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敵「山登りは登る時より下る時の方が体重が足にかかって辛いぞ」

1: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:53:06.33 ID:uov8havF0
なわけないよな

3: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:53:24.84 ID:Lf0/qRpFM
それプラス疲れもあるぞ

6: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:54:26.52 ID:BtdW9D05a
登りは心肺機能にこたえる
下りは膝ガクガクになるのがこたえる

9: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:54:49.95 ID:hwnHNktLH
ワイ無能、下りの階段でナルゲンを落とす

10: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:55:05.28 ID:siQ7jGcud
もう疲れてるし降りてなにかいいものがあるわけではないし
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11: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:55:25.39 ID:W1zqWz0Q0
階段を下りたことあったらわかるやろ
平屋で引きこもってんのか

15: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:56:25.06 ID:+vERYhIC0
膝の靭帯痛めた時に下り坂と階段降りるのきつかったからわかるで

16: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:56:29.60 ID:1qAv6BvAd
下りは早く帰りたい早く帰りたいってモチベも上がらないし

17: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:56:50.03 ID:y3qc4sug0
下山は普段使わない筋肉使うから登山自体に慣れてない奴にはきつい

19: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:57:17.53 ID:LningX4K0
巻爪ワイ下りで地獄を見る

22: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:57:46.91 ID:EIasAVjba
筋肉は上げる時より下ろす時の方が力使うんやで

33: 名無しさん 2018/09/25(火) 18:00:34.88 ID:9qgbpH+w0
>>22
これやったわ筋トレの本にも書いてあった

23: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:58:01.04 ID:LEQLPUeYr
下りはヒョイヒョイ下りられるわ
登りは平気で心拍数160超えるから登りの方が辛い

24: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:58:08.28 ID:Kv9onNoy0
膝痛めてると階段の上りより下りの方がキツイからわかる

25: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:58:27.76 ID:L4NOmYdG0
下りの方が怪我しやすいわな

28: 名無しさん 2018/09/25(火) 17:59:34.30 ID:8qCAvTvq0
下りは装備の差がかなり出る

37: 名無しさん 2018/09/25(火) 18:01:24.97 ID:je4j/2KCa
帰りのほうがわくわくするやろ
温泉入るとか上手いもん食うとか

42: 名無しさん 2018/09/25(火) 18:02:04.36 ID:vZIqakiC0
下りは技術があった方がいい
でも集中力も無くなってるからなかなか難しい

45: 名無しさん 2018/09/25(火) 18:03:21.72 ID:96uZLx04a
下りはそもそも登りの体力減った状態でスタートだから不利なんだよなあ

48: 名無しさん 2018/09/25(火) 18:04:35.27 ID:kZLCLTs/0
雪山ならケツついて滑り降りれるんやろ?
楽しそう

53: 名無しさん 2018/09/25(火) 18:05:54.90 ID:SpzepYNO0
普通に登る方が辛い
下りの方が辛いってやつは脚のどっかを痛めてるだけだろ

56: 名無しさん 2018/09/25(火) 18:06:36.40 ID:Tr9xg5lqd
筋肉への負担が違う 常にかかってる

59: 名無しさん 2018/09/25(火) 18:07:15.24 ID:MEvrjSjL0
登りは体力的に辛いけど地に足がついてるから事故は起きにくい
下りは楽やけど高低差で踏み外して事故る
登山隊も行きはよいよい帰りで死亡みたいなのがたくさん

60: 名無しさん 2018/09/25(火) 18:07:19.65 ID:LGaB8DG10
一歩一歩しっかり歩くから痛くなるんだよ
下りは片足ついたら体重かかる前に次の足出して軸足を浮かせる感じで歩けば疲れもしないし負担もかからん

62: 名無しさん 2018/09/25(火) 18:07:35.36 ID:XaxdLVOLd
敵も何も統計の話やろ

87: 名無しさん 2018/09/25(火) 18:18:00.90 ID:dx101qtc0
関節の負担は下山時のほうが大きいぞ

89: 名無しさん 2018/09/25(火) 18:18:34.84 ID:S6iBErAT0
ワイも富士山走って下りてたら最後は足首が負けたわ

98: 名無しさん 2018/09/25(火) 18:20:38.43 ID:vwAyhl+Y0
登りで体力消耗してるしそらきついよ

100: 名無しさん 2018/09/25(火) 18:21:12.07 ID:luYKTkuK0
登るときは足腰への衝撃少ないが
降りはあるし緩やかでも蓄積されていくと馬鹿にならんイメージ
何にせよ余裕持った計画で自分の体力と相談したほうがええ
下山が遅れそうやけど
下山後にどんちゃん騒ぎするために予約した店の時間に間に合うために急がなあかん!走るぞ!
とかやったらあかんなあ

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