何の意味あるの
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▽おすすめ
2: 名無しさん 2024/08/05(月) 19:59:27.87 ID:GGfCwKvH0
格好よくなるため
29: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:16:46.44 ID:QYHFqJDk0
>>4
ブヨブヨの不細工よりは断然マシ
ていうかムキムキ目指すというよりスタイル維持やろ
スタイル良ければ顔はある程度ごまかしきくしな
ブヨブヨの不細工よりは断然マシ
ていうかムキムキ目指すというよりスタイル維持やろ
スタイル良ければ顔はある程度ごまかしきくしな
18: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:07:26.63 ID:oDvbIOq70
>>2
これと健康のため
これと健康のため
6: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:01:15.44 ID:cr3bc2rl0
ダイエットやろ
10: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:03:30.16 ID:6oTSHF6J0
ワイは背が低いから、高校の時から肩と胸とに筋肉つけるべく腕立て伏せを続けてるで
服着た時にその辺に厚みがあるとずいぶんと感じが違うからな
そして腕立てをずっとやってると、腹筋もしよかスクワットもしよかとメニューが増えた
服着た時にその辺に厚みがあるとずいぶんと感じが違うからな
そして腕立てをずっとやってると、腹筋もしよかスクワットもしよかとメニューが増えた
11: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:04:09.87 ID:/zNn7Hh80
ジムでたくさんいるよね、使えない筋肉鍛えてる人
暴漢に襲われた時持ち上げられるバーベルの数字言って威嚇するのかな
暴漢に襲われた時持ち上げられるバーベルの数字言って威嚇するのかな
16: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:06:11.24 ID:yiv9p4Jo0
>>11
一発ぶん殴ってやろうか?
ベンチプレス強いことの意味がわかるで
一発ぶん殴ってやろうか?
ベンチプレス強いことの意味がわかるで
20: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:08:04.99 ID:oDvbIOq70
>>16
草
草
12: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:04:39.78 ID:OxH+iG7n0
14: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:05:31.92 ID:l/r2nTSH0 BE:801868419-2BP(1000)
ちょっと自傷なんだと思う
筋肉痛きもぢいいっ的な
筋肉痛きもぢいいっ的な
17: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:07:19.49 ID:fZj17f/o0
筋肉つけないと将来寝たきり老人になる
23: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:13:53.92 ID:8ZJOkFXz0
スクワットはやっとけおじさん「スクワットはやっとけ」
25: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:15:42.70 ID:o6RJBDdd0
>>23
歳とってからのQOLが格段に違うからな
脚は重要
歳とってからのQOLが格段に違うからな
脚は重要
32: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:18:02.70 ID:dkJ+KvQb0
走れなくなる夢が辛くて運動し始めたわ
34: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:20:38.40 ID:+DLawkZ00
筋トレは死ぬまで続けないかんからなぁ
辞めたあとの太り方は異常やで
辞めたあとの太り方は異常やで
51: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:37:10.95 ID:yiv9p4Jo0
>>34
自重と家でのダンベルトレを手札に加えておけば困らん
腕立て伏せすら1年間できん、なんてまずならない状況だからな
刑務所ですらできる
自重と家でのダンベルトレを手札に加えておけば困らん
腕立て伏せすら1年間できん、なんてまずならない状況だからな
刑務所ですらできる
37: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:27:47.91 ID:vElXviHk0
気持ちいいんよ
筋トレ終わってシャワー浴びる時が最高
筋トレ終わってシャワー浴びる時が最高
40: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:30:14.12 ID:1UioY16w0
動ける体を維持するためやぞ
41: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:31:23.07 ID:N5WNCB140
仕事がリモートになって1年経ったら明らかに太って腹出たからジム行き始めたわ
ワイみたいなの多いやろ
ワイみたいなの多いやろ
45: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:34:15.22 ID:FyVqaCWc0
ワイみたいな30代のおっちゃんになると筋トレするかしないかで体型が全然変わるで
52: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:39:09.85 ID:JlBi8eFc0
病院通いの老人
何を言われるかといえばこの栄養が足りません運動不足です
だったら早いうちに手を打っておけばいいわけ
労働なんて一生できるものじゃない
何を言われるかといえばこの栄養が足りません運動不足です
だったら早いうちに手を打っておけばいいわけ
労働なんて一生できるものじゃない
74: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:51:18.71 ID:K1tWdLTn0
鍛えないと20代でぎっくり腰なるで
わいは25と26で二年連続ぎっくり腰になったから鍛えるようになったわ
わいは25と26で二年連続ぎっくり腰になったから鍛えるようになったわ
75: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:51:26.94 ID:IDajW1z50
単純に身体デカいほうがカッコいいからな
部活で筋トレやってたから楽しくてやめられないし
部活で筋トレやってたから楽しくてやめられないし
77: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:51:55.59 ID:+2PpJOhz0
肩こりがひどいんや
80: 名無しさん 2024/08/05(月) 20:56:18.63 ID:r1QdXu4D0
筋力落ちるとあちこち悪くなるんや
ムッキムキにしてる奴の事は知らん
ムッキムキにしてる奴の事は知らん
87: 名無しさん 2024/08/05(月) 21:03:38.79 ID:AsTTmioQ0
何やればいいのにな
やる仲間がいないならマラソンや自転車、ボルダリングあたりでええやん
やる仲間がいないならマラソンや自転車、ボルダリングあたりでええやん
94: 名無しさん 2024/08/05(月) 21:08:45.09 ID:f5Y11M3EM
運動してない奴にはわからんやろうけど筋トレそのものがスポーツなんやけどな
野球やサッカー上手くなるのと同じで筋トレも徐々に上手くなる
初心者が筋トレ始めたての頃に重量がグイグイ上がるのは筋トレというスポーツに慣れて上手くなるから
野球やサッカー上手くなるのと同じで筋トレも徐々に上手くなる
初心者が筋トレ始めたての頃に重量がグイグイ上がるのは筋トレというスポーツに慣れて上手くなるから
100: 名無しさん 2024/08/05(月) 21:10:17.56 ID:N5WNCB140
エニタイムとかチョコザップみたいなジムにいるのはほとんどがダイエット目的やろ
体重じゃなくて体脂肪率を落とすには筋トレ必須やからな
体重じゃなくて体脂肪率を落とすには筋トレ必須やからな
101: 名無しさん 2024/08/05(月) 21:11:27.10 ID:5ENXklKs0
筋肉つけると代謝よくなるからな
痩せやすいし健康にもいいんや
痩せやすいし健康にもいいんや
103: 名無しさん 2024/08/05(月) 21:14:19.21 ID:EDq5UzDs0
スポーツ未経験の弱男がコンプレックスまみれの人生に筋肉の鎧を纏って誤魔化してるんや
そっとしておいてやれ
そっとしておいてやれ
104: 名無しさん 2024/08/05(月) 21:16:50.32 ID:In6/Q6rZd
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「筋トレ」はスポーツに含まれないの?
体を動かして運動することをスポーツと呼ぶんじゃないの