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1: 名無しさん 23/02/21(火) 16:29:36 ID:pMhU
なんか有名人とかが異常に持ち上げてるけど
ヒートショックの手助けしてるだけちゃうん?

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2: 名無しさん 23/02/21(火) 16:29:49 ID:Fdeu
悪いよ

3: 名無しさん 23/02/21(火) 16:30:05 ID:pMhU
>>2
やっぱ悪いよな
何であんなに流行ってるんやろ


4: 名無しさん 23/02/21(火) 16:30:26 ID:wZaF
心臓に悪いよ
高血圧の人には絶対お勧めできないよ

5: 名無しさん 23/02/21(火) 16:31:03 ID:pMhU
>>4
低血圧ならええの?
フィンランドの調査やと心臓病系のリスクが50%以上下がったみたいやけど

22: 名無しさん 23/02/21(火) 16:35:06 ID:wZaF
>>5
フィンランド人と日本人一緒にしたらいかん
向こうは心臓系の病気が多いしデブり方も日本人とは違うやろ
ーーからーになっただけや

6: 名無しさん 23/02/21(火) 16:31:29 ID:iuOv
体を温めるという行為は内臓の動きを活性化させるから体のキレとかは良くなる

9: 名無しさん 23/02/21(火) 16:32:09 ID:pMhU
>>6
水風呂の工程抜きにしたら害はないんかな

13: 名無しさん 23/02/21(火) 16:33:18 ID:iuOv
>>9
普通に風呂入ればいいと思う

16: 名無しさん 23/02/21(火) 16:33:57 ID:pMhU
>>13
よくよく考えたら体温めるだけならサウナじゃなくて風呂でいいな

32: 名無しさん 23/02/21(火) 16:38:09 ID:DGfm
>>16
熱い吸気で肺を直接温めるから皮膚からの熱伝導で深部体温まで上げるの待つより身体への負担少なく温まるねん

38: 名無しさん 23/02/21(火) 16:39:25 ID:pMhU
>>32
なるほど
風呂の入りすぎも体に悪いんか
まあでも効率だけ求めるなら風呂場に座って湯気吸うくらいが一番良いよな

45: 名無しさん 23/02/21(火) 16:42:48 ID:DGfm
>>38
湯疲れってあるやろ?
あの状態にならんと深部体温までしっかり上げて汗腺開きたいって人間はサウナの方がいい場合も多い
ちな発汗に老廃物排泄効果はほとんどない
尿を普通に出した方が効果的

46: 名無しさん 23/02/21(火) 16:43:46 ID:pMhU
>>45
草、健康な若者なら汗かく意味ないやん

7: 名無しさん 23/02/21(火) 16:31:50 ID:snjI
あんな不自然なことしてなんで体に良いと思うのか

15: 名無しさん 23/02/21(火) 16:33:27 ID:pMhU
>>7
普通に異常だよな
サウナ良いとか言ってる奴はマルチにも引っかかると思ってる

20: 名無しさん 23/02/21(火) 16:34:42 ID:aZQQ
>>15
爽快感が気持ちいいからという理由でやるなら別いいけど身体が良くなるからって理由でやる奴はね...

24: 名無しさん 23/02/21(火) 16:35:25 ID:pMhU
>>20
実態はタバコとか酒とかと一緒やな

18: 名無しさん 23/02/21(火) 16:34:32 ID:pMhU
おんJにサウナーとかいう陽キャおらんそうなからそっちの意見も聞きたいな

21: 名無しさん 23/02/21(火) 16:34:48 ID:snjI
>>18
サウナが陽キャ?何言ってんの?

26: 名無しさん 23/02/21(火) 16:35:57 ID:pMhU
>>21
すまん、ピキらんといてくれ
陽キャが言ってるイメージあるやん

19: 名無しさん 23/02/21(火) 16:34:34 ID:Fdeu
岩盤浴はいいぞ
サウナほど温度高くないからゆっくりできる

25: 名無しさん 23/02/21(火) 16:35:53 ID:zlBm
汗かいて老廃物出すために入ってるわ
水風呂は冷たいから入らないで普通にシャワー

28: 名無しさん 23/02/21(火) 16:36:39 ID:jChV
>>25
汗かくだけなら普通の風呂でええんやないの?って思う

29: 名無しさん 23/02/21(火) 16:36:52 ID:pMhU
>>25
風呂入ってる時も汗ってかいてるんじゃないの?
風呂で良くない?

27: 名無しさん 23/02/21(火) 16:36:39 ID:rXFx
事前に水分とって体調整えてからサウナ入るべきやけど
「整う」ために水分我慢したりギリギリまで温まったり
反動を楽しんで副交感神経を活発化させてキモティーんやけど体には良くないよな


30: 名無しさん 23/02/21(火) 16:37:37 ID:rXFx
水風呂で締めて外気浴でボカボカしてくる時が整った状態だそうで

33: 名無しさん 23/02/21(火) 16:38:18 ID:pMhU
>>30
脳みそダメージ受けてるだけやろ

36: 名無しさん 23/02/21(火) 16:39:15 ID:rXFx
>>33
純粋に物理的身体的な反応なので

40: 名無しさん 23/02/21(火) 16:39:55 ID:pMhU
>>36
その状態は体の健康に良いんか?

43: 名無しさん 23/02/21(火) 16:41:59 ID:rXFx
>>40
副交感神経を活発化するのは気持ち良いのは気持ち良い
健康に良いのかどうかはワイには分かりません

31: 名無しさん 23/02/21(火) 16:38:01 ID:pMhU
J民って以外と常識あって安心したわ
ママ60近くて高血圧だけどサウナ好きなのやめさせたいわ

35: 名無しさん 23/02/21(火) 16:38:37 ID:rXFx
サウナの後はメシが美味いので身体に悪い

42: 名無しさん 23/02/21(火) 16:40:58 ID:rXFx
汗をかいて血行を良くして代謝を良くしたいなら運動すればええだけなんだど
それが面倒で嫌な人たちが爽快感を得るために入ってるのがサウナ

44: 名無しさん 23/02/21(火) 16:42:02 ID:pMhU
>>42
サウナでかく汗と運動でかく汗って同じなん?
夏とかに勝手にかく汗ってめっちゃ臭いけど、運動でかく汗はまだマシやん?

47: 名無しさん 23/02/21(火) 16:44:27 ID:C7qZ
日本式の整うをフィンランド人にやらせたら死にそう

49: 名無しさん 23/02/21(火) 16:45:20 ID:pMhU
>>47
向こう雪とか川にダイブやろ?
あっちの方がやばいやろ

50: 名無しさん 23/02/21(火) 16:46:34 ID:C7qZ
>>49
そういう入り方もするってだけで基本的には日本みたいに「ととのう」まで入らんらしいで

51: 名無しさん 23/02/21(火) 16:48:27 ID:pMhU
>>50
無理せず入ったら健康にええんやな

48: 名無しさん 23/02/21(火) 16:44:34 ID:GgKC
ほどよく温まって出ればいいのに我慢をしすぎる

53: 名無しさん 23/02/21(火) 17:20:52 ID:agvJ
水風呂は絶対に体に悪い

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出典:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1676964576/

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