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1: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:42:14.61 ID:SsxmXU/ZH
頑張った😤

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2: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:42:50.15 ID:YyAjsLbud
不敬だぞデブ


6: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:43:46.27 ID:SsxmXU/ZH
>>2
おはようございます陛下

3: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:42:55.67 ID:SsxmXU/ZH
3

4: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:43:07.88 ID:BX/1oDjX0
ご褒美や
たんとおあがり🍔🍛🍜

7: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:44:10.75 ID:SsxmXU/ZH
>>4
今日は家帰ってドカコーラやるんや😏

5: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:43:45.89 ID:aFasiPPk0
これなんてアプリや

9: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:44:54.72 ID:SsxmXU/ZH
>>5
adidasランニングってアプリやで～

9

32: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:51:35.46 ID:aFasiPPk0
>>9
サンキューやで

48: 名無しさん 2024/09/26(木) 08:24:02.73 ID:5yR0iXx50
>>9
ワイNIKEのアプリの方使ってるけどadidasの方が使いやすいんか？
乗り換えるか検討してる

56: 名無しさん 2024/09/26(木) 08:34:14.76 ID:SsxmXU/ZH
>>48
adidasアプリは500mごとにアナウンスしてくれて便利や
ワイはデブやから2キロ走って500m歩くを繰り返してるから、adidasは便利やで

58: 名無しさん 2024/09/26(木) 08:36:23.77 ID:5yR0iXx50
>>56
解説ありがとう
ワイは1km毎のアナウンスで十分やなあ
NIKEは感度が悪いのかたまに勝手に自動停止、自動再開の誤作動起こすから大体アプリ探してるねん

8: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:44:35.01 ID:2sSbQeXY0
デブが無理すると膝壊すよ

11: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:45:14.58 ID:SsxmXU/ZH
>>8
でも痩せるには運動するしかないって言うやんー

14: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:46:12.35 ID:IUSEf04w0
>>11
食事管理やらずに運動しても痩せないってさんざん言われてるやろ

23: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:47:49.40 ID:SsxmXU/ZH
>>14
無理な食事制限こそダイエット失敗だろ

29: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:50:17.51 ID:IUSEf04w0
>>23
極端な食事制限やれとか一言も言ってないやろ

16: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:46:17.87 ID:2sSbQeXY0
>>11
無理じゃない運動なら良いんじゃない？
10km走るのも無理じゃないなら良いと思う

24: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:48:10.22 ID:SsxmXU/ZH
>>16
デブだけどヒィヒィ言いながら走ってるけど
そんな無理ではない

13: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:46:03.06 ID:m3DPC9ZOd
朝からそこで走れるとかええ所すんでんな

21: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:47:05.31 ID:SsxmXU/ZH
>>13
でんちゃで来てるでー

26: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:48:42.80 ID:m3DPC9ZOd
>>21
でんちゃで来てんのか元気やな

31: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:50:39.72 ID:SsxmXU/ZH
>>26
えへへ
ダイエットがんばるぞい


15: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:46:14.23 ID:R6VC04Bw0
わざわざ皇居の周り走る必要あるか？

20: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:46:50.77 ID:SsxmXU/ZH
>>15
皇居行くと走る気分なるやん✨

35: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:54:02.10 ID:tyNhmVpDd
>>15
信号なし
きっかり5キロ
適度なアップダウン
風景
周囲のランニング施設

条件いいよ
特に半蔵門あたりから見下ろす夜景最高

36: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:56:10.18 ID:SsxmXU/ZH
>>35
めっちゃ眺めいいよなそこらへん
警視庁のあたりよな

59: 名無しさん 2024/09/26(木) 08:37:08.95 ID:RIfRYHd00
>>35
歩道の舗装が悪いとこあるの以外ばええよな。　

17: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:46:18.37 ID:SsxmXU/ZH
ランニングにちょうどいい気温やったでー

17

18: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:46:45.22 ID:nsKe5xWo0
皇居ランってなにがいいんや
車少なくて空気が綺麗とか道路が硬くないとかそういうのあるん？

27: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:48:45.68 ID:SsxmXU/ZH
>>18
空気は汚いらしい
でも開放的で送料は人も少ないしええよ😉

22: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:47:36.13 ID:awJGFiOS0
やるじゃん！

28: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:49:33.59 ID:SsxmXU/ZH
ええ天気やったで

28

30: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:50:19.89 ID:SsxmXU/ZH
桜田門

30

34: 名無しさん 2024/09/26(木) 07:52:00.56 ID:RIfRYHd00
>>1
こんくらいのスロージョギングが一番脂肪燃焼するからええぞ

65: 名無しさん 2024/09/26(木) 08:54:54.11 ID:NgWIZVyT0
おせーな

66: 名無しさん 2024/09/26(木) 08:56:40.00 ID:SsxmXU/ZH
遅い自覚はあるンゴよ
ダイエットのためや

68: 名無しさん 2024/09/26(木) 09:07:01.53 ID:5kQ3AUA40
これくらいのランニングが一番ええやろ
頑張りすぎても続かんよ

73: 名無しさん 2024/09/26(木) 09:15:50.57 ID:Ahn58Wp00
偉い
走るっていいよな
俺もずっと毎日8km走ってるわ

なぜ皇居ランナーの大半は年収700万以上なのか

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出典：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1727304134/

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