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1: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:45:57.55 ID:7+apc8up0
サウナと水風呂往復すると捗るのに

11: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:47:40.61 ID:xujHw7G+0
ワイもサウナ20分水風呂10分5セットやるで
くたくたや

14: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:48:18.68 ID:7+apc8up0
>>11
長すぎやろ

28: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:50:16.97 ID:xujHw7G+0
>>14
くたくたなんのええねん
体力測れる指標になるしな

12: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:48:01.85 ID:y9VomWSE0
ワイもサウナ好きやで
ってかサウナから出たあと軽く体流して露天スペースでくつろぐのが好き
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銭湯でかけ湯して湯船に入る奴wwwwwwwwwwwwwwww


16: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:48:35.67 ID:7+apc8up0
>>12
外気浴最高よな

20: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:49:16.36 ID:y9VomWSE0
>>16
今の時期はちと寒いのが難点

23: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:49:44.07 ID:7+apc8up0
>>20
むしろこの時期水風呂冷たすぎて入れんわ
冷たいほうが良いって奴が多いみたいやが

17: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:48:52.97 ID:/SotjZOL0
週になんかい?

21: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:49:18.18 ID:7+apc8up0
>>17
1…か2くらいですね

27: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:50:12.72 ID:/SotjZOL0
>>21
おなじくらいや

19: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:49:08.88 ID:xujHw7G+0
水風呂ザバーンたまらんわ
かけ水勢は死んでくれ

33: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:50:54.87 ID:2mVOtX9c0
>>19
入り方身体に負担かかりすぎそうでこええわ
気をつけえよ

25: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:49:59.57 ID:Fs4bSP570
なにがええの?

36: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:51:06.65 ID:7+apc8up0
>>25
サウナのあとに水風呂入ってると、冷たいのにポカポカしてくる不思議な感覚が味わえる
水風呂入らんでも汗かくと気持ちええで

29: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:50:32.08 ID:gqg62MTQ0
冷凍サウナってどうなん?

42: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:51:50.76 ID:7+apc8up0
>>29
最初は面白がって入ってみるけど次第に入らなくなる人が多い気がする
冷凍と言っても0度前後だし

32: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:50:54.07 ID:qZN2YPnQM
血管に死ぬほど悪いんやろそれ

44: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:51:57.02 ID:XzAdVQD70
>>32
逆や、血行促進させるで
心臓悪い人とかはあかんけどな

37: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:51:14.66 ID:1tcSoGMf0
肌がいい感じになるってほんま?

47: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:52:23.76 ID:2mVOtX9c0
>>37
ほんま
けどやり過ぎると自分でも悪い感じになっているのが分かるくらいになってしまう

46: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:52:19.36 ID:xujHw7G+0
気道が閉まる感じがええねん

51: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:53:01.97 ID:7+apc8up0
サウナ後ビールって言ってる奴はエアプ
何だかんだコーヒー牛乳が最適やわ

56: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:53:38.62 ID:/SotjZOL0
>>51
わいは炭酸飲料やな

96: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:57:55.19 ID:AQaYE8iha
>>51
は?
むしろワイはサウナ後のビールと食事のために行っとるわ

57: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:53:39.15 ID:L5wsnaSb0
サウナやり切った後は気分ええんやけどやるまでの腰が重いわ
結局やらんで上がる

59: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:54:03.19 ID:7+apc8up0
サウナ入ってみようぜwwwとか粋がってすぐ出てく集団大学生ほんとひで

60: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:54:04.99 ID:EBXf8YqD0
サウナとか辛いわ
3分くらいを一回で十分
頭クラクラしちゃう

64: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:54:32.66 ID:7+apc8up0
>>60
そんなん汗でないやろ
あんまり短い時間入っても意味ない

75: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:55:47.92 ID:yaxIs3kKd
なんか健康効果あるんか?

78: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:56:12.78 ID:/SotjZOL0
>>75
自律神経が整うらしい

83: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:56:37.57 ID:yaxIs3kKd
>>78
自律神経死んでるワイにぴったりやんけ!

88: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:56:54.42 ID:/SotjZOL0
>>83
マジオススメ

93: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:57:23.28 ID:yaxIs3kKd
>>88
なんか実感できる効果あるか?

104: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:58:36.63 ID:/SotjZOL0
>>93
精神的に落ち着く
よくねれる
つかれがとれたきがする
普通に気持ちいい

126: 名無しさん 2018/02/14(水) 01:01:26.57 ID:U/xwpvLD0
>>104
眠気は来るが浅い眠りにならん?
ワイはサウナの疲れで得る眠気は眠りが浅い

130: 名無しさん 2018/02/14(水) 01:02:23.95 ID:/SotjZOL0
>>126
どうやろ
わいはぐっすり寝れるし目覚めがええきがする

80: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:56:17.64 ID:7+apc8up0
一度思い切って水風呂入ると人生変わるよな
すぐ出たら冷たいだけ

91: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:57:21.05 ID:XzAdVQD70
>>80
水風呂も3回目くらいから快感になる

90: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:56:59.03 ID:7+apc8up0
水風呂は20どちょいでええわ
その温度だと熱湯とかいうマニアもおるけど

106: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:58:53.41 ID:2mVOtX9c0
>>90
そのくらいが繰り返しもし易いしええわな
あんまり冷たいと辛い

103: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:58:34.83 ID:U/xwpvLD0
考え事するのにサウナ使うとはかどる気がする
脳みそが活性化するというか

110: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:59:33.48 ID:+SwfBRuSM
サウナで健康不健康言うのはエアプ
気持ちいいから通うだけやぞ
その過程で肌がツルツルになったり、心臓に負担掛かったり髪の毛と金 にダメージ食らうだけや

121: 名無しさん 2018/02/14(水) 01:00:33.34 ID:f+UwXDLEp
>>110
せやな健康になるからサウナいくなんてありえんわ
単純に自分が気持ちよくなれてると思うからいくんや

113: 名無しさん 2018/02/14(水) 00:59:48.25 ID:7+apc8up0
電気風呂の需要が未だにわからん

165: 名無しさん 2018/02/14(水) 01:08:37.19 ID:7+apc8up0
塩サウナってどうなん?

175: 名無しさん 2018/02/14(水) 01:10:20.39 ID:UARKbWYDa
塩サウナってなんか意味あんの?
海水浴とだいたい一緒やろ?
塩被ってから流すか
海水被ってから流すかの違いやろ?

185: 名無しさん 2018/02/14(水) 01:12:30.05 ID:+yLr3lHK0
運動後のサウナと露天目当てでジム通ってるわ
ひとり暮らしやと風呂にお湯はるのも面倒くさいから捗るわ

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