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    ライフハック

    靴(足)が臭くなるのを防ぐ方法 2019年11月05日 23:00

    サバイバル術って学んどいたほうがええんか?

    焚き火

    1: 名無しさん 20/02/20(木)01:00:42 ID:6KF
    そんな気がするねん

    3: 名無しさん 20/02/20(木)01:11:00 ID:FGH
    ディスカバリーチャンネル見とくんやで



    4: 名無しさん 20/02/20(木)01:11:33 ID:6KF
    >>3
    あれはマジでためになる

    5: 名無しさん 20/02/20(木)01:11:35 ID:kyC
    まなんどいてそんはない

    6: 名無しさん 20/02/20(木)01:12:08 ID:6KF
    >>5
    動物の皮とか剥ぐの学んどいたほうがええよな

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    【朗報】モンベルのダウン、コスパ最高すぎる

    1

    1: 名無しさん 2020/01/22(水) 20:42:13.03 ID:PjbClH+10
    ・被らない
    ・1万円台からある
    ・高品質

    すまん、モンベルのダウン着ない理由ある?w

    2: 名無しさん 2020/01/22(水) 20:42:32.40 ID:2MZ77Iny0
    あるやろ

    4: 名無しさん 2020/01/22(水) 20:43:05.57 ID:hd0/M7qX0
    モンベルに限らず無名のアウトドア用品は大体そんな感じやぞ

    6: 名無しさん 2020/01/22(水) 20:43:31.93 ID:yuRebVro0
    めちゃめちゃ被るやろ
    ロゴ見えるからユニクロよりいる気するわ

    7: 名無しさん 2020/01/22(水) 20:43:34.48 ID:Z4/nXzQE0
    現場ならええけど街着では市民権得てない
    アウトドア系でダサいメーカー筆頭
    物は結構良いのにかなC

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    【悲報】ワイ、「ウォーキング」を始めて効果に愕然とする

    男

    1: 名無しさん 2019/12/20(金) 09:47:41.87 ID:gkwjhFCxa
    ・「死にたい」が口癖だったワイが生きたくなる
    ・5キロ痩せる


    すげえ

    2: 名無しさん 2019/12/20(金) 09:47:53.43 ID:gkwjhFCxa
    オススメやで

    3: 名無しさん 2019/12/20(金) 09:48:00.66 ID:gkwjhFCxa
    ランニングみたいにキツくもない

    6: 名無しさん 2019/12/20(金) 09:48:38.71 ID:vGy/49g1d
    何時間ぐらい歩くの?

    9: 名無しさん 2019/12/20(金) 09:49:05.72 ID:gkwjhFCxa
    >>6
    2時間
    大体10キロ歩いとる

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    【朗報】日本一足が臭いワイ、グランズレメディを購入し驚愕

    登山靴

    1: 名無しさん 2019/12/19(木) 22:04:26.23 ID:+UVJLEt20
    マジで臭い消えて草

    グランズレメディ
    出典:グランズレメディ日本公式サイト

    2: 名無しさん 2019/12/19(木) 22:04:46.54 ID:bBNznGm/a
    やばいわ

    3: 名無しさん 2019/12/19(木) 22:04:53.33 ID:+UVJLEt20
    教えてくれたJ民に感謝やでホンマに

    4: 名無しさん 2019/12/19(木) 22:05:14.41 ID:+UVJLEt20
    射程15mと呼ばれたワイの足臭が消え去ってて草

    36: 名無しさん 2019/12/19(木) 22:16:56.45 ID:6Is8+8mC0
    >>4
    射程に草

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    週に50分以上ランニングするだけで心臓病やがんのリスクは低下する

    1: 名無しさん 2019/11/09(土) 22:20:13.16 ID:vtaoUnCG9
    ランナー

    どうしても運動不足になりがちな生活を自覚して、時間を見つけてランニングやジョギングを定期的に行っているという人も多いはず。「健康を維持するためには日常生活で行う運動量をどんどん増やせばいい」という意見もある一方で、「週に50分程度のランニングでも心臓病やがんによる死亡リスクが低下する」という研究が発表されました。

    Is running associated with a lower risk of all-cause, cardiovascular and cancer mortality, and is the more the better? A systematic review and meta-analysis | British Journal of Sports Medicine
    https://bjsm.bmj.com/content/early/2019/09/25/bjsports-2018-100493

    Running may help you live longer but more isn't necessarily better
    https://theconversation.com/running-may-help-you-live-longer-but-more-isnt-necessarily-better-120578

    ランニングは肥満や高血圧、高コレステロール、糖尿病、心臓病のリスクを減らすだけではなく、新陳代謝や心機能を改善するといわれています。また、「ランニングによってがん細胞の増殖を抑制できるかもしれない」という研究も報告されています。


    「ランニングによって得られる効能から『ランニングをすれば長生きをする』と考えるのが合理的ですが、それを一貫して示す科学的根拠はありません」と語るのはカナダのビクトリア大学でスポーツ医学を研究するチェリコ・ペディシッチ准教授。ペディシッチ准教授が率いる研究チームは、ランニングやジョギングと、心臓病やがんなどの死亡リスクの関連についての14件の研究に注目し、そのデータをまとめました。

