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1: 名無しさん 2017/09/08(金) 22:14:08.79 ID:Fs9VeY2w
トレイルランニングのように靴を履いて走るのではなく、裸足やルナサンダルで走るベアフットランニングのスレです。

みなさん、シューズの性能に頼って走っていませんか?
裸足で走ることによって、人間本来の感覚が研ぎすまされていき、足裏で大地からの息遣いを感じながら、自然と一体化することができるのです。

最近、徐々に山で見かける機会が増えてきました。
今、話題沸騰中のベアフットランニングを語っていきましょう。

日本ベアフット・ランニング協会
https://www.hadashirunning.jp/

2: 名無しさん 2017/09/08(金) 22:20:38.57 ID:Fs9VeY2w
ところで爪はがれないの?

3: 名無しさん 2017/09/09(土) 00:25:32.24 ID:GDwMLwxc
>>2
爪先から行かなけりゃ剥がれる事はない

8: 名無しさん 2017/09/28(木) 13:13:49.16 ID:8Pb8xpUZ
💩踏んだらどうすんねん

9: 名無しさん 2017/09/28(木) 13:47:36.14 ID:dNp71PGN
>>8
洗えばいい
シューズにくっ付いたのを洗うよりキレイになるよな気がする


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17: 名無しさん 2017/10/13(金) 13:28:47.84 ID:ZJBf+mqX
山にはたまに旧日本軍のビール瓶の破片落ちてたりするよね
裸足は怖い

19: 名無しさん 2017/10/17(火) 03:03:55.48 ID:u2kNsoQ0
素直にルナサンダルかファイブフィンガーズ履けば良いのに。公園とかならともかく単純に危なくね

23: 名無しさん 2017/10/25(水) 21:00:41.02 ID:TuMVNfO4
ルナサンダルは、下手糞だとペタペタ音が鳴る。
おれはめっちゃ鳴る。

ビブラムは、走り方が悪くて慣れてないと、2~3キロ程度で
色んなとこに激痛が出る。今は20キロ近く走れるけど
そんな俺でも、ルナサンダルだと、まだペタペタ鳴る。

24: 名無しさん 2017/10/25(水) 21:50:11.93 ID:HXY/wGLw
ルナサンぺたぺたは紐の締め方が悪いと思うよ。
あれ紐の調節上手くできるまで3カ月ぐらいかかった。
厄介な履物だよ。
でも今は足の一部だよ!

25: 名無しさん 2017/11/01(水) 00:03:37.48 ID:VhtEv4Au
なるほど、紐ですかー
あれ、めちゃくちゃ調整難しいですよね。
なかなか動かないし、短すぎると
甲が痛いし、長すぎだとガバガバ。
時間作って、気合いいれて調整してみます。

37: 名無しさん 2018/08/21(火) 18:15:25.22 ID:Z3qr220c
なんでこんなに過疎なの?
日本じゃベアフット少ないのかな

41: 名無しさん 2018/11/18(日) 14:17:37.15 ID:Y0SrZfim
>>37
昨今フルマラソンで世界記録更新しまくってるのは厚底シューズまみれ
ベアフットシューズの対極。

膝関節は消耗品だし、いくらベアフットで鍛えようともクッションがないんだから負担はダイレクトに伝わる
1年2年先の筋力強化とかにはいいかもしれないが、10年後20年後と先に間接に弊害でるかもしれないしなw
スポーツ科学や人口工学の観点から製品を作っているナイキやアディダスアシックなど、
世界のTOPブランドが次々撤退してる分野だからなあ

56: 名無しさん 2019/12/06(金) 16:03:12.47 ID:QD0boXp7
>>37
コンクリの国やぞ

40: 名無しさん 2018/10/21(日) 18:47:50.26 ID:S63ul3bQ
マラソン大会に10年ぐらい毎年出てるけど裸足とサンダル人口が増えてる気がする。
目に付きやすいのかもしれんが。

45: 名無しさん 2019/06/13(木) 12:54:50.22 ID:EBMSrn2u
質問
初めてワラーチを作ろうと思っています。
山田ビブラムシート、ペレマットの両方を買うのが良いのですか?
それとも、片方だけで良いのですか?
宜しくお願い致します。

46: 名無しさん 2019/06/13(木) 22:51:22.78 ID:XzyqqzK7
>>45
ビブラムシートはベースで、ペレマットはショック吸収材だよ。
足に自信があればビブラムシートだけでよいし、不安ならとりあえず両面テープかなんかでペレマット貼り付けて作ってみたら?
片方だけってペレマットだけはあり得んでしょ。それなら裸足で。

51: 名無しさん 2019/07/09(火) 21:58:07.48 ID:6R4c0cXi
やっぱり生足だよ
ワラーチなんてコン  ムみてえなもんだ

60: 名無しさん 2020/08/13(木) 16:05:10.15 ID:nK/hS+1E
ルナサンダル品切れのとこ多かったんで本国公式で買ったわ
来週来る予定
DHLの追跡ワクワクするw

63: 名無しさん 2020/10/16(金) 23:24:48.87 ID:9nmAyGxu
それ考え方が間違ってるぞ

64: 名無しさん 2021/02/15(月) 08:36:27.53 ID:UQN65wOr
まさか2月中旬に素足でサンダルランできるとは思わなかった。  記念カキコ

65: 名無しさん 2021/02/16(火) 09:42:28.15 ID:MNOXxY2u
裸足で0度でも出来るよ
足より手の方が寒い

67: 名無しさん 2021/03/19(金) 10:52:04.26 ID:gQ2QjYXj
ルナサンダルは捨て寸無しが推奨されているが、足先をぶつけそうで怖いな。
ワンサイズ上を買ったら矢張りダメなんか?

68: 名無しさん 2021/03/21(日) 16:25:24.91 ID:U8LwkvZ7
>>67
でかいとパタパタするよ

74: 名無しさん 2022/01/05(水) 22:57:22.28 ID:XAe2vlRO
ハブ出没注意! 
警告標識のある沖縄のトレイル。
裸足で走ってOK?
コレも、自己責任?

81: 名無しさん 2022/01/09(日) 11:29:36.70 ID:5B3lUxMF
>>74
裸足ランニングの第一人者=裸足王子は
素足、短パンで沖縄のハブ山走っている。
現在、沖縄の医療インフラは逼迫しているが、
”気をつけていれば、問題ない”そうだ。


83: 名無しさん 2022/01/10(月) 08:47:33.90 ID:zUUvXSUn
裸足系の人達って反ワクとか疑似医療系とかぶっている印象があって
やっぱりなーという感想しかない

84: 名無しさん 2022/01/10(月) 19:23:17.48 ID:yaukUEtc
>>83
日本ベアフットランニング協会のHP、FB 見ると、
反シューズはある意味理解できるが。
反コロナ(コロナウイルスそのものの否定)
反ワクチン
反砂糖
反厚底ブーツ
反現代医学 ...etc そんな話題ばかり。
去年も蔓延防止宣言下の長野県で、
信者さん集めて泊まりがけのイベントを強行してるし。
裸足で走る人達って??

85: 名無しさん 2022/01/10(月) 19:33:22.20 ID:kKRoZ6++
なにかのメインストリームに対するオルタナティブな感じなんだな

62: 名無しさん 2020/10/13(火) 02:09:36.12 ID:hnKI7has
自作ワラーチでランして分かったけど
パラコードが足の甲に擦れて皮が剥けたり血が出たりするわ
それがマジ痛えんだわ
足裏はもちろん足の甲の皮も強化しないといけんな

裸足ランニング―世界初!ベアフット・ランナーの実用書

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