1: 名無しさん 2018/12/10(月) 10:19:53.00 ID:CAP_USER9
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12/10(月) 10:16配信 読売新聞(ヨミドクター)
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20181210-00050001-yomidr-sctch

 1日に歩く時間が長い人ほど、認知症になりにくいとの研究結果を、東北大の研究グループが発表した。

 調査は、宮城県大崎市の65歳以上の住民1万3990人が対象。1日の歩行時間で「30分未満」「30分~1時間」「1時間以上」の3グループに分け、2007年から約6年間にわたって、認知症になった人がいるかどうかを調べた。

 その結果、「1時間以上」のグループで認知症になった人の割合は、「30分未満」のグループと比べて28%少なかった。「30分~1時間」も「30分未満」より19%少なく、歩行時間が長いと認知症になりにくい傾向がみられた。

 これらを踏まえ、厚生労働省の「国民健康・栄養調査」のデータも活用し、歩く時間の長さと認知症のなりやすさの関係を試算。仮に「30分未満」「30分~1時間」のグループが歩行時間を延ばし、それぞれ1段階上のグループに移行すると、認知症になる割合を14%抑えられるとした。

 65歳以上のすべての人が1日1時間以上歩けば、日本全体で認知症になる割合を18%抑えられる計算になるという。

 研究をとりまとめた同大講師の遠又靖丈さんは「認知症を予防するため、高齢者に歩く時間を増やすように呼びかける意義は大きい」と話している。

【医療】1日に歩く時間が長い人ほど、認知症になりにくい 東北大の研究グループが発表

2: 名無しさん 2018/12/10(月) 10:20:44.16 ID:9xaTVR2W0
歩けるような奴は健康なんやろ

4: 名無しさん 2018/12/10(月) 10:21:51.98 ID:VtdbwZxH0
痴呆老人も徘徊してますが

256: 名無しさん 2018/12/10(月) 20:49:10.72 ID:frm3wHST0
>>4
結構長距離歩いて、動けなくなったところを保護されることがあるね。

7: 名無しさん 2018/12/10(月) 10:25:20.33 ID:Ac0/9ckE0
調べないでもわかるだろ
そりゃ見るものから刺激があるんだから
運動することで体も動くし

13: 名無しさん 2018/12/10(月) 10:27:14.20 ID:F8/vPl2l0
>>7
血流も関係ありそうじゃね?

12: 名無しさん 2018/12/10(月) 10:26:59.46 ID:K+NA0fLd0
歩行時間をよく覚えている者ほど認知症になりにくい

14: 名無しさん 2018/12/10(月) 10:27:39.00 ID:UXzw666M0
なるときはなる。
禿げるときは禿げる(´・ω・`)?

27: 名無しさん 2018/12/10(月) 10:34:56.21 ID:b3jLKzN80
血流の問題なら、室内でできる有酸素運動や体操
アルギニンやカカオなどの血流を良くするポリフェノールが代替になりそうだが、どうだろうな?

118: 名無しさん 2018/12/10(月) 11:39:46.83 ID:yrJn9PHK0
>>27
単純に外で歩くのは”危険”だから脳がその時緊張して仕事し出すんだよ
痴呆症になってから徘徊するのはもう”危険”を察知できなくなったから

運動じゃなくあくまで脳の知覚能力の問題だと思う

29: 名無しさん 2018/12/10(月) 10:35:26.66 ID:4d2JI1Gq0
公務員や教師がボケやすいのはやはり歩かないからなのか

81: 名無しさん 2018/12/10(月) 11:15:34.02 ID:55/+COF90
>>29
ノー
公務員は決められたルーチンワークをこなすだけ
教師は覚えたことを吐き出すだけ

両者とも頭を使わない、考えない職なので高確率でボケる
教師はすべてがボケやすいわけではなく、理系や美術担当などはボケにくい

33: 名無しさん 2018/12/10(月) 10:38:12.00 ID:QJhTV3Sz0
「認知症にならないように歩かなきゃ!」

転倒し大腿骨骨折

歩けなくなり認知症に

38: 名無しさん 2018/12/10(月) 10:41:02.67 ID:XuT4GAwA0
75歳くらいまで毎日40分くらい散歩していたうちの母は認知症で今91歳
トマトを食べるとガンにならないと言われて毎日食べていた父は20年前ガンで死んだ。

45: 名無しさん 2018/12/10(月) 10:46:19.20 ID:1WzkwlQh0
歩く時間がもったいない

54: 名無しさん 2018/12/10(月) 10:53:48.68 ID:iJ1dPkKh0
>>45
自然観察したり歩きながらコンテンツを楽しめば良いのに
庭木ひとつとっても名前も知らないものばかりだからな

56: 名無しさん 2018/12/10(月) 10:56:34.44 ID:hSiZX3L+0
痴呆症が徘徊するのは本能的に
回復しようとしてるってことなのか?

