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ペットボトル湯たんぽを作りました。沸騰前の60℃くらいのお湯を8割程度入れ蓋をします。お湯が冷めないようにペットボトルにタオルを巻き、ゴムでとめました。就寝前に布団に入れると、布団がホカホカで熟睡!起床後もペットボトルは温かく、飲んでみると体の芯から温まったので、一石二鳥です。 pic.twitter.com/4a6HsvujN0

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前職時代に伊勢出張の度にホテル代ケチって車中泊。そのかわりに毎晩寿司食いに行ってたら、寿司屋の女将さんが持たせてくれたやつや。 twitter.com/MPD_bousai/sta…




ホット用ドリンクのペットボトルの方が熱に強いかもです。 twitter.com/MPD_bousai/sta…








低温ヤケドに注意。私はタオルで巻いたうえに100均のチャックの小物入れに入れてる。 twitter.com/MPD_bousai/sta…






そーいえばこれなんかでみたけど
寝起きは身体の水分減ってるから
血液さらさらにするためにも起きてすぐ白湯をのむのがいいんだって!
あったかくて喉潤せて健康増進なんて一石三鳥ですやん🙄twitter.com/MPD_bousai/sta…k




60度でも、安全の為にオレンジキャップのペットボトルの方がいいかと思います。ボトルも固く出来ているような気がしますし twitter.com/MPD_bousai/sta…




毎年やってます。大きなペットボトルでもできます。
42℃のお風呂のお湯でやると、飲めませんが結構温かいです♪ twitter.com/MPD_bousai/sta…


お湯の温度が高すぎて、ペットボトルが変形したことあった。60度くらいなのね。 twitter.com/MPD_bousai/sta…


施設勤務の時よくやりました。低音やけど予防に、足から少し離したところに入れてあげる。布団が温まるのでいいみたい。 twitter.com/MPD_bousai/sta…


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