1: 名無しさん 2017/08/29(火) 11:08:10.31 ID:BV8BFwTo0
例えば、体重60kgの人が時速3km(ちょっと速め)で一時間泳ぎ切れれば550kcal近くも消費出来ることになるからな。カロリー消費量半端ないわ
ちなみにこれと同じカロリーをランニングで消費するには9km/hで一時間走らなくてはならない
ちなみにこれと同じカロリーをランニングで消費するには9km/hで一時間走らなくてはならない
3: 名無しさん 2017/08/29(火) 11:08:41.63 ID:jDDCsY/Qd
平泳ぎでもええんか
7: 名無しさん 2017/08/29(火) 11:09:08.52 ID:BV8BFwTo0
>>3
ええんやで
ええんやで
4: 名無しさん 2017/08/29(火) 11:08:46.08 ID:f9uxdV6Qr
わかる
ランニングだと足腰痛めるし健康面でも水泳が最高や
ランニングだと足腰痛めるし健康面でも水泳が最高や
10: 名無しさん 2017/08/29(火) 11:09:40.93 ID:BV8BFwTo0
>>4
せやな。ランニングは膝とか痛めること多いねん
せやな。ランニングは膝とか痛めること多いねん
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