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746: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 07:25:48.39 ID:6kpardFb.net
山小屋って21時消灯5時朝飯とかじゃないですか
けど普段夜9時になんか寝ないので、全く寝付けません
みなさんどうされてますか?

747: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 07:40:40.32 ID:vxmZ0+oq.net
>>746
普段から4時起きにしてます
朝型の生活の方が登山するなら都合がいいですよ

762: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 15:29:22.80 ID:mV0DbVEa.net
>>746
行きの車や消灯前にうたた寝してない?
山小屋にたどりつくまでに疲れてるから何時でも寝れる
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山小屋での早寝に、超短時間型の睡眠薬を服用しようと思うのですが、特に高山で睡眠薬はダメなのでしょうか?

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748: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 09:29:21.41 ID:iFgLabcJ.net
前日にテンション上がって寝られなくなって寝不足になるから爆睡できる

749: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 11:00:29.68 ID:TCbsuCkT.net
寝不足で登ると死にそうになるんだが…

750: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 11:07:31.48 ID:4c1MEQ2m.net
色んな意味でな

751: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 12:20:09.84 ID:BJy5IAaZ.net
寝不足で2000m以上の山登ると高山病が酷い

753: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 13:02:15.53 ID:vxmZ0+oq.net
睡眠不足自体は持久力や筋力にほとんど影響しないはずなんだが
前日、眠れなかったり深夜に移動したりして睡眠不足のままで登り始めるとやっぱり辛く感じるね
テントで眠れないと疲労回復が不十分でキツいのは当たり前だろうけど

754: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 13:07:13.34 ID:TCbsuCkT.net
朝食取らないで登ったら意識飛びそうになった。行動食とったら治った。

755: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 13:13:43.67 ID:AWWCFPgH.net
おいおいみんな無茶すんなよー

757: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 13:30:41.95 ID:gna/WUmc.net
飯食うと💩したくなるから飯食わずに登ってんじゃね?

759: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 14:33:37.68 ID:iKQYXmij.net
ちゃんと食べないと峠でヒダル神に憑かれるよ

763: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 16:02:00.16 ID:We2tU8iO.net
>>759
ヒダル婆(神)なら手のひらに「米」と書いて舐めればオケ(^o^)

761: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 14:55:01.37 ID:TCbsuCkT.net
次回からは朝食も行動食もしっかり食べます。凝りました…

758: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 14:30:21.27 ID:fGgl1LSq.net
人気のない山に単独登山に行ったんですが登山道の脇に穴を埋めたような後があったので少し掘り返したら動物の糞が出てきました。
自分の糞を埋める習性のこの動物って何かわかりませんか?

760: 底名無し沼さん 2014/11/08(土) 14:52:23.48 ID:ZZgYTxSC.net
>>758
ホ*サピエンス

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