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オートミールって知ってるか?

1: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:13:28.186 ID:UUmIRv/2r
腹持ちもいいし
低GI 食品で太りにくいうえ
栄養豊富で健康的にダイエット出来るで!

2: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:13:52.633 ID:YLeX0ZTQ0
なお味

10: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:15:46.645 ID:UUmIRv/2r
>>2
そのままとかお湯で戻して食うと食えたものじゃないが
スープとかでふやかして食うとおじやみたいで意外といけるぞ

14: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:17:49.261 ID:Ll6I23/iM
>>10
今は冷たい牛乳で前日から冷蔵庫でふやかすのが流行ってる
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16: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:19:24.508 ID:UUmIRv/2r
>>14
なんかジャムでもつけたら旨そうだな
寒い時期だからおじや形式で昼は毎日これだわ
400円で8食分くらいだから食費もかからん

3: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:14:09.751 ID:LeRS+z1z0
不味いから買いだめしてたけどホームステイに来たイタリアンにあげた

6: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:14:47.627 ID:g4bQylmra
外国の刑務所で出てくるやつか

7: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:14:52.981 ID:hm19OT8L0
好きだよ

8: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:15:11.346 ID:Ll6I23/iM
クエーカーの毎日食ってる

13: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:17:42.881 ID:UUmIRv/2r
卵スープ、味噌汁、ユッケジャンなんちゃら、とかに入れてお湯注いで3分したら全然うまいで

18: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:19:30.823 ID:0lmVgHU00
筋トレマニアの主食

20: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:20:42.281 ID:UUmIRv/2r
家にポットあるやつとか
職場でお湯使えるやつは、是非食ったほうがいいぞ

痩せるし、はだ艶もいい気がする

21: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:20:59.211 ID:vRKZGx1hd
オートミールを食べ飽きてる自分に酔ってそう

26: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:25:29.997 ID:UUmIRv/2r
>>21
2週間食ってるけど米と同じ気持ちになってきた
あんまり味しないし

24: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:23:37.099 ID:UUmIRv/2r
安いし騙されたと思って食べてみそ

27: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:26:03.630 ID:PgGz3sQ/a
アメリカ人がよく食べてるやつだろ

32: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:28:08.627 ID:UUmIRv/2r
>>27
本場のアメリカ人で食ってるの見たことないけどな

29: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:26:18.048 ID:V5WSmeXX0
ミルク粥にするか、クッキーにして食ってるわ

37: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:29:24.650 ID:UUmIRv/2r
>>29
ミルクがゆ
やってみるか

44: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:35:04.350 ID:V5WSmeXX0
>>37
オートミールを丼に入れて、牛乳ひたひたより気分多めに入れてからレンチンするだけで出来るよ

蜂蜜とかジャムとかで食うと冬のうまい朝食になる
飯作るの面倒な時によく食ってた。

30: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:27:48.646 ID:V5WSmeXX0
なれるとミューズリーにして食えるようになる
自作すると安くてうまいぞ

31: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:27:59.498 ID:x//Pn7gK0
味とか見た目とか食感とかがひどい
機械に燃料補給するくらいの気持ちで食っとけば腹持ちはいいし胃腸の調子も良くなるし良いものだった
でも朝食が感覚遮断しての完全な作業になるのがしんどくて3年くらいでやめた

40: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:31:08.305 ID:UUmIRv/2r
>>31
まぁ確かに昼飯を楽しんでる感覚はないな

35: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:29:06.712 ID:DrGYGLdYd
じゃあ俺グラノーラ食うから

39: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:30:31.614 ID:UUmIRv/2r
>>35
グラノーラもオートミールの天ぷらみたいなものだぞ

41: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:31:08.879 ID:FRf1tWrba
オートミールと味噌汁の具と卵と水を入れて電子レンジでチンしてからお茶漬けの元かけて食ってる

42: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:31:49.874 ID:UUmIRv/2r
>>41
味がこゆそう

46: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:35:26.970 ID:gXe8iDdQp
え、牛乳で煮てハチミツかメープルシロップ入れて朝ごはんにするんじゃねーの?

48: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:37:08.881 ID:UUmIRv/2r
朝はパンとか固形物食いたくないから
オートミールは助かるわ

49: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:37:18.306 ID:kBDePwvmr
砂糖やらミルクいれると低カロリーの利点が死にそう

53: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:38:19.575 ID:UUmIRv/2r
>>49
言っとくけどオートミールは別に低カロリーではないぞ

65: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:48:58.303 ID:2nED2KAn0
燕麦だっけ?
不作の時に、死ぬくらいなら家畜の餌食おうぜっつって生まれた食い物だよな。
この時代にまだ家畜から餌奪って食ってるやついんのか。

68: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:53:50.882 ID:kGDGKt3/0
>>65
そうなんだ
元々家畜の餌だったんだ

66: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:52:51.277 ID:gXe8iDdQp
かつては鶏の下位互換扱いだったハトがヘルシーだって理由でセレブの間でブランド鶏の数倍の値段で食されてたりする時代だしなぁ

日本でも雑穀米がただの白米より高価になるご時勢

67: 名無しさん 2018/10/19(金) 12:53:16.752 ID:UUmIRv/2r
燕麦ってまぁオーツ麦って言ったら食べ物感ある

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