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1: 名無しさん 2024/08/09(金) 13:32:51.18 ID:ZCDhdTJY0
すごい

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10: 名無しさん 2024/08/09(金) 13:39:27.25 ID:tKxxJJGD0
なお膝がボロボロになって老後に歩けないガ ジになる模様

68: 名無しさん 2024/08/09(金) 14:12:33.33 ID:wSm9PB9w0
>>10
コレ。
膝は軟骨だから消耗品。肘と同じ
プロ野球見てれば投手の肘がいかに消耗品かって事よな

やるならランニングではなくウォーキング


11: 名無しさん 2024/08/09(金) 13:39:53.22 ID:1fBM9T7H0
シューズに金かかるやんけ

17: 名無しさん 2024/08/09(金) 13:42:56.85 ID:4ofQt+vy0
>>11
4000円ので問題ありません

18: 名無しさん 2024/08/09(金) 13:42:58.95 ID:kJ8KbnQM0
朝ランニングしてシャワー浴びて仕事行くみたいな生活かっこいいよな
なおめんどいからやらない模様

19: 名無しさん 2024/08/09(金) 13:43:25.39 ID:7y82FQAm0
鍛えれば鍛えるだけ膝壊す欠陥トレーニング

26: 名無しさん 2024/08/09(金) 13:50:04.59 ID:Y6/yZ7Fj0
>>19
競技者じゃないやから
毎回限界まで追い込まずに辛気持ちいいあたりでやればええねん

31: 名無しさん 2024/08/09(金) 13:53:05.90 ID:3Eg3skU50
楽しくないやろ

36: 名無しさん 2024/08/09(金) 13:54:36.65 ID:rA+l5o8Cd
>>31
ランニングハイって言葉知らなそう

38: 名無しさん 2024/08/09(金) 13:55:40.83 ID:3Eg3skU50
>>36
それかなり長距離走らないとないよ
バカが最近覚えて言葉使ってて草

39: 名無しさん 2024/08/09(金) 13:56:41.55 ID:rA+l5o8Cd
>>38
走ったことなさそう

44: 名無しさん 2024/08/09(金) 13:58:45.74 ID:oJtAwD3Ed
>>39
ランナーズハイに到れるのは達人やな
普通の人が体験出来るのはセカンドウインドという別物や

32: 名無しさん 2024/08/09(金) 13:53:39.21 ID:jL/ud9/20
土が多いとこならええんやけどな
アスファルト足痛くなるわ

46: 名無しさん 2024/08/09(金) 13:59:46.63 ID:pvAAXqjP0
ランニングで関節や膝を痛めるってどんなピザデブ体型やねん

47: 名無しさん 2024/08/09(金) 14:00:44.12 ID:MyDIQrBH0
>>46
プロとか毎日走ってるやつ大体壊れてるやん

49: 名無しさん 2024/08/09(金) 14:01:57.16 ID:pvAAXqjP0
>>47
プロアスリート並みの強度で走ってるアマランナーなんてほぼおらんわ


52: 名無しさん 2024/08/09(金) 14:03:22.57 ID:MyDIQrBH0
>>49
ピザデブ以外でも壊れてるやつはいるやん

58: 名無しさん 2024/08/09(金) 14:07:50.65 ID:pvAAXqjP0
>>52
だからそういう奴ってどういう強度、負荷で走ってるんや?
1kmペース5分30秒、月平均100kmのゆるい強度で3年以上走ってるけど膝痛めたことなんかないわ

50: 名無しさん 2024/08/09(金) 14:02:21.38 ID:843Q7P/l0
毎日走ると依存性になるから厄介
走れない日が2,3日続くだけでストレスが溜まる状態になる

79: 名無しさん 2024/08/09(金) 14:19:34.97 ID:843Q7P/l0
ワークマンならシューズ含めて1万以内で揃えられる
マジで高いの買う必要はない

94: 名無しさん 2024/08/09(金) 14:32:06.05 ID:e23ruPuY0
膝が膝がいう人いつも見てて疑問に思うが
学生時代運動部にいたら大なり小なり走り込んでいたと思うがその時膝痛めてたんか
そんなことはないはずだと思うが運動部経験がないと適正な(?)走り方が身についてないもんなんかな
マウント取るとかじゃなくて純粋に気になる

100: 名無しさん 2024/08/09(金) 14:38:44.33 ID:wSm9PB9w0
>>94
年齢でしょ?
幼稚園児が走り回ってる時に膝の消耗が・・なんて言う人は居ない
でも後期高齢者にランニングをオススメ出来るかと言えば難しい
高齢者は膝だけでなく骨密度も低くなってるから骨折リスクもあるし
年齢を無視してランニング語っても噛み合わない事もあるかと

126: 名無しさん 2024/08/09(金) 15:01:54.01 ID:gYtXTM9P0
ようやく10キロ1時間切れるようになったわ
今度は走れる距離伸ばしていきたい

142: 名無しさん 2024/08/09(金) 15:10:12.04 ID:e23ruPuY0

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出典:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1723177971/

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