    サンプルとなった23万人は5.5年から35年間にわたって健康状態を追跡されました。また、追跡調査中におよそ2万6000人が亡くなっていたそうです。研究チームがランニングの習慣を確認したところ、23万人のうちおよそ10%がランニングを習慣としていたことがわかりました。研究チームは、ランニングを習慣としていた人の走る速度や頻度、時間なども集計したとのこと。

    調査の結果、ランニングを習慣とする人は、そうでない人に比べて心臓病による死亡のリスクが30%低く、がんによる死亡のリスクが23%低かったことがわかりました。研究チームによると、50分以上のランニングを週に1回以上行うだけで死亡のリスクが低くなったことがわかり、ランニングの時間や頻度がそれ以上増えても死亡リスク減少の度合いは変わらなかったそうです。

    また、走る速度と死亡リスクの低下率に関連はなく、時速8kmで走る場合と時速13kmで走る場合でも健康に与えるメリットは変わらなかったとのこと。ペディシッチ准教授は「自分自身にとって最も快適なペースで走ることが、自分の健康にとって一番適した運動なのかもしれません」と述べました。

    ただし、ランニングで体を酷使することは、ケガを負うというリスクがあります。体が回復していないにもかかわらず、ランニングなどの運動によって組織に繰り返し負荷を与え続けると、ケガをするリスクが増加してしまいます。そのため、でこぼこしたところや硬い地面を避け、適切な靴を履き、適度に休憩しながらランニングのペースや時間を保つことを意識することで、ケガをするリスクを減らすことが可能。また、非常にまれですが、ランニング中に突然死するリスクもあるとのこと。

    それでも、ランニングによって得られるメリットはリスクをはるかに上回るとペディシッチ准教授は論じ、「いきなりペースや時間、頻度を増やすのではなく、週に50分以上を目標に設定し、ほどよい速度で走りましょう」と述べました。


    ソース GIGAZINE
    https://gigazine.net/news/20191108-running-low-risk/

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    靴(足)が臭くなるのを防ぐ方法

    登山靴

    1: 名無しさん 2019/11/03(日) 11:37:00.77 ID:/g4sh0kNM
    ・靴を何足かローテーションで履く

    2: 名無しさん 2019/11/03(日) 11:37:29.44 ID:wtAs8KIiM
    後は靴を買った時に中敷き入れておくと違うか?

    3: 名無しさん 2019/11/03(日) 11:37:46.33 ID:wtAs8KIiM
    良い方法あったら教えてほしい

    9: 名無しさん 2019/11/03(日) 11:38:36.61 ID:wtAs8KIiM
    臭くなってからでは遅いから
    重曹いれれば臭いはかなり取れるけど

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    この時間の朝日を浴びるとセロトニンが出て捗るぞ

    朝日

    1: 名無しさん 2019/09/15(日) 06:40:56.10 ID:GQw1+zX60
    5分でも浴びてこい

    3: 名無しさん 2019/09/15(日) 06:41:22.77 ID:aUCeUyVyM
    サプリで補うンホ

    5: 名無しさん 2019/09/15(日) 06:42:13.29 ID:GQw1+zX60
    しかも夜はぐっすり眠れるようになる

    6: 名無しさん 2019/09/15(日) 06:43:00.13 ID:xTYWZ72x0
    セロトニンってなんやねん
    いらんわそんなもん

    8: 名無しさん 2019/09/15(日) 06:43:19.73 ID:hmMLXpZFH
    >>6
    幸福物質やぞ

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    解けにくい靴ひもの結び方を画像一枚で解説!

    スニーカー

    歩いているうちに靴紐が解けたなんてことがあると思いますが、蝶結びの左右の輪を持ち1回片結びをするだけで激しい運動をしても解けにくくなります。普段履く靴はもちろんですが、災害時の避難靴、子供の運動靴なども事前にこの結び方をしておけばいざという時に解けにくいので安心ですね。 pic.twitter.com/k5GhHrunR2

    靴ひもの結び方


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    アルミホイルの包み焼きとかする時って・・・

    アルミ

    1: 名無しさん 2019/07/24(水) 06:44:41.588 ID:TB7Dp2f40
    食材はピカピカしてる方に乗せるの?それともピカピカしてない方?

    4: 名無しさん 2019/07/24(水) 06:45:31.344 ID:9pY7yS4r0
    ピカピカしてる方

    5: 名無しさん 2019/07/24(水) 06:45:42.737 ID:TB7Dp2f40
    ピカピカしてる方に乗せたらどうなるの?

    6: 名無しさん 2019/07/24(水) 06:45:47.171 ID:iRenMEKv0
    開ける時イメージしたらピカピカが外のイメージするけどどっちかな
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    蚊がいなくなるスプレーとかいうの効くんか?

    蚊

    1: 名無しさん 2019/05/03(金) 01:35:12.11 ID:CVriPnUa0
    ノーマットで十分か?

    蚊がいなくなるスプレー

    4: 名無しさん 2019/05/03(金) 01:36:26.18 ID:d1XLx38Q0
    それゴキブリにも効果あるらしいな

    27: 名無しさん 2019/05/03(金) 01:44:50.25 ID:vDrjC27NM
    >>4
    それ期待して指定量の三倍くらい撒いてるわ

    5: 名無しさん 2019/05/03(金) 01:36:48.58 ID:CVriPnUa0
    レビュー見ると効き目強そう

    6: 名無しさん 2019/05/03(金) 01:37:00.42 ID:CVriPnUa0
    まぁノーマットでええか
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