍛えるか靴を替えるしか無い

749: 名無しさん 2017/10/11(水) 17:44:04.16 ID:NqBgKZ4JM
ある意味登山病だね
俺も黒くなってる
水虫とかと間違えられないように
気をつけねば

754: 名無しさん 2017/10/11(水) 19:15:07.75 ID:NqBgKZ4JM
皮膚科でいいのか!?

756: 名無しさん 2017/10/11(水) 19:45:33.44 ID:AB53ivj10
爪と髪は皮膚科やで
というか登山趣味にしてるならちょくちょく行くだろうしついでに見てもらえばいいよ

757: 名無しさん 2017/10/11(水) 19:53:51.07 ID:QKHk9KfJa
足の使い方の癖もありそうだな。
足の指で地べたを掴む様な動きをすると、爪が浮き、最後は剥がれる。
痛みはない。

758: 名無しさん 2017/10/11(水) 20:13:43.83 ID:CiIDI+Is0
いやいや、
足で地べたを掴む動きってのは、人間が本来もってる必要な動き
それこそ靴のない生活をしている人はみんなやってるよ
現代人は分厚い靴底のせいで、足の使い方を忘れている

761: 名無しさん 2017/10/11(水) 21:17:14.68 ID:QKHk9KfJa
>>758
忘れた現代人に出る症状だよ。
だいたい今の日本人で靴の無い生活してる奴いるのかよw

759: 名無しさん 2017/10/11(水) 20:15:19.90 ID:j3Qf5NGha
今までいろんな靴履いてきたけど、歩き始めて15分くらいは親指の付け根のあたりが圧迫されて少し痛む。ただそれすぎると10時間とか歩いてもトラブルなし。日帰りの数キロの荷物だろうがテント泊の15キロとか関係なくそんな感じ
ただいつもよりワイズ広めの靴履いたら最初の痛みはなかったけど甲が高すぎてどうも気に入らないし指先が踏ん張ってるのか無駄に疲れる
みんなも歩き始めは少し痛いもんなの?

760: 名無しさん 2017/10/11(水) 21:08:59.02 ID:PxKwdpj80
>>759
親指の付根が圧迫されるのは正常で、それが適正なワイズだと思う。
普段履きの靴がワイズ広すぎなので、慣れるまでの短時間は少し違和感があるってだけなんだと思う。
登山靴以外の普段履きの靴もワイズに気を使って揃えれば解決だが、最近の市販の靴はおしなべて幅広過ぎなんだよね。
ちゃんと歩かない人が増えて、ひたすら室内履きのような安楽感を求めるからなんだろうか。

> 指先が踏ん張ってるのか無駄に疲れる
それはワイズが不適正に広い靴は足先の横アーチが機能せず疲れるという、典型的な事例。

764: 名無しさん 2017/10/11(水) 21:32:54.17 ID:Zb3+Zi6M0
>>760
そう幅広過ぎるとホールドが弱くて足が靴の中で前後する
だから下りでつま先がガンガン当たり始めるからとても危険な状態なのね

本当は幅狭な感じの方が後半はサポーター代わりになるんだよ

靴は左右が若干キツメ、前に余裕がある方がいいの
みんな正解を選んでたのにね
通販レビューで購入直後の印象ばかり書くから集団勘違いが生じてるの

768: 名無しさん 2017/10/11(水) 21:47:56.46 ID:PxKwdpj80
>>764
> 通販レビューで購入直後の印象ばかり書くから集団勘違いが生じてるの

靴屋じゃなくて量販店で買うようになってしまったのも原因かな?
「足に楽な幅広4E5E」なんて謳い文句が書かれた既製靴がずらりと並んでいる。
そんな靴、歩いたら疲れるばっかりだっていうのに。

763: 名無しさん 2017/10/11(水) 21:28:25.87 ID:CiIDI+Is0
ワイズ広すぎとかいってるやつは、裸足ならどうやってあるいてるんだw
裸足はワイズ無限だよ?
裸足でアーチが昨日しないならまず足裏から鍛えろってことだなw
2センチ3センチもある靴底で足を過保護しないで、日頃からサンダルで生活することをおすすめする

766: 名無しさん 2017/10/11(水) 21:35:45.15 ID:j3Qf5NGha
>>763
裸足だと靴の内側に当たらないし踏ん張れるから問題ない
ワイズ広めの靴だと靴下で滑って靴の内側で足が擦れる

767: 名無しさん 2017/10/11(水) 21:43:28.67 ID:PxKwdpj80
>>763
なんとまた短絡的な思考だこと。
裸足で歩くときのような足の動きをさせるためには、靴は足囲の両側を圧迫する必要があるんですよ。
研究・実測のデータもある。
以前、NHKの「アインシュタインの眼」でやっていたね。

775: 名無しさん 2017/10/12(木) 00:34:18.94 ID:iy95UMM10
ワイズ狭くて小指とか圧迫され続けて
腫れたりするのけっこう辛いから
広めなの選びがちになるよね

778: 名無しさん 2017/10/12(木) 10:43:56.48 ID:N7E51PPed
ヨーロッパ向けの靴はEとかそれ以下
同じ靴でも日本人向けラストモデルが2Eとか2E +なのに

779: 名無しさん 2017/10/12(木) 15:33:41.56 ID:A2ZdOndC0
靴屋でも登山ショップでも長さのサイズを中心に履き心地を語る事が多いねえ
通販なんて街歩きで試し履き、それだけでレビューするってのがほとんどだから

でもな、「下山中に差を感じる」って事が本当なんだよ
甲高でも往復10㎞ですら下山中は足裏が扁平になってきて甲が低くなるわけで
メーカーも気の毒だと感じるこの頃だ

こんな分かったような事を書く俺にはゲルフジアタックで上等だったわけだが


q
注目記事 (*゚∀゚)

「こんなんいたのか・・・」ってなった生き物をお前らにも紹介したい!!

コースタイムって定年後に登山を始めたような人向けの参考タイムだったりするしな、古い登山地図はそれなりに速い人向けのタイムなんだが…

登山以外にやってる趣味・スポーツは?

「世界遺産」が存在しない府県の一覧がこちら→

【アート】日本の孤独な自動販売機…その「美」を写真に捉える

冬山チャレンジに行こうと思うんだけど、普通のスマホって耐冷温度が5°とか0°まででしょ?氷点下のとこに持ってって外で使ってたら動作おかしくなっちゃう?

山の中でスモークビーフジャーキー作るンゴ

【悲報】ワイ、近所の方々が家の前でバーベキューしてるせいで帰れない

【CASIO】チプカシのAmazonレビューを貼っていく

登山靴の慣らしで、街を30~40分歩いてみたのですが、かかとの靴擦れがひどくて、歩いていられないレベルです。何か良い解決策はありませんか?

去年あたりから200g程度の軽量をウリにしたレインウェアが流行ってるけど、軽量化最優先でベンチレーションついてない残念仕様なの多いよね

【画像】淡々と高速道路のPAの画像を貼ってく

旅人に憧れて鶏肉で塩漬け肉作ったんやけど…

山ガールだけど山で拾った落とし物を持ち帰り保管してるので心当たりの人は連絡ください、とブログに書いてたら…

【※閲覧注意】そのへんの野鳥を捕まえて食ってた2ちゃんねらー、新作を披露wwwwwwwwwwwww

https://www.logsoku.com/r/2ch.sc/out/1492062198/

    Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...