4716044_s

1: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:51:24.26 ID:QqQIs8ZY0
なぜ

2: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:51:49.34 ID:dmuoczYZ0
米にはなれない

5: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:52:18.65 ID:QqQIs8ZY0
>>2
水いれてレンチンすれば🍚化できる定期

9: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:53:42.02 ID:0mUiJ58Tr
>>5
レンチンするな
まずくなる

4: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:52:15.17 ID:gkdBuWjn0
食べ方が少なすぎる


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8: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:53:17.72 ID:QqQIs8ZY0
>>4
🍚化すれば食べ方豊富やろ
なんならパンやパイも作れるで

25: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:59:14.36 ID:gkdBuWjn0
>>8
パンやパイ(調味料ドバッ!w)

66: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:12:03.20 ID:/0POUdXW0
>>25
実際まずいで

7: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:53:14.03 ID:SiFYF8Im0
あれ苦手な人はとことん駄目らしいな
ワイはおいしく食べれてダイエット成功した

10: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:53:52.62 ID:u91/HXhC0
鳥の餌

12: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:54:55.54 ID:p30iDisL0
サラダでいいから

15: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:55:42.83 ID:tjFrJHMP0
我慢出来なくて結局米も食べちゃうわ

16: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:55:54.13 ID:1yqAtXqj0
お茶漬けとかリゾットなら別に気にならないな
けど結局米に半量麦入れるのに落ち着いた

17: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:56:21.86 ID:QqQIs8ZY0
まずいって言ってるやつは日食から発売されている「プレミアムピュアオートミール」を試してみろ😁🤗

日本人にあわせて加工されたオーツ麦(えん麦)100%のオートミールや
国内の工場で特殊焙煎しているため、香ばしく、くせがなく、そのままでもお召し上がりいただけるやで
プレミアムピュアオートミールは無添加で、原材料はオーツ⻨のみなんやで🥰
弊社では安全な商品をお届けするために輸⼊原材料のロット毎に放射性物質の検査を⾏っておりますやで☺

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日食 プレミアムピュアオートミール 340g×4個

21: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:57:51.11 ID:KA+f/KhR0
>>17
お値段は?

28: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:59:29.17 ID:QqQIs8ZY0
>>21
340gで338円くらいだけど

オートミール1食分の適正量は、およそ30gでやで
ご飯1杯がおよそ140gなので「こんなに少なくていいの?」と思うかもしれないやでけど
、みるみるうちに水分を含み満腹感を得られるやで
ちなみに1食分のオートミールは114kcalや
ご飯1杯分が236kcalなので、食べすぎなければダイエット効果が期待できます。2やで

82: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:15:51.05 ID:HOFuJLy6a
>>17
これおいしい

93: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:19:01.59 ID:rLUrZr0y0
>>17
これより新しく出たホットシリアルのオートミールの方が癖無くて良いで

18: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:56:40.57 ID:dmuoczYZ0
納豆と卵かけて食うのが一番うまい
お好み焼きもいけるな

20: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:57:47.86 ID:Z5yRn/b40
不味い食べ方しか試した事無いんだろうな
お茶漬けの素かけてみろ

24: 名無しさん 2022/08/17(水) 00:59:04.31 ID:40gdkael0
食べ方は色々あるけどおかずと食べる感じにならないから簡素な食事になっちゃう

32: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:01:43.65 ID:zCjf8lPAa
カロリー高いもん食ってる時の背徳感がええんや

36: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:02:53.86 ID:Z5yRn/b40
>>32
オートミールは100g370kcalの高カロリーやぞ

41: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:05:08.34 ID:QqQIs8ZY0
>>36
🍚は一食150g

オートミールは一食30~50g


オートミールの方が安いし体に良いのは当たり前だよね

46: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:06:08.14 ID:dmuoczYZ0
おすすめの食いかたおしえてくれ
簡単なやつでたのむ

51: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:07:44.60 ID:qvxfzoGE0
>>46
カレーかけて食うの美味いよ

53: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:08:36.71 ID:ad8jyT8sM
>>51
百難隠すことに定評あるカレーじゃなぁ

