水

日頃利用している食料品や生活必需品を少し多めに購入しておく日常備蓄。その中に「プロテイン」を追加してみませんか?プロテインはタンパク質はもちろん各種ビタミン等も含有しているものが多く栄養の塊です。賞味期限は未開封で約2年程ですが、水さえあれば簡単に摂取できる優れものです。 pic.twitter.com/DUD4q4b6Hi

プロテイン


まさかのマイプロw
そして備蓄にプロテイン入り、自宅にビーレジェンドのかめはめは味未開封であるんだよなー twitter.com/MPD_bousai/sta…


警視庁いいこと言うな
国産の割高プロテインじゃなくて、イギリスの安いプロテインオススメする辺り、筋トレ好きの仕業だわ twitter.com/MPD_bousai/sta…


プロテインは非常食にも最適。甘ったるいイメージしかない方もおられるようですが、とっても美味しく、溶けやすく進化していますわ。一部の食物アレルギーに対応した製品もあります。
#プロテイン #災害 twitter.com/MPD_bousai/sta…


なるほど、いい意見と思う と同時に

一般的なホエイのものだと乳糖不耐症の方は下痢して栄養にならないどころか、被災中悲惨な事になると思うのですが…
特に災害中はトイレが難

空腹時ホエイダイレクトアタックは日本人キラーだと思うんです

普段から飲んでて自分の体質知ってる人はいいけど twitter.com/MPD_bousai/sta…




まさしくウチもやってます。
マイプロテインなどのセール時に買えば、だいぶ金額も抑えられますしね。
 
ただし忘れがちなのはお水の備蓄。
いざというときは水道も使えない事があるので、2Lの水を箱買いしておいておくのをおすすめします。
粉のままのプロテインは喉にひっつきます(経験済み) twitter.com/MPD_bousai/sta…


岡山県倉敷市での被災地支援派遣後の報告会で、「支給品はおにぎり、菓子パン、コンビニ弁当が主で栄養が偏りがちだから手軽に摂取できる粉末プロテインやビタミン剤等も必要」と発言したのを思い出した。間違ってなかった。 twitter.com/MPD_bousai/sta…


我が家も大量にある。
プロテインだけではなく、ミールリプレイスメントミールやプロテインバーなども常備して水さえあれば、数週間程度は過ごせるようにしている。

という名目で毎回大量に買い込んでます(;´・ω・) twitter.com/MPD_bousai/sta…


栄養の話をしているのに、脳内では「筋肉は裏切らない」っていう感じの絵しか出てこなかった。 twitter.com/MPD_bousai/sta…


最近「プロテイン」に対する世間の認識が変わりつつありますね

しかもマイプロ笑

僕の周りにも筋トレはしてないけど健康、ダイエットのためにプロテインを買っている人がチラホラいます
母もその一人笑

でも未だに「プロテインとか飲んでるの?」って聞かれるとやや悲しくなります…
もっと広まれ🔥twitter.com/MPD_bousai/sta…a


なんとなく不味そうな先入観があって試したことないけどまずは飲んでみようかなー!

コラーゲンドリンクの独特の生々しいにおいとかビタミンCドリンクの変わったにおいとか苦手だから機能性のもの全般に苦手意識がある。美味しいといいな。 twitter.com/MPD_bousai/sta…


モザイクかけてもマイプロってすぐわかるってことはデザイン優れてるんだなぁ。 twitter.com/MPD_bousai/sta…


プロテインって万能よ
安く美味しくタンパク質をとれるし、そもそもタンパク質は身体にとってとても大事なもの
あとマルチビタミンなんかも野菜を食べるよりか遥かにコスパがいい twitter.com/MPD_bousai/sta…


プロテインを薦めるのはいいけど、プレーン味は水だけで飲むのはかなりきつい。どんな飲み物にも合う、とあるけど緊急時にいろいろな飲み物で割るような状況になるのか。
マイプロは袋の口の締まり具合が微妙なので保存するにはどうなのか。 twitter.com/MPD_bousai/sta…


まさかのモザイク入りマイプロ。味を気にせず5kgとか買っちゃうと地獄をみるゾ。お試し用もしくは250g入りで味見しよう。でないと私みたいに無理やり夫氏に飲ませたりこっそりカレーに入れたりする羽目になるよ。 twitter.com/MPD_bousai/sta…


まさかの災害用備蓄にもプロテイン。
でも、これほんとに有ると無しじゃ違うと思います。
災害時にタンパク質が摂れるかってね。水さえあればいいのだから。 twitter.com/MPD_bousai/sta…


警視庁が、『マイプロテイン』を推してるww
まぁ、ほぼ毎日セールしてて、5キロで7000円と破格の値段やしね。
難点は、イギリスから船便で来るからか、注文から到着まで2週間ぐらいかかること… twitter.com/MPD_bousai/sta…


災害時に不足して体調崩す方が増える原因はタンパク質=プロティン不足です。
避難所ではおにぎりやお菓子を含め糖質はたくさん供給されますが、タンパク質は非常に少ないです。
自衛のためにも是非プロティンを備蓄してください! twitter.com/MPD_bousai/sta…




日頃から

万が一大地震で被災したら、鍛えたこの力で一つでも多くの瓦礫を取り除き、一人でも多くの命を救うお手伝いがしたい

そう思ってトレーニングに励んでいます twitter.com/MPD_bousai/sta…
「もしも」に備える食 災害時でも、いつもの食事を

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