67: 名無しさん 2018/12/10(月) 11:05:14.35 ID:1SP/JGjb0
骨折して寝たきりになると一気にボケ進行するしな

71: 名無しさん 2018/12/10(月) 11:08:30.85 ID:sQriEbNR0
>>67
てか入院したらボケる。実感です。自分で何もしないからだと思う。

91: 名無しさん 2018/12/10(月) 11:22:09.49 ID:dGltsyMoO
>>71
病院によっては認知症だと判断すると眠薬を盛るし 高齢者の入院はヤバイ

73: 名無しさん 2018/12/10(月) 11:08:46.28 ID:Pt69ZYjm0
田舎の人間は車ばっかりで歩かない
ということは、都市部より田舎の方が認知症率高いはず
どよ?

94: 名無しさん 2018/12/10(月) 11:24:30.72 ID:myagVmwIO
つまり農家最強って事か

114: 名無しさん 2018/12/10(月) 11:36:03.07 ID:6VVaUWbD0
85歳くらいの超ジジババが畑仕事に行って健康に過ごしてるのは羨ましい

148: 名無しさん 2018/12/10(月) 12:21:57.55 ID:cQkdjKL80
なぜ人は認知症になると歩きまくるのか
家でのんびりゴロゴロしてるのが大好きな人でも
認知症になると歩きまくるのかな

155: 名無しさん 2018/12/10(月) 12:32:34.18 ID:iLZvayjR0
これじゃ結果なのか原因なのか分からんよね

156: 名無しさん 2018/12/10(月) 12:34:04.34 ID:+7vIqlnp0
親戚の婆さんは1日20キロ歩くのが自慢だったが盛大にボケた。
まぁ、脳卒中起こしたのが原因だけど。

160: 名無しさん 2018/12/10(月) 12:44:37.76 ID:YCm/vAr70
同じこと繰り返して新しいチャレンジしないやつがボケやすいんじゃねーの
接客業なり農業なり臨機応変さが常に求められることやってりゃボケにくいんじゃね

162: 名無しさん 2018/12/10(月) 12:54:29.36 ID:CtsLUk9O0
血流だよ

血圧降下剤で脳にまで血を押し出せなくなって
栄養が運ばれてこないから脳細胞が死んじゃう

血圧を下げずに血流をよくするのがほんとの医療

って武田邦彦が言ってたような気がする

190: 名無しさん 2018/12/10(月) 14:11:30.73 ID:b/eRpjtx0
少しくらい調査結果に差があっても、他の理由じゃないのかな?
「歩けば認知症になりにくい」はとうてい言えないと思う。
義母は毎日30分歩いて買い物、40分歩いてJRに乗る、しょっちゅう繁華街へ出て一日歩き回るような生活だったが
70過ぎて認知症が出てきた。
廻りを見ても「歩く、運動する人は認知症になりにくい」は全く感じられない。

210: 名無しさん 2018/12/10(月) 15:23:00.69 ID:Jng4IBrA0
>>190
まあそうね。親戚の大叔父92歳は
元お役人だし身体使うことも
そんなになかったが今の所ボケなし
頭ハッキリ。
ちゃんと毎日歩くことを意識してた
ばあちゃんが81歳で痴呆が出てきた…。

220: 名無しさん 2018/12/10(月) 15:41:34.95 ID:0kQWaWLTO
>>190
うちの婆ちゃんも働き者でよう、畑と山を切り盛りしてたのに
認知症になってまったよ
納得いかないこの傾向とやらに
じゃあ車椅子の人は認知症リスクが高いのかい?

200: 名無しさん 2018/12/10(月) 15:10:08.87 ID:/Suz13DR0
ウオーキングしてる人より色んな人とおしゃべりする人の方がボケないって言ってたな

213: 名無しさん 2018/12/10(月) 15:23:50.48 ID:IKsbZv8U0
上司の親父さんが認知症だったけど若い頃から鍛えてた人で
体力あるから徘徊始まった時ものすごい大変だったって聞いた。

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