8


667: 名無しさん 2018/01/17(水) 21:02:58.90 ID:mwdKXakh0.net
当面は高尾山の一号路などを中心に歩いて、今年の夏ごろに富士山に登りたいと考えています。
専門店で「夏場の登山向け」とされているものが対象になると考えていますが、あまりに種類が有り過ぎてどういう観点で選べば良いのか今ひとつピンと来ません。
ご教示頂ければと思います。

677: 名無しさん 2018/01/18(木) 15:22:50.72 ID:EUjfgbxo0.net
>>667
> あまりに種類が有り過ぎて
まずは自分の足型に合った靴を見つけるのが先決で、分からなければ登山専門店(一般スポーツ用品店ではなく)で相談して合う靴を探してもらう。
足型の合った靴だけセレクトすると、「あまりに種類が有り過ぎて」なんて心配は吹っ飛びます。

逆に、えっ?これしかないの?ってなると思う。

678: 名無しさん 2018/01/18(木) 15:25:00.93 ID:VpbYE2v60.net
>>677
ありがとうございます。
私自身足の形が甲高扁平なので、おっしゃるとおり履ける靴を探す方が大変
かもしれませんねw
近いうちに登山専門店で相談をしてみます。
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668: 名無しさん 2018/01/17(水) 21:23:52.15 ID:YTjHEbCX0.net
そのあたりの山だったら軽くて自分の足に合っていれば、あとは好きな色とかデザインで選んでもいいと思うけど
アディダスとかオススメなんだけどねぇ

670: 名無しさん 2018/01/17(水) 23:24:11.82 ID:IySah2eRa.net
>>667
何故に1号路なの?全く修行にならないよ。
高尾山と言ったら病院コースだろ。
ここで修行すりゃいい。

671: 名無しさん 2018/01/18(木) 04:10:52.01 ID:zqdQ9YCx0.net
>>670
高尾山の登山といえば稲荷山一択だろw

673: 名無しさん 2018/01/18(木) 14:49:12.30 ID:VpbYE2v60.net
>>668
足に合っていれば基本的には(登山靴の範疇であれば)そこまで問題には
ならないということでよろしいでしょうか

>>670-671
すみません。あまり運動をする機会が無いので、まず山道を歩くところからという
レベルになります。
少し歩けるようになってきたらご教示いただいたコースも試してみるつもりです。

674: 名無しさん 2018/01/18(木) 15:01:05.70 ID:NSGKW7GR0.net
山道具屋の店員にはオーバースペックのものを勧められると思うけど、
絶対そこまでのものはいらない
軽くてある程度ソールが柔らかい靴

店員は硬めのソールがいいですよと言うと思うけど、
慣れてない人が硬いの履いても歩きづらいだけ
アディダスとかノースとかの低価格帯のものでいいんじゃなかろうか
そのあたりだったら街でも履けるしね

675: 名無しさん 2018/01/18(木) 15:04:40.58 ID:VpbYE2v60.net
>>674
ありがとうございます。
勝手な思い込みで硬いソールの方が良いと思っていました。
気をつけて選びたいと思います。

679: 名無しさん 2018/01/18(木) 15:32:18.99 ID:Ln6JqjCxa.net
硬いソールのいい点は、靴の一箇所で地面を捉えても足の裏の肉は面で受けられるということ
その代わり平面では爪先の曲げに沿ってくれないから歩きにくい
つまり難易度が高く岩場に近いところに行くほど硬いソールが有利になる
最初から硬いのを買っても活かせんよ

680: 名無しさん 2018/01/18(木) 15:46:52.98 ID:VpbYE2v60.net
>>679
ありがとうございます。
なるほど、そういう目的なんですね>硬いソール
硬い方が足が疲れないとかそういう効果があるのだと誤解してました。

681: 名無しさん 2018/01/18(木) 20:10:27.11 ID:ynsrGjes0.net
自分は最初はコールマン→コロンビアマドルガピーク→グランドキング→C1-02だけど、グランドキングが靴底固くて最初疲れてC1に戻して山歩き慣れてからグランドキングも履くようになった
慣れるにつれ固い靴はけるようになるかもしれない、色んな山行くと岩場多いとこもあるから

9
https://www.caravan-web.com/

682: 名無しさん 2018/01/18(木) 23:06:10.06 ID:EzUP8wYN0.net
>>681
参考になりそうなお話有り難うございます。
まずは慣れるまで足に合った靴で柔らかいソールのものを探してみます。

695: 名無しさん 2018/01/19(金) 15:52:00.90 ID:k+FqgAtmF.net
昨日登山靴について質問させて頂いたものです。

ちなみに登山靴を買わねばと思った理由は(富士登山という目標以外に)
自分の体重の問題がありまして……

足首含めてガッチリとした靴じゃないと捻挫とかが怖いというのと、底がしっかりした
靴じゃないとヒザ(ピザに非ず)が辛いことになるわけで。というか、手持ちの
スニーカーで高尾山の一号路を登って実際に足がかなり辛い状態になりました。

色々とアドバイスを頂き有り難うございます。今週末また高尾山に登ってきます。
その次の週末くらいに登山用品店を回って靴を下調べしてきたいと思います。

707: 名無しさん 2018/01/19(金) 20:17:17.03 ID:V/apTGpba.net
>>695
ちなみに身長、体重どれくらい?