57: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:09:09.71 ID:dmuoczYZ0
>>51
低糖質カレーかけて食ってるわ

61: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:10:32.14 ID:qvxfzoGE0
>>57
後は水多めにチンしてお茶漬けかなぁ

65: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:11:40.21 ID:dmuoczYZ0
>>61
やっぱりそうなるよね
お茶漬け
カレー
納豆卵
これが楽だし美味しいしね

96: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:19:54.40 ID:HOFuJLy6a
>>46
中華スープと卵入れて混ぜてレンチン
お好みでネギとか

お茶漬けのもと

キムチやお新香

基本米粥と同じ

54: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:08:41.99 ID:qvxfzoGE0
グェーカーズだっけ?あれ他のと比べて水吸いクソ悪いよなマジで騙された

64: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:11:32.54 ID:QqQIs8ZY0
>>54
クエーカーはヤバい農薬入ってるしな

やっぱり無添加の方が安心だし、しかも味も日本人に向けて作られた日食の「プレミアムピュアオートミール」は最高だよね

58: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:09:13.88 ID:LU1XDWPo0
普通にオートミールにお湯かけて納豆と卵入れてレンチンして出汁つゆかけてみな飛ぶぞ


62: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:10:54.50 ID:iWBD3WhH0
ADHDワイはフルグラの方をお勧めするで
牛乳かけるだけでええもん

69: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:12:59.68 ID:QqQIs8ZY0
>>62
オートミールにバナナと牛乳入れれば低血糖フルグラ作れるぞ
日食から発売されている「プレミアムピュアオートミール」の「トラディショナル」は、ロールドオーツなのでフルグラやコーンフレークとしておすすめや

76: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:15:01.05 ID:iWBD3WhH0
>>69
はえー
レス見た感じ、チンする工程あるから面倒そうやと思ってたがそのままでもいけるやつあるんか
明日試してみるわ

72: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:13:38.21 ID:yrB4ZKFD0
ワイ1か月ぐらいお茶漬けのもと入れて食べてるけど飽きてきた
カレーのルーをひとかけら入れるとおいしいんか?

84: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:16:16.45 ID:qvxfzoGE0
>>72
いや普通にレトルトのカレーワンパックぶっかけるだけでいーよ
オートミール30gに水は100くらいでレンジで2分チンや

74: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:14:09.68 ID:+MG75LPWM
ワイはコーヒーミルで砕いて小麦粉の代わりに唐揚げとかの衣に使っとるわ
パンケーキやお好み焼きも作っとる
ブリトーの皮もすぐできるからレタスとソーセージどチーズいれて夜食にもするしクリスピーピザも作れる
米化もええんやけど粉化ぜひ試してみてほしい

78: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:15:26.82 ID:/0POUdXW0
>>74
いいお嫁さんになれそう

97: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:19:59.11 ID:s+3f/ZHB0
不味いし日本だと安くないからな
賃金も物価も違うか価格では比べにくいけど、一食あたり日本で50円くらいの豆腐買うのより安いからなアメリカだと

101: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:21:13.53 ID:qvxfzoGE0
ツナ混ぜるのもオススメやけどどんどんコスパ悪くなる

110: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:24:32.60 ID:qvxfzoGE0
まーいろんなもん試して自分に合うヤツ3パターンくらい見つけるのがいーよね

この間ニンニク味噌で食べたけどあかんかった

126: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:39:06.08 ID:2hXbPA7s0
豆腐混ぜてハンバーグとかきな粉混ぜて焼いたり
鮭フレークやネギ混ぜて焼いたりしとるわ
ご飯の代わりに食べ出したら💩ブリブリで楽しい😋

127: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:39:46.07 ID:qLYTT4qb0
>>126
わかる
置き換えするようにしてからおならブーブーですわ

131: 名無しさん 2022/08/17(水) 01:40:42.13 ID:35Q4D1ZD0
めんどくさいねん
それが出来るならそらダイエットも成功するわ
めんどくさいところが1番ネックやねん結局

日食 プレミアムピュアトラディショナルオートミール 340g×4個

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出典:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660665084/

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