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1: 名無しさん 23/03/01(水) 17:46:43 ID:Yo24

ワイ、偉い?

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5: 名無しさん 23/03/01(水) 17:47:20 ID:VjGD
ちゃんとカロリー計算してる?

7: 名無しさん 23/03/01(水) 17:47:37 ID:Yo24
>>5
歩いたら全てゼロカロリーだよ?


15: 名無しさん 23/03/01(水) 17:48:58 ID:mPiM
どこが軽食なんだよごみ

17: 名無しさん 23/03/01(水) 17:49:19 ID:Yo24
>>15
軽いぞこれ

23: 名無しさん 23/03/01(水) 17:50:43 ID:y8Tr
15分なんてジムまで歩く距離やろ

27: 名無しさん 23/03/01(水) 17:51:58 ID:Yo24
>>23
ジムまでも歩いてるから実質25分は歩いてる

24: 名無しさん 23/03/01(水) 17:51:08 ID:evur
そんなんだからデブなんだよ
消費カロリーと摂取カロリーの計算できねぇのか?

32: 名無しさん 23/03/01(水) 17:53:02 ID:Yo24
>>24
デブの消費カロリーは
痩せ方と比べると同じ運動量でも倍以上違うんだぞ?

30: 名無しさん 23/03/01(水) 17:52:56 ID:P4Sw
うどんなんか1番あかんやん

34: 名無しさん 23/03/01(水) 17:53:19 ID:Yo24
>>30
なんで?

31: 名無しさん 23/03/01(水) 17:52:57 ID:JujL
最近のジムのエアロバイクって消費カロリーが解りやすく飴玉1個とか目玉焼き一個とかビール一杯とか絵でも表示されるのな

けっこう必死こいて頑張ってカレーライス1杯とか悲しくなるで

33: 名無しさん 23/03/01(水) 17:53:05 ID:5lIz
天ぷらの衣はサクッとして軽いからセーフか?

35: 名無しさん 23/03/01(水) 17:53:39 ID:mPiM
>>33
そんなん言うたら火でカロリー燃やしてるから0カロリーとか言い出すやつ出るぞ

39: 名無しさん 23/03/01(水) 17:54:37 ID:p4ZM
軽……?

41: 名無しさん 23/03/01(水) 17:55:08 ID:Yo24
>>39
軽!

44: 名無しさん 23/03/01(水) 17:55:44 ID:mPiM
まじ晩飯どんだけ食べるつもりやねん

52: 名無しさん 23/03/01(水) 17:57:16 ID:Yo24
>>44
考え中や

45: 名無しさん 23/03/01(水) 17:56:02 ID:mS5b
デブはウォーキングよりエアロバイク一択なんだよなぁ、膝壊しても知らんで

54: 名無しさん 23/03/01(水) 17:57:47 ID:Yo24
>>45
あんなん痩せるんか?
全然息切れなさそうやけど

64: 名無しさん 23/03/01(水) 18:02:51 ID:mS5b
>>54
エアロバイクは30分以上漕ぎ続けられる速度とペダルの負荷を最初に見つけるんや、終わった後にゼーハーいうレベルで漕ぐもんちゃうで


67: 名無しさん 23/03/01(水) 18:12:33 ID:Yo24
>>64
ほんまにウォーキングより効果あんの?
足しか疲れへんやろこれ

51: 名無しさん 23/03/01(水) 17:57:00 ID:xy7q
これでナンボなん

57: 名無しさん 23/03/01(水) 17:58:04 ID:Yo24
>>51
1400円ぐらいや
だいぶ値上げしてる?

66: 名無しさん 23/03/01(水) 18:09:00 ID:JujL
慣れてくりゃ安もんのエアロバイク負荷マックスでも時速17キロ維持くらいで99分(タイマーカンスト)ぐらい余裕やぞ
ゲームオブスローンズとかの海外ドラマなら2話みるとか 国内アニメやったら3~4話くらいやな

毎日やってるが全く痩せん ただチャリこぐ持久力は格段に上がって休日に片道30㎞くらいの外出が苦じゃなくなった
チャリンコガチ勢のロードとか坂道を電動ママチャリにガンガン抜かれるのはちょい屈辱やけど

68: 名無しさん 23/03/01(水) 18:14:16 ID:mS5b
>>66
ワイは最初20キロぐらいで20分からスタートして1年半後には35キロで1時間漕ぎ続けられるようになったな、でも音楽聴いたりYouTube観ながらまったりペースと個人的には感じてたが

42: 名無しさん 23/03/01(水) 17:55:17 ID:FhDR
丸亀ってカツ丼もあるんやな

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出典:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1677660403/

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