708: 名無しさん 2018/01/19(金) 20:24:02.34 ID:j4xIEq820.net
>>707
175cm/110kgくらいです。お恥ずかしいかぎり……

711: 名無しさん 2018/01/19(金) 20:56:58.69 ID:V/apTGpba.net
>>708
それはまた凄いな。オレは今は170cm65kgだけど登山始めた頃は78kgあって
やっぱり下山で膝が痛くなったんでダイエットしたんだ。目標が出来るとダイエットも捗るよ。

膝を痛めずに下山したいとか登山ウェアをかっこよく着こなしたいとかさ。オレはあと5kgぐらい
痩せたいかな。そちらも頑張って。

736: 名無しさん 2018/01/20(土) 19:37:34.36 ID:9JOf4IfE0.net
>>711
ありがとうございます。

715: 名無しさん 2018/01/19(金) 23:51:49.34 ID:If0rlb/f0.net
>>708
ライザップでトレーナーについてもらってダイエットと体力トレーニングを並行して進めていけば良いと思う
体重凄いから個人でやろうとしても続かなかったり怪我して失敗しそう

737: 名無しさん 2018/01/20(土) 19:38:53.71 ID:9JOf4IfE0.net
>>715
正直そこまでオカネをかける余裕が……

696: 名無しさん 2018/01/19(金) 16:12:01.17 ID:G4Nys51/M.net
まず痩せよう
足首とかじゃなく膝をやるよ?

697: 名無しさん 2018/01/19(金) 16:20:35.84 ID:8O7bIdHRM.net
うむ
靴がどうこうよりもまず減量だな
靴で捻挫が防げるとか膝への負担が減るとか、
そんな効果はわずかだよ

698: 名無しさん 2018/01/19(金) 16:27:07.98 ID:k+FqgAtmF.net
>>696-697
orz
……実のところ、高尾山に登るのは少しでも体を動かして痩せようというムダな努力だったりしなくもないわけで……
(あとは無線趣味の関係で高いところに出たいというのもありますが)

699: 名無しさん 2018/01/19(金) 16:31:48.50 ID:8O7bIdHRM.net
まあ今年中に富士山とかあまり大きなこと考えずに、
楽しんで歩くことを最優先にマイペースでいくのが一番だと思うけどね

700: 名無しさん 2018/01/19(金) 16:38:57.54 ID:1KzF2jC5M.net
だねー最初はウォーキング(いきなりジョグやランはダメ)と高尾山でダイエットしてから富士山を目指していこう

701: 名無しさん 2018/01/19(金) 16:43:38.75 ID:k+FqgAtmF.net
>>699-700
ありがとうございます。
今年中というのはある程度ぼんやりした目標なので、ゆっくり進めるつもりでは
います。

歩くことは好きなので、ゆっくりじっくり減量して足腰に負荷がかからないように
してからハードな山登りを楽しめればと思います。

……まさか5chでデブをここまで心配してもらえるとは思わなかった(涙

703: 名無しさん 2018/01/19(金) 18:05:52.38 ID:ZkTL5Y0I0.net
スポーツ用品店で初心者向けでクッションがあって膝に優しめなジョギングシューズが欲しいと言えば3000円くらいの出してくれると思う
高尾山一号路とかならそういう靴のほうが膝には優しいかと

普段のウォーキングとかスロージョグとかにも使えるしダイエットの相棒としてはオススメ

708: 名無しさん 2018/01/19(金) 20:24:02.34 ID:j4xIEq820.net
>>703
ありがとうございます。そちらも視野にいれて探してみます。

712: 名無しさん 2018/01/19(金) 21:07:05.93 ID:zJdrCtx/0.net
膝への負担が心配ならストックを使うことも考えた方が良いと思う

736: 名無しさん 2018/01/20(土) 19:37:34.36 ID:9JOf4IfE0.net
>>712
下りが怖かったので、先日高尾山に登ったときは通り道で杖を買いました。
登山用のストックはまだ考え中です。

713: 名無しさん 2018/01/19(金) 22:15:40.22 ID:uNGd4X7n0.net
膝って一度痛めるとクセになるからなぁ

737: 名無しさん 2018/01/20(土) 19:38:53.71 ID:9JOf4IfE0.net
>>713
実のところ今の所ヒザの痛みなどは無い状態なんですが、いつ爆弾が爆発するか
怖いです。

714: 名無しさん 2018/01/19(金) 23:18:51.23 ID:StjRsXka0.net
俺も自称ちょいデブだけど普段からスポーツ自転車(ルッククロス)を乗るようになって膝痛なくなったよ
しばらくは膝に負担かけないように、またサドルもちゃんとスポーツ自転車乗るように上げて走ってる

737: 名無しさん 2018/01/20(土) 19:38:53.71 ID:9JOf4IfE0.net
>>714
自転車はこの体重だとよほど頑丈じゃないと……

716: 名無しさん 2018/01/20(土) 00:01:56.57 ID:b0G/qGfG0.net
下山でドシンドシン降りていると確実に膝を痛めますよね。膝を傷めない様な降り方は
強い足の筋肉が必要だからダイエットと共にスクワットなどの足の筋トレも絶対にやった
ほうが良いです。

717: 名無しさん 2018/01/20(土) 00:28:30.26 ID:kLvezwlva.net
100kg超えとかになると登山より水泳か水中ウォークして先にある程度落としたほうがいいんじゃない?
仮に山で捻挫した時辛いのは自分だよ?

718: 名無しさん 2018/01/20(土) 03:56:25.62 ID:u/Ou4nYS0.net
登山って普段の数倍のカロリー消費するから毎回下山後ドカ食いしてしまい、翌日以降もしばらく食欲旺盛になって太るので登山前後のトレーニングを怠ると減量どころか体重激増する
※あくまで個人の感想です

738: 名無しさん 2018/01/20(土) 19:42:29.47 ID:9JOf4IfE0.net
>>716-718
何にせよ無理のないように少しずつ頑張って行きたいとおもいます。
色々とご心配をおかけし申し訳ありません。

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