登山ちゃんねる

1: 名無しさん 2020/07/01(水) 22:41:04.37 ID:+Au8ytD99

蚊が嫌い。大っっっきらい！
夏になるとでてくる嫌なやつ、蚊。

小さな体でなぜこんなに人を不快にできるものかと、もう憎くて憎くて。蚊という言葉を発するだけで、モゾモゾ足が痒いような気がするほど嫌い。

家の中にはいってきて夜中にプーンのパターンがまた憎たらしい。あぁっもう！ あいつらどうにかならんですかね？

問題解決策の新しい手法を求めるとき、頼りになるのは大学研究機関です。
ノースカロライナ州立大学が、室内における新たな蚊の撃退砲を研究。
なんでも、火山ガラスを使うんですって。

■薬剤ではなく脱水して蚊を撃退

肌にスプレーする虫除けはもちろんですが、室内でワンプッシュ的なやつもあります。
薬剤で蚊をノックアウトするわけですが、問題は蚊が薬に慣れて効かなくなっていくということ。

そこで、ノースカロライナ大学の昆虫学者チームが、リバプール熱帯医学校とイメリス・フィルトレーション・ミネラルズとの協力で編み出したのが「Imergard WP」。
毒として体の内部から攻撃するのではなく、外から攻撃する手法をとっています。

屋内スプレーImergard WPに使われているのは、火山岩からつくるパーライト。
Imergard WPをスプレーした壁や天井に蚊が止まることで、足（体）にパーライトがつきます。

すると、パーライトが水分を吸収し、蚊の体は極度の乾燥状態となり死にいたる、と。
トップ画像は、パーライトが付着してカラッカラの乾燥状態になった蚊の足の写真。カラッカラのボロッボロですね。

■殺虫剤より効果が長持ち

研究チームが西アフリカで行った実験によれば、Imergard WPをスプレーした小屋は、従来のピレスロイド系殺虫剤を使用した小屋・殺虫剤を使っていない小屋よりも、蚊の殺傷率が高く、80％以上あることがわかりました。

80%という殺傷率は最大5ヶ月持続し、6ヶ月たっても78%を維持していました。
また、多くは壁（Imergard WP）に触れてから数時間で死亡。

ちなみに、従来の殺虫剤では5ヶ月間の殺傷率は40から45%、6ヶ月だと25％にまで下がったというので、Imergard WPの効果の高さがよくわかります。

研究チームは、万全対策とはいかないけれど、新たな手法として検討してほしいと話していますが、その通り。

憎き蚊をやっつけるためにはありとあらゆる角度から攻めるべきだ！
カラッカラで死ぬとか恐ろしいですが、刺されると痒いだけでなく、病原菌まで運ぶ蚊は人類の大敵。情け無用。やっつけて然るべき。あぁ、憎い！

https://www.gizmodo.jp/2020/07/imergard-wp.html 

1: 名無しさん 2020/06/27(土) 07:47:05.26 ID:nHv7PeuZ9

　新型コロナウイルスの感染拡大防止のため多くの人がマスクを着用する中、マスクに付けると爽やかに過ごせると話題のハッカ油が、インターネットのフリーマーケットサイトやオークションで高値で転売されている。北見のハッカ油メーカーの商品は、定価の２倍で取引される例も。転売目的の買い占めが起きている恐れがあるが、専門家は「法的に問題はなく、防ぐことは難しい」と話す。

　「希少品によりプレミア価格」「北見さんの公式通販で購入しました」「薬局で購入したばかりですが、不用となりました」。フリーマーケットアプリ大手のサイトではこうした文言が添えられた未使用のハッカ油が出品されている。

　サイトで「ハッカ油」と検索すると、２６日現在で１３０点以上の出品記録が確認でき、価格は定価の１・５～２倍程度。販売者は東京、千葉、大阪、北海道と全国各地に及ぶ。大手オークションサイトでも同日現在、「ハッカ油」で検索すると、３００点以上が出品されている。

残り：337文字

北海道新聞　06/27 05:00
https://www.hokkaido-np.co.jp/article/434816/

1: 名無しさん 2020/06/06(土) 04:38:44.67 ID:VeRwDwRs9

森本昌宏「痛みの医学事典」
2020年6月5日
医療・健康・介護のコラム
痛い「こむらがえり」の正しい応急法…繰り返すなら服薬、注射も

　「明け方にふくらはぎが 痙攣(けいれん) して、あまりの痛さに飛び起きたんです。家内をたたき起こして、足の親指を引っ張ってもらい、その場はおさまったんですが、昼になってもまだ痛くて」と言って、私の外来を受診される方がおられる。同様の痛い経験をお持ちの方も少なくはないだろう。さて、今回のテーマは、この「こむらがえり」である。

線維のズレが神経を刺激

痛い「こむらがえり」の正しい応急法…繰り返すなら服薬、注射も
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　こむらがえりとは、ふくらはぎに起こる痛みを伴った筋肉の痙攣（つり）であるが、医学的には「 腓腹筋(ひふくきん) 痙攣」と言う。別名「転筋」とも称され、「てんきん」「からすなえり」「からすなめり」と３通りの読み方がある。『日本語大辞典』（講談社）に、「こむら（腓）とはふくらはぎ（腓腹）、こぶら」とあることから、「こぶらがえり」と呼んでもよいだろう。なお、地方によっては、ふくらはぎのことを「くそぶくろ」と呼ぶこともあるようだが、「くそぶくろがえり」とは言わないようだ。

