登山者

965: 名無しさん 2019/03/24(日) 19:46:17.07 ID:aa+sUJg5
ウォーキングで1時間歩けたら1000m位の山なら普通に登れますか?

966: 名無しさん 2019/03/24(日) 19:58:40.48 ID:5me+M4aB
>>965
ウォーキングで1時間じゃ6、7キロだと思うけど、標高差で1000m上り、また下りするなら全然足りないと思う。

個人的な感覚だけど連続で50キロくらいウォーキングできたほうが無難。

968: 名無しさん 2019/03/24(日) 20:14:59.27 ID:CZiIFtis
>>965
標高1000メートルの山を海抜どのくらいの登山口から登るのかわからんけど
三角関数わかってるなら1000メートルの登ると累計どのくらい坂道を歩くかくらいは分かると思うけどな

1時間なら、高尾山(599m)登り80分下り70分の半分以下の運動量
平地1時間と坂道1時間とじゃ足の負担が全く違う

967: 名無しさん 2019/03/24(日) 20:08:04.07 ID:wHGCRCLN
ウォーキングとハイキングは全く別の運動と思った方が良いです。
ベテランのウォーカーが初心者向けのハイキングコースで全く通用しないこともあります。

969: 名無しさん 2019/03/24(日) 20:20:00.63 ID:whcc7ZgX
まぁ普通の人なら登れると思うけどな

970: 名無しさん 2019/03/24(日) 20:25:48.95 ID:nF6XbWZf
高尾山、筑波山でも普段全く運動していないと相当きついし、肥満体質には登れないけどな

971: 名無しさん 2019/03/24(日) 20:31:13.56 ID:CZiIFtis
平地1時間あるけたってだけでホルホルしてるような人が普通の人とは思えんけどな
平地1時間ってかなりスピードを上げてウォーキングできるのか

うろうろとショッピングすることができるのか、とろとろと歩くことができるのか

972: 名無しさん 2019/03/24(日) 20:51:14.49 ID:4SAdpfnp
車から降りてすぐ1000m登るだけならまあ

973: 名無しさん 2019/03/24(日) 21:17:36.15 ID:aa+sUJg5
ウォーキング一時間
自転車坂道有りの起伏にとんだコース一時間
ランニング一時間

全てを連続でこなせたら筑波山登れます?
平地のトレーニングなんてやはり意味が無い?

974: 名無しさん 2019/03/24(日) 21:57:47.19 ID:CZiIFtis
>>973
平地のトレーニングでもまったく何もやってないよりは全然いいよ
平地を走ってる人はやっぱり登山でも登るの早い

ただ高山になれば、低地で運動してる人ほど高山病になりやすい
体力あるから酸欠に気づかず、どんどん登っちゃって重症になって急に動けなくなったり倒れたりする

975: 名無しさん 2019/03/24(日) 22:00:19.27 ID:TyAmAQ9u
>>973
それなら十分登れる。
っていうか、ランニング1時間できなかった時に筑波山も槍ヶ岳も登ったよ。

982: 名無しさん 2019/03/26(火) 13:41:06.87 ID:RC30N/n+
>>973
筑波山なんてゆっくりゆっくりあるけば別にたいしたトレーニングもいらないと思うが・・w
ただ平地でどんなに持久力つけても、上り下りで使う筋力はまた別の話だからなあ

あくまで例えだが、
どんなにジョギング頑張っても、腕立て伏せは強くならないのと同じようなもんかな

持久力と筋力は似て非なるものだとおもう。

986: 名無しさん 2019/03/26(火) 16:26:19.66 ID:gjGc27x0
ジョギング頑張れば間違いなく登山は楽になるけどな

987: 名無しさん 2019/03/26(火) 17:34:17.94 ID:cEmo30jz
>>986
会社終わって、車を運転していると、歩道に走っている人を見かけるが
頭が下がるね。

彼らが山登ったら、俺は彼らにかなわないと思う
そんな努力をしないもんな、俺

988: 名無しさん 2019/03/26(火) 17:52:34.75 ID:gjGc27x0
>>987
ジョギングには中毒性があってね
ハマると多少雨が降っていようが走りたくなるんだよねw

体を休ませるつもりの日でも2キロだけならセーフ!とかいって走りだしたくなる病気

992: 名無しさん 2019/03/26(火) 19:47:51.85 ID:MlnUncgO
ちょっと真面目にトレーニングを続けて人並み以上に体力がつくと、
トレーニングをやめたり休むことで
今まで積み上げてきたものが失われるのが勿体無くなる。

なのでもうずっと走り続けるしかない。

996: 名無しさん 2019/03/26(火) 21:15:23.32 ID:XvF6CRxR
つかお前らどんだけトレーニングしてるんだ…
登山ってそんな過酷だっけ💦

984: 名無しさん 2019/03/26(火) 14:29:35.75 ID:J3VCnFNY
筑波山は山コンでも人気だしゆっくり登れば行けるんでない?

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引用元:http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/out/1547079688/