hiker

2: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:38:57.07 ID:aydY6Gstd
仕事向いてなかっただけやね

248: 名無しさん 2020/10/21(水) 11:00:50.18 ID:exG4s/x0M
>>2
これ。俺もこれ。

8: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:39:50.35 ID:/cwrl7vV0
ガチのうつは山登りなんかできんわ

11: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:40:31.49 ID:E1E91frn0
運動するだけでも違うらしいな

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29: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:42:21.68 ID:UZD6bcwNd
>>11
有酸素運動はまじできく

30: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:42:27.67 ID:yZsqzYI4p
重症じゃないやつが前向くにはいいかもしれないけどガチで死にたいやつはそのまま死ぬな

31: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:42:30.16 ID:/eUWNvLe0
なお末路
「滑るッ！！！」

51: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:43:49.38 ID:H+MD7A7g0
>>31
登山したことないけど最後は雪の中難度高い山に登りたくなるんやろなぁってのはなんか分かるわ

43: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:43:24.16 ID:rood7gYQ0
山登ってるうちは元気だけど、帰ってきたらまた鬱になるだけやぞ

79: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:45:36.26 ID:RMMQtnPF0
山登りできる気力があるなら鬱病じゃないな
気落ちしてただけやろ
ガチの鬱病はお風呂どころか着替えも難しくなるぞ

96: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:46:56.24 ID:XsPuje6Zd
引きこもりも1回旅行に行くとアクティブになったりするからそれと似たようなもんやろ

116: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:48:23.14 ID:RMMQtnPF0
>>96
引きこもりが旅行に行くほど強烈な心境の変化があればそらアクティブに変わってもおかしくないな
どうやって旅行に連れ出すのか謎だけど

99: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:47:27.68 ID:ZtSG50RF0
ガチのうつ病知らん癖にガチのうつ病語ってるなよなんＪ民が
ガチのうつ病はいいときと悪いときの差がクッソ激しいからいいときなら登山もできるわ
一方で悪い時は一日中じっとして意味不明なこと話しかけたりするのがガチのうつ病や

117: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:48:30.15 ID:doiDqkNP0
自然に触れることもウォーキングすることもメンタルには好影響やしな

130: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:50:04.75 ID:BQo7p+eU0
ええやん
何かに打ち込むことは大事や

132: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:50:10.66 ID:7jeBjwvI0
そんな意欲ねーよと言われるかもしれないけど山登りはがちでうつにいいらしい

171: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:53:20.83 ID:RMMQtnPF0
>>132
山登りが精神面にいいというのは否定しない
鬱病患者が登れるかどうかは別問題

登れるならそれはほぼ治ってるし、むしろ登山に向けて準備できる時点でもほぼ治ってるだろ

151: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:51:50.40 ID:aH17hyO80
その内嫌でも山で死にそう

164: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:52:54.45 ID:fN/KnNWS0
いや実際医者は運動を進めるぞ
エアプが騒いでて草

187: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:55:07.48 ID:RMMQtnPF0
>>164
よほど緩和してからだぞ

まずは不安やストレスをできるだけ生活から取り除いて規則正しい生活を送ってベランダでも窓越しでもいいから太陽の光を浴びてください程度や

182: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:54:44.73 ID:wHON815t0
体動かしたら気持ちいい

197: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:56:25.77 ID:fZMd9rXua
うつは甘えでも心が弱い人がなるわけでもないって研究結果出てなかった？
ウイルスが作るたんぱく質が原因だとか

210: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:57:44.95 ID:/gK3JBZlr
>>197
そのタンパク質はストレス等で弱った時に出るらしいから
結局ストレスを感じる弱い心が原因や

260: 名無しさん 2020/10/21(水) 11:01:44.54 ID:fZMd9rXua
>>210
ストレス耐性もとあるたんぱく質の量によるから、心の弱さとはなんの関係もないよ

218: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:58:25.07 ID:shCB3Jjrp
登山に限らず自分の好きなことのびのびできる時間が大事なだけやろ

239: 名無しさん 2020/10/21(水) 11:00:18.38 ID:LOOIsy3rr
>>218
違う
あくまで緑の森とか苔むした地面を踏む事で効果あるらしい

253: 名無しさん 2020/10/21(水) 11:01:17.85 ID:3UgbvpAIp
>>239
ワイ農家やけど四六時中自然に囲まれてるがそんなにいい気分にならへん

221: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:58:34.93 ID:KBPsxf6M0
筋トレして鬱治る理論みたいなもんやろ
マジの鬱は最初からできない

237: 名無しさん 2020/10/21(水) 11:00:03.60 ID:No1PlVVdr
>>221
脳の構造の問題やからな
ADHDに筋トレ勧めた結果、筋トレ習慣だけがのこってムキムキの鬱が出来たって例あるし

249: 名無しさん 2020/10/21(水) 11:00:51.63 ID:teKPAJci0
>>237
ムキムキの鬱は草

224: 名無しさん 2020/10/21(水) 10:58:39.17 ID:S+hh3qtg0
大した鬱じゃなくてもしんどいもんはしんどいしほっとくと大した鬱になるんやから大した鬱になる前にこうして治すのはええことや

日光当たって運動するだけでも違うと思うけどな
ソースはワイ

294: 名無しさん 2020/10/21(水) 11:04:27.80 ID:BHvgOwEs0
一旦山に入っちゃえばダルいから動きたくないって言えなくなるし完全に鬱になる前のやつにはええかも

306: 名無しさん 2020/10/21(水) 11:05:43.76 ID:KBPsxf6M0
>>294
やらなきゃマジで死ぬからなあ

359: 名無しさん 2020/10/21(水) 11:11:41.97 ID:BHvgOwEs0
>>306
せやどう生きるか考えないといけないからええと思う

387: 名無しさん 2020/10/21(水) 11:14:28.23 ID:3ReoOP3sa
山登りは鬱と対極やろ
鬱だと一番やれないスポーツや

406: 名無しさん 2020/10/21(水) 11:16:15.69 ID:494wPwgoa
まぁ太陽見る治療法あるくらいやしな

458: 名無しさん 2020/10/21(水) 11:20:31.01 ID:9jXbf+gYM
わかる。生きてても特に楽しいことないし、いつ死んでもいいやと思ってたけど、いざ遭難しかけて死にそうになると「死にたくない！」って強烈に思ったのを鮮明に覚えてる。それで今も生きてる。

461: 名無しさん 2020/10/21(水) 11:20:47.92 ID:U2WFN8TDa
太陽光浴びたらセロトニンドバドバや
おやつにバナナ食ったら完璧
鬱秒対策には理にかなってるよ

529: 名無しさん 2020/10/21(水) 11:28:16.12 ID:yqaPnSkv0
やりたいことやちょっとした目標あるのが一番いいんだわ
仕事ばっかで淡々と時間過ぎてくのが本当にヤバい

デス・ゾーン 栗城史多のエベレスト劇場

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引用元：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1603244296/

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