夕暮れに自転車に乗る人

1: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:27:32.38 ID:jI+U/6TR0
・体重60kg
・時速15km
・走行時間5時間
・ロードバイク
・坂や風は考慮せず


この条件で考えた場合なんとトータルで『240kcal』も消費することになる
一見小さい数字かもしれないけど旅行しながら一日240kcalも消費出来ると考えれば良いダイエットになると思う

2: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:28:03.22 ID:FeJkXQ8dd
ならねーよアホか

11: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:28:58.48 ID:jI+U/6TR0
>>3
なるぞ
3日間で720kcalも消費できる計算になる

4: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:28:12.55 ID:lwiQ0srr0
少なすぎワロタ
袋麺食うわw

5: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:28:21.53 ID:jI+U/6TR0
実際には坂や向かい風がある分もっと消費カロリー高くなるやろけど
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7: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:28:52.63 ID:MPiYZ5Bfp
おにぎり1つ食わなきゃ240kcalくらい余裕でなかったことにできる
自転車は5時間かかる

16: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:30:01.48 ID:jI+U/6TR0
>>7
楽しく運動して240kcal消費できると考えれば十分だと思う

8: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:28:53.15 ID:91Yj+inb0
普通1食我慢するよね

12: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:29:31.54 ID:jI+U/6TR0
>>8
食事制限はアカン

9: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:28:55.89 ID:p8V2phGka
山登った方が効率いいやろ

18: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:30:24.13 ID:e3KwQV3+0
そんだけの消費カロリーで75kmも移動できる自転車のコスパやばいわ

25: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:31:05.73 ID:aLRFTWY3p
と言うか、ロードで時速15kmって逆に辛くない?

33: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:32:49.20 ID:jI+U/6TR0
>>25
一般人レベルならこんなもん
そりゃ1時間限定とかなら20km/hぐらい出せるだろうけど5時間の平均だからね

26: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:31:07.37 ID:5rdwpgx/0
カロリーダイエットは痩せへんぞ

34: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:32:50.63 ID:2MQLsNoC0
なんでデブって消費カロリー気にするんやろか
日常的に運動してればそんな数字どうでもいいのにな

47: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:34:55.65 ID:fgqEo3wkd
風を考慮しないってなに?
真空状態で走った計算ってこと?

62: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:36:16.78 ID:jI+U/6TR0
>>47
向かい風、追い風を考慮しないってこと
空気抵抗は考慮してる

48: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:34:56.74 ID:HTPhSvCo0
登山の方が消費カロリーは高いぞ
どっちも補給をしないと下手すると動けなくなるが

75: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:37:36.83 ID:jI+U/6TR0
>>48
登山って歩きだし消費カロリー小さくない?多分

94: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:40:10.73 ID:fpGDYqXfM
>>75
2時間やと15キロは行けるやろし1000キロは消費するな…
毎日2時間ジョグでめちゃくせやせたろ

49: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:35:04.77 ID:fpGDYqXfM
今からジョギング2時間やるんだが何キロカロリー消費するん?

75: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:37:36.83 ID:jI+U/6TR0
>>49
体重×移動距離

70kgの人間が3km走ったなら210kcalやな

73: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:37:28.50 ID:vdM73jJ40
流石に5時間で240は嘘かと

92: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:39:56.68 ID:jI+U/6TR0
>>73
マジや。動力から求めるとこうなってしまうんや
でも、その分長く続けられるってことやから希望は失わないで

81: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:38:32.96 ID:jMDTidPi0
時速15km/hwwwww

83: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:38:47.70 ID:2YmoMtXT0
うせやろ?
流石にもっと消費するやろ

96: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:40:36.41 ID:jI+U/6TR0
>>83
ホンマや。でも長く続けられるから結局コレがベストなんやで

101: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:41:14.24 ID:eiRuRENNM
時速15キロだと4メッツやから240kcalは1時間で消費するカロリー量やな

139: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:44:32.18 ID:jI+U/6TR0
あっ、すまん。ワイの計算ミスやった

240じゃなくて540やった・・・・・・・・・・

144: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:45:12.20 ID:XO2/mK+ap
>>139
おい、そこしっかりしときーや
マウント取られるぞ

143: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:45:11.87 ID:jI+U/6TR0
5時間で240kcalは時速15kmじゃなくて時速10kmの場合や・・・

146: 名無しさん 2019/03/29(金) 10:45:27.18 ID:ZVTtEkOA0
これで240とか身体の効率良すぎやろ

269: 名無しさん 2019/03/29(金) 11:14:51.07 ID:ao5qKyVdM
時速9キロのゆっくりジョギングで60分→756キロカロリー

時速25キロで自転車漕ぎ60分→600キロカロリー

かなしいなあ

276: 名無しさん 2019/03/29(金) 11:16:05.81 ID:ZZEZJ4bfd
>>269
一時間なら走った方がええ
五時間超えてくるとチャリは一般人でも余裕やが走るのはかなりキツイ

317: 名無しさん 2019/03/29(金) 11:24:40.37 ID:X0Yxq1/U0

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