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67: 名無しさん 2021/01/04(月) 18:31:02.10 ID:xw3w7Qb1d
セブンに売ってる冷食の肉入りカット野菜、使い勝手が良くて最近の定番。
インスタント味噌汁に投入して餅放り込んだら山雑煮の出来上がり。

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68: 名無しさん 2021/01/08(金) 14:47:04.33 ID:YjhSzI5M0
>>67
俺もめっちゃリピーターだ
ラーメン、焼きそば、パスタ、雑炊、鍋など何にでも使えて手間をかけずにグレードアップできる優れモノ
出来ればもう少し肉を増量してほしい

71: 名無しさん 2021/01/24(日) 06:40:19.03 ID:EK59yQVF0
冬山のカップヌードルは3分でぬるま湯になって糞不味いから寒い時期は金ちゃんヌードル一択だわ


73: 名無しさん 2021/02/06(土) 20:51:57.44 ID:chV0wlL70
朝:JMTパン
行動食:戸高ビスケット
夜:棒ラーメン+乾燥野菜+ソーセージ
こんな組み合わせで2泊3日歩こうと思う。

74: 名無しさん 2021/02/07(日) 19:29:52.20 ID:6IbX+DiS0
冬山始めた頃は蒲鉾とか食べてましたが、
甘納豆が良いですよ。
コッフェルで炊いて食べるんです。
暖かい物さえ摂っておけば、
雪の中で寝ても死にはしません。

76: 名無しさん 2021/02/08(月) 00:52:11.83 ID:pO3nw9J40
>>74
加藤文太郎おつ

77: 名無しさん 2021/02/08(月) 21:04:37.08 ID:nQL8IOlY0
田中美佐子が夫婦で低山に登る番組を観たんだけど、彼女の夫が
食後のデザートにアイスクリームを作っていたわ

78: 名無しさん 2021/02/09(火) 15:50:42.71 ID:X9fiyl2Va
雪山ならシロップを持って行けばかき氷なのか

79: 名無しさん 2021/02/09(火) 16:25:42.19 ID:Kpyd0sA20
雪はあまりきれいな物じゃないよ、あれをかき氷の代わりに食うのは止めた方がいいと思う。

雪に塩を大量に入れてよく混ぜると温度が下がるんで、それを
使ってアイスクリームを冷やす、なんて事は出来るけど

80: 名無しさん 2021/02/09(火) 18:25:43.73 ID:vRHzKktD0
雪食うならスプーン一杯まで、とか昔言われたが、
雪の芯が何か分からんから口にしない。

82: 名無しさん 2021/02/09(火) 18:39:47.87 ID:dzcYsV/T0
雪とかした水見たらどれだけ汚いかわかる
子供の頃砂糖をかけて食べてたけど
祖母にそれを見せられてやめた オエッ

85: 名無しさん 2021/02/11(木) 20:40:54.37 ID:EFGngXkO0
雪食うと埃っぽい臭いと舌の両側奥に苦味感じる
溶かして浄水器通さないと口にしたくは無いなw

90: 名無しさん 2021/04/11(日) 10:53:29.44 ID:3I9o74VL0
コモのパン、保存が利いて良いね。
小町セットをロングトレイル用に導入してみようか。

102: 名無しさん 2021/05/26(水) 18:58:08.64 ID:IOwzCK7t0
行動食なんてインタントオーツにホエイぶちこんでカーボと好みのアミノ酸(bcaaでもeaaでもベータアラニンでもお好みで)ミックスしてドロドロのゲロみたいなのをグビグビのんでおきゃあいい
ナッツなんて食っても消化にものすごく時間がかかるからミネラル補給にはなるけどあんまりエネルギー代謝に役にはたたない
分子の細かいカーボやアミノ酸は消化吸収が早いが体のなかで代謝が早く枯渇しやすい、オーツやホエイなんかは繊維を含むので単糖よりゆっくり吸収される
この2つを組み合わせて食うのがミソ

108: 名無しさん 2021/09/08(水) 01:45:33.85 ID:aHer0J0F0
>>102
俺の行動食は柿の種。
以前誰かが書いてて真似してみたら意外と良かったんでずっとこれ。
500mlのペットボトルに柿の種を入れといて休憩時に口に流し込む。
ちょっと喉が渇くのが難点だがカロリー摂取にはかなりいい、

103: 名無しさん 2021/06/04(金) 14:18:27.58 ID:6bs9daih0
二泊以上になると油脂分とらないと肌ガッサガサになるからナッツははずさないわ、噛むってゆう行為も必要