　ふくらはぎにある 下腿三頭筋(かたいさんとうきん) （二つの頭を持つ腓腹筋、その奥にあるヒラメ筋）の一部が異常に縮んでしまう現象が、こむらがえりである。このとき、つっている筋肉に触れてみると硬くなっているはずだ。では、なぜ痛みを伴うのか？　それは、筋肉が強く縮んで硬くなると、縮んでいる筋肉の線維とそうではない線維との間にズレが生じ、それが筋肉に枝を出している神経の先端（「侵害受容器」、これが痛みの受け皿である）を刺激するからである。

　この筋肉の痙攣は、ふくらはぎだけでなく、首や肩、指にも起きる。私も診療中（患者さんへのトリガーポイント注射を行っている最中）に、右の人さし指がつりかけることがあり、この場合には注射を“ちょっとたんま！”することになる。


寝返りをうった途端…

　ゴルフやテニス、水泳などのスポーツを楽しんでいる最中のみならず、就眠中（特に寒い時期の明け方）に寝床のなかで伸びや寝返りをうった途端、起きることが多い。一度起こってしまうと癖になって、繰り返すので厄介だ。

　原因は、筋肉の疲労、その逆に運動不足、脱水や体液の成分である電解質の異常（カリウム、カルシウム、マグネシウムの不足）などが考えられる。したがって、下痢で脱水を起こしている時、妊娠中のカルシウムやマグネシウムの不足、糖尿病や肝硬変、腎不全などによって電解質のバランスが崩れている時にも起こりやすい。また、脚の伏在静脈に静脈 瘤(りゅう) がある場合にも起こりやすくなるが、これは心臓に血液を送り返している静脈のポンプ機能の低下が原因と考えられている。
　　　　　=====　後略　=====
全文は下記URLで
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20200512-OYTET50016/

1: 名無しさん 2019/11/09(土) 22:20:13.16 ID:vtaoUnCG9

どうしても運動不足になりがちな生活を自覚して、時間を見つけてランニングやジョギングを定期的に行っているという人も多いはず。「健康を維持するためには日常生活で行う運動量をどんどん増やせばいい」という意見もある一方で、「週に50分程度のランニングでも心臓病やがんによる死亡リスクが低下する」という研究が発表されました。

Is running associated with a lower risk of all-cause, cardiovascular and cancer mortality, and is the more the better? A systematic review and meta-analysis | British Journal of Sports Medicine
https://bjsm.bmj.com/content/early/2019/09/25/bjsports-2018-100493

Running may help you live longer but more isn't necessarily better
https://theconversation.com/running-may-help-you-live-longer-but-more-isnt-necessarily-better-120578

ランニングは肥満や高血圧、高コレステロール、糖尿病、心臓病のリスクを減らすだけではなく、新陳代謝や心機能を改善するといわれています。また、「ランニングによってがん細胞の増殖を抑制できるかもしれない」という研究も報告されています。


「ランニングによって得られる効能から『ランニングをすれば長生きをする』と考えるのが合理的ですが、それを一貫して示す科学的根拠はありません」と語るのはカナダのビクトリア大学でスポーツ医学を研究するチェリコ・ペディシッチ准教授。ペディシッチ准教授が率いる研究チームは、ランニングやジョギングと、心臓病やがんなどの死亡リスクの関連についての14件の研究に注目し、そのデータをまとめました。

サンプルとなった23万人は5.5年から35年間にわたって健康状態を追跡されました。また、追跡調査中におよそ2万6000人が亡くなっていたそうです。研究チームがランニングの習慣を確認したところ、23万人のうちおよそ10％がランニングを習慣としていたことがわかりました。研究チームは、ランニングを習慣としていた人の走る速度や頻度、時間なども集計したとのこと。

調査の結果、ランニングを習慣とする人は、そうでない人に比べて心臓病による死亡のリスクが30％低く、がんによる死亡のリスクが23％低かったことがわかりました。研究チームによると、50分以上のランニングを週に1回以上行うだけで死亡のリスクが低くなったことがわかり、ランニングの時間や頻度がそれ以上増えても死亡リスク減少の度合いは変わらなかったそうです。

また、走る速度と死亡リスクの低下率に関連はなく、時速8kmで走る場合と時速13kmで走る場合でも健康に与えるメリットは変わらなかったとのこと。ペディシッチ准教授は「自分自身にとって最も快適なペースで走ることが、自分の健康にとって一番適した運動なのかもしれません」と述べました。

ただし、ランニングで体を酷使することは、ケガを負うというリスクがあります。体が回復していないにもかかわらず、ランニングなどの運動によって組織に繰り返し負荷を与え続けると、ケガをするリスクが増加してしまいます。そのため、でこぼこしたところや硬い地面を避け、適切な靴を履き、適度に休憩しながらランニングのペースや時間を保つことを意識することで、ケガをするリスクを減らすことが可能。また、非常にまれですが、ランニング中に突然死するリスクもあるとのこと。

それでも、ランニングによって得られるメリットはリスクをはるかに上回るとペディシッチ准教授は論じ、「いきなりペースや時間、頻度を増やすのではなく、週に50分以上を目標に設定し、ほどよい速度で走りましょう」と述べました。


ソース　GIGAZINE
https://gigazine.net/news/20191108-running-low-risk/