297: 名無しさん 2023/07/03(月) 21:05:14.71 ID:ZH8+zxix0
俺飲まず食わずで活動するの得意で、能力だと思ってたんだが、
あるライン超えると、いきなり激烈な体調不良おこすことがわかってからは、
欲しくなくても無理やり飲食するようにしてる。
凄い動悸と低血圧、目眩とかが出る。
あるライン超えると、いきなり激烈な体調不良おこすことがわかってからは、
欲しくなくても無理やり飲食するようにしてる。
凄い動悸と低血圧、目眩とかが出る。
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300: 名無しさん 2023/07/03(月) 21:47:00.65 ID:Z3AGyoHf0
>>297
わりと当たり前では
わりと当たり前では
298: 名無しさん 2023/07/03(月) 21:15:16.57 ID:tQv3HTwjd
ハンガーノックはいきなり動けなくなるから気をつけ～
301: 名無しさん 2023/07/03(月) 21:58:24.72 ID:or3hHbDV0
まぁ歩いている時ってあんま食欲湧かなくて食わずとも行けるみたいに思う時があるんだよな
ハイになってるって程でもなくキツイけど腹は減ってないし歩くことはできるみたいな感じ
でもそういう時にちゃんと食事を入れるとキツさが消えて自分消耗してたんだなって気付く場合がある
ハイになってるって程でもなくキツイけど腹は減ってないし歩くことはできるみたいな感じ
でもそういう時にちゃんと食事を入れるとキツさが消えて自分消耗してたんだなって気付く場合がある
302: 名無しさん 2023/07/03(月) 22:18:07.86 ID:tQv3HTwjd
ゼリー飲料は飲んだ直後から元気になった気がする不思議
重いのが難点だけど
重いのが難点だけど
311: 名無しさん 2023/07/04(火) 16:59:37.24 ID:zdx9anuF0
>>302
アミノ酸ゼリーは必ず持って行ってる。
アミノ酸ゼリーは必ず持って行ってる。
303: 名無しさん 2023/07/04(火) 01:39:40.25 ID:HLc6cyJ60
ハンガーノックは平野部でも冬場の人の通らないところで起こるとやべぇ。立ってられなくなり座ってるのも無理になり、地面に横たわるのが楽な姿勢になるけど、体温奪われまくる。
ここまで来ると完全脱力状態になるんで、心臓の鼓動で身体が揺れるのがわかるオマケ付き。ついでに胃腸が急激に動き始めるのを感じる。
意識失わなきゃ動けるようになるから、低体温で死ぬことないと思うけどね。
通りかかった人に救急車呼ばれるのも、ある意味恐い。
ここまで来ると完全脱力状態になるんで、心臓の鼓動で身体が揺れるのがわかるオマケ付き。ついでに胃腸が急激に動き始めるのを感じる。
意識失わなきゃ動けるようになるから、低体温で死ぬことないと思うけどね。
通りかかった人に救急車呼ばれるのも、ある意味恐い。
307: 名無しさん 2023/07/04(火) 06:23:40.17 ID:Frb+sAI10
>>303
長距離ジョギングでもしてなきゃ普通平野部でそんな季節に横にならないからな
長距離ジョギングでもしてなきゃ普通平野部でそんな季節に横にならないからな
305: 名無しさん 2023/07/04(火) 04:19:34.15 ID:PU/Uh3DF0
腹の脂肪はハンガーノックには役立たずなのが口惜しい
313: 名無しさん 2023/07/04(火) 22:42:47.56 ID:O8jz17Ry0
飲料水はカロリーゼロのスポーツ飲料よりも
カロリー普通にある奴の方がいい気がする
それとアミノ酸の粉末スティック
薬物感覚で休憩毎に摂取してる
オーバードーズだと思う
命削りそう
カロリー普通にある奴の方がいい気がする
それとアミノ酸の粉末スティック
薬物感覚で休憩毎に摂取してる
オーバードーズだと思う
命削りそう
314: 名無しさん 2023/07/05(水) 06:39:32.14 ID:y5eQOwsF0
日本人だったら梅干し、番茶、おにぎり
315: 名無しさん 2023/07/05(水) 08:50:45.18 ID:RRqTd8210
飯バテ知らない人って普段軽い山行しかしていないのかな 個人の感想です
320: 名無しさん 2023/07/05(水) 12:36:25.69 ID:k8ethI8Td
そのための行動食だろ
321: 名無しさん 2023/07/05(水) 13:18:00.15 ID:5ScQc/1A0
古峰ヶ原約17km4時間弱の行程で登る前に500kカロリー
途中で200kカロリー、塩分タブ3つ
消費水分は800ml
下山後も頭痛など脱水の症状はなし
気温15°前後で涼しかったから思ったより水分いらなかった
途中で200kカロリー、塩分タブ3つ
消費水分は800ml
下山後も頭痛など脱水の症状はなし
気温15°前後で涼しかったから思ったより水分いらなかった
322: 名無しさん 2023/07/05(水) 14:31:19.36 ID:/xZKUNp/d
17キロくらいで大袈裟な
323: 名無しさん 2023/07/05(水) 14:37:08.67 ID:9h0R6wpN0
>>322
何が大袈裟なの？
食べ物食べたり水分飲んだりするのは普通でしょ？
言い掛かりつけたいだけじゃんあんた
何が大袈裟なの？
食べ物食べたり水分飲んだりするのは普通でしょ？
言い掛かりつけたいだけじゃんあんた
325: 名無しさん 2023/07/05(水) 15:59:03.13 ID:0WPSON0A0
>>323
いやいやw
17キロなんてそんな心配するような距離じゃないよって言ってるの
いやいやw
17キロなんてそんな心配するような距離じゃないよって言ってるの
331: 名無しさん 2023/07/05(水) 20:16:03.58 ID:6THp6vlyd
グレーディング２レベルでひぃひぃ言ってる俺はナメクジ同然か…
332: 名無しさん 2023/07/05(水) 22:20:15.45 ID:2Ls6D2hb0
>>331
ｵﾚ ｵﾏｴ ﾄﾓﾀﾞﾁ
ｵﾚ ｵﾏｴ ﾄﾓﾀﾞﾁ
337: 名無しさん 2023/07/08(土) 14:27:41.50 ID:CPEbeD8r0
近年の夏山登山は真冬とは違った意味で命がけだな
猛暑登山は怖い
猛暑登山は怖い
338: 名無しさん 2023/07/08(土) 15:24:01.72 ID:SeqbQksCd
>>337
標高2500超えれば無条件に涼しいぞ
降りると地獄だがw
標高2500超えれば無条件に涼しいぞ
降りると地獄だがw
339: 名無しさん 2023/07/08(土) 15:56:04.77 ID:iWvuUnLB0
>>338
気温はね、なお日差し
気温はね、なお日差し
343: 名無しさん 2023/07/08(土) 17:48:58.31 ID:OPyg3SjmF
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