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1: 名無しさん 2023/08/31(木) 20:56:46.014 ID:xGQ0Uvug0
カモン！
ちな１ヶ月半ほぼ毎日やってて体調になーーんも変化無しだからやっても無駄かな～って思い始めてる

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3: 名無しさん 2023/08/31(木) 20:57:41.413 ID:zfskqqQu0
走ってタイム計測

7: 名無しさん 2023/08/31(木) 20:58:27.103 ID:xGQ0Uvug0
>>3
少し走ると膝が痛くなる程度にデブなんだ😭


4: 名無しさん 2023/08/31(木) 20:57:41.489 ID:v9ej24yM0
カッコいい靴を買う　それを履いてウオーキングする

9: 名無しさん 2023/08/31(木) 20:58:57.576 ID:xGQ0Uvug0
>>4
靴はすでに沢山あるからこれ以上買いたくないな

5: 名無しさん 2023/08/31(木) 20:57:59.192 ID:kmYIpVqP0
ノーパン

11: 名無しさん 2023/08/31(木) 20:59:35.213 ID:xGQ0Uvug0
>>5
これやってみるか！
ノーパンでダボ付いた短パンで行ってみるか

8: 名無しさん 2023/08/31(木) 20:58:43.402 ID:NSAT9vkEd
無駄はありえない

14: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:00:12.527 ID:xGQ0Uvug0
>>8
そうかもしれないが何も変化しないとモチベーションは下がるよね

10: 名無しさん 2023/08/31(木) 20:59:24.542 ID:ynlfvNa80
いっそやめてしまう

15: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:00:31.087 ID:xGQ0Uvug0
>>10
せっかく続いてるのにやめたくない😭

18: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:00:58.563 ID:BI6olf070
10キロ先くらいの駅まで歩いて電車で帰ってくる

26: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:02:32.315 ID:xGQ0Uvug0
>>18
汗だくで電車乗りたくないし
それなら５キロを往復するよね。。

20: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:01:32.327 ID:RxkLnPR30
スガシカオのプログレス聞きながら歩く

28: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:02:53.918 ID:xGQ0Uvug0
>>20
聞くものもマンネリだったから覚えとく

23: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:02:13.421 ID:nkjATURv0
おれはウォーキングで20キロ痩せたぞ

30: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:03:32.154 ID:xGQ0Uvug0
>>23
何キロから何キロ？
期間は？何キロ歩いてた？

35: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:06:03.081 ID:nkjATURv0
>>30
半年で73から53まで落ちた　1日3キロを毎日ほぼ休まずいった　

37: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:06:54.525 ID:xGQ0Uvug0
>>35
3キロ程度でそんな痩せるかね

44: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:10:10.847 ID:nkjATURv0
>>37
まあ人によって合う合わない痩せる痩せないはあると思う　おれの場合ウォーキングが最適解だった　何よりも続けやすいし　

24: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:02:21.238 ID:TqazkKjb0
肩を動かしながら歩くと同じ時間でも効果が段違いだよ

31: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:04:15.899 ID:xGQ0Uvug0
>>24
これはやってる
グルグル回したりワン・ツー撃ったり

25: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:02:21.502 ID:mUR/5euWa
一番近くのコンビニにスイーツ買いに行く

32: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:04:28.983 ID:xGQ0Uvug0
>>25
食いてぇよなぁ！

29: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:03:10.750 ID:iVu+w2I+0
その分食ってるんじゃねぇの？


34: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:05:01.841 ID:xGQ0Uvug0
>>29
食ってるよ？

36: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:06:06.148 ID:xGQ0Uvug0
よし！ノーパンでダボついた短パンでスガシカオのプログレス聞きながら歩くことにするわ

38: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:06:54.536 ID:RPVGp7IP0
少し高価なウォーキング専用の靴を買う
履きたくてしょうがなくなるよ

40: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:07:39.127 ID:xGQ0Uvug0
>>38
ジム契約だけして１年間行かなかったことある程度に
買って満足契約して満足する人間なんだよなぁ

39: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:06:57.335 ID:SwXG7tR00
同じように食ったらよくて現状維持だぞデブ

41: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:08:09.950 ID:xGQ0Uvug0
>>39
まぁこれかぁ。。
だって食いたいんだもん。。

42: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:09:11.661 ID:xGQ0Uvug0
なんだスガシカオのプログレスって曲名か
延々同じの聞きたくないよ。。

43: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:09:24.398 ID:06lslKMx0
デブならマウンテンバイクに変更や！

46: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:10:41.709 ID:xGQ0Uvug0
自転車は良さそうね
ただ随分乗ってなくてタイヤ交換しないと乗れないんだよなぁ

51: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:12:14.428 ID:tLt+5gsI0
早よいけ

54: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:13:37.788 ID:xGQ0Uvug0
>>51
う～～～ん

55: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:13:59.193 ID:SES4I8NQ0
ポケモンGOとか入れてみれば

59: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:15:51.966 ID:xGQ0Uvug0
夜ウォーキング飽きてきたから自転車直して夜チャリ走りすっかな！
ということで今日はチャリ直ってないからウォーキング無しかな！

60: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:16:51.456 ID:tLt+5gsI0
やらないと思ってた
もう食って寝ようぜ

62: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:16:58.387 ID:xGQ0Uvug0
レスくれた諸君！マジ感謝！君たちのアイデアから良い結果に繋がったぞ
土曜にチャリ直してくるわ！

63: 名無しさん 2023/08/31(木) 21:18:09.259 ID:xGQ0Uvug0
あーーーーーーー！ゴミ出さなきゃ行けないんだった。。
ついでにウォーキング行ってくるか。。

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出典：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1693483006/

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