104: 名無しさん 2021/09/04(土) 17:35:59.15 ID:lYEHbJ3X0
おまえらアルコールはどうしてんの?
テン泊にアルコールないと味気ないだろ。
俺はペットボトルに入れたスコッチと、ツマミは小さいタッパーに入れたピーナッツと塩昆布。

107: 名無しさん 2021/09/06(月) 16:39:29.49 ID:jg/IqUjwK
>>104

プラのワンカップ焼酎。
白霧島か黒霧島。
空になると、ゴミ箱に早変わり。
2日分弱のゴミが入るので、1週間くらいの縦走でも3本あれば収まる。
有人小屋とかで吸殻捨てられる場所があれば、もっと入ります~。

110: 名無しさん 2021/09/15(水) 01:20:37.09 ID:ToRPmGg00
>>104
塩昆布は単独行では万能だな。
酒の肴になるし、白米のおかずにもなるし小さくて軽いという。

105: 名無しさん 2021/09/04(土) 23:22:17.86 ID:r9CaPd4n0
20リットルの生樽担いでビアガーデン開催ですわ!

106: 名無しさん 2021/09/04(土) 23:36:36.20 ID:v9pCVpbp0
コンビニにで買うポケットボトルのウイスキー

109: 名無しさん 2021/09/08(水) 23:10:52.58 ID:NdTZ/wiR0
ジャーサラダとジャーケーキは便利やで

111: 名無しさん 2021/10/16(土) 11:36:45.04 ID:ZD3GhNPQ0
前に縦走でリエット作ってったことあるがラードはめちゃくちゃ腹持ち良いしパン、ラーメン、パスタ、ごはん類どれにも合わせられてコクがでるので満足感半端なかった
和製のペミカンと違って野菜類が入らないので水分ないし扱いやすい・・・というかそのまま食ってもうまいw
どうしても物足りなさがつきまとう縦走メシだけど、これ一つでほんと世界が変わったわ


112: 名無しさん 2021/10/17(日) 08:55:43.06 ID:fns2olbK0
運動時の代謝回路とか全く考えないで感覚だけで選んでるだけだろそれ
頭悪そう

115: 名無しさん 2021/10/17(日) 11:41:49.79 ID:QxByg5S60
>>112
テン泊縦走だと行動食だけで済ませる日帰りとは根本的に考え方が違ってくるんよ
1泊くらいだとまあまあ鈍感でいられるけどね

113: 名無しさん 2021/10/17(日) 09:21:20.85 ID:6F5CfhJs0
所詮趣味なんだから無事に帰ってくる前提なら満足度最優先だろ
苦行メシを食いながらろくに景色も見ないでタイムを自慢されてもね

114: 名無しさん 2021/10/17(日) 11:36:17.88 ID:dlzAboUfM
登山のスタイルは人それぞれだから他者の案を否定せず参考にしましょ
あたしゃ~ね、プラのワンカップの空にはミックスナッツ
お酒類はやはりペットボトル
食事はそれぞれ好きなものをどうぞ
スピード優先のときやまったり山域ウロウロでメニューは変えてるからなぁ

116: 名無しさん 2021/11/04(木) 21:08:05.31 ID:taakfwsU0
>>114
プラスチックのワンカップ容器は便利だよな。
軽くて水漏れしなくてタッパーより確実にいい。

118: 名無しさん 2022/07/05(火) 19:05:46.43 ID:Hxz9wZZr0
いつも「お腹が空いたらスニッカーズ♪」だけどダイソーで「バリトンナッツクリーム」というウクライナのお菓子が小さくてハイカロリーらしいので支援のため買ってみよう。

120: 名無しさん 2023/09/22(金) 19:40:30.38 ID:EHx2iV1Z0
延伸前の信越トレイルでの食事、4泊5日
朝:コモのパン2ヶ。雪印カマンベールチーズ3ヶ
行動食:自作全粒粉クッキー
夜:オートミールに粉末牛乳を混ぜてお湯で戻した物に鮭フレーク
考えるのが面倒くさいので5日間同じメニューだったが、飽きた。

121: 名無しさん 2023/09/23(土) 07:48:33.13 ID:g2mP9gXT0
行動食を毎回用意しては行動前に食べてしまう。
そんなことはさておき
お湯だけで食べられるレトルトパウチの商品がかなり充実してきて
お湯は汁、インスタント麺でも使えて、道具を洗う必要もなく
登山ならこれで決まり
和洋中、肉、魚まで揃っている

122: 名無しさん 2023/09/23(土) 10:12:25.06 ID:e3EdtU0a0
業務スーパーのバームクーヘン、羊羹、カシューナッツオススメ。小さいけどカロリーある。

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出典:https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/out/1605429565/

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