マクドナルドのハンバーガーがおすすめ。
ハンバーガーかチーズバーガーだけな。3日以上もつ。
ハンバーガーかチーズバーガーだけな。3日以上もつ。
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▽おすすめ
55: 名無しさん 2024/05/20(月) 06:25:36.49 ID:54CrFFGS
>>53
初めて聞いたけど、妙に説得力のある話だな。
万力で圧縮したらもっと効率上がりそう
初めて聞いたけど、妙に説得力のある話だな。
万力で圧縮したらもっと効率上がりそう
57: 名無しさん 2024/05/20(月) 18:11:46.93 ID:hCcqBnPx
>>53
温めなおさないとボソボソした食感
温めなおさないとボソボソした食感
58: 名無しさん 2024/05/21(火) 00:14:51.33 ID:y9orumGg
>>57
それが弱点なんだよ。
コッヘルに少し水をいれて
底にその辺の石を入れてその上にハンバーガーのせて蒸す。
この蒸らし方は豚まんで使える。
2つ重ても上手く蒸らせる。
蓋の下にタオル挟むともっと良い感じ。
常温保存の豚まん・あんまんを持っていってくれ。
いつも持っていく物と石だけで蒸器が出来る。
それが弱点なんだよ。
コッヘルに少し水をいれて
底にその辺の石を入れてその上にハンバーガーのせて蒸す。
この蒸らし方は豚まんで使える。
2つ重ても上手く蒸らせる。
蓋の下にタオル挟むともっと良い感じ。
常温保存の豚まん・あんまんを持っていってくれ。
いつも持っていく物と石だけで蒸器が出来る。
68: 名無しさん 2024/05/27(月) 13:20:53.43 ID:x6CnhQh+
>>58
石のかわりに畳んだアルミ箔で高さ稼いで蒸してる
山の上でほかほか肉まんはウケるよね
石のかわりに畳んだアルミ箔で高さ稼いで蒸してる
山の上でほかほか肉まんはウケるよね
59: 名無しさん 2024/05/23(木) 05:26:14.74 ID:1/L5hEcO
俺はハンバーガーだと4つくらい食わないと一食分にはならないけどおまえら何個食ってんの?
60: 名無しさん 2024/05/23(木) 15:17:19.12 ID:1vAnKn3V
ハンバーグラーかよ
67: 名無しさん 2024/05/27(月) 12:41:52.27 ID:+8gsPA27
前日に味付け肉と野菜カットを買って冷凍し着いた頃に溶けてるからフライパンで炒めてる
69: 名無しさん 2024/06/02(日) 09:00:09.57 ID:jrOgEy1k
71: 名無しさん 2024/06/11(火) 20:43:37.68 ID:/SYHrWea
俺はジップロックに移し替えないな。コッヘルがにおいで汚れる。
カップは食器にもなるし重ねていけばかさ張らない。
最初はザックの外にカップ麺一杯ぶら下がってるけどだんだん少なくなっていくスタイル。
薄味だけどカロリーが高くて美味しいカップ麺のおすすめありますか?
カップは食器にもなるし重ねていけばかさ張らない。
最初はザックの外にカップ麺一杯ぶら下がってるけどだんだん少なくなっていくスタイル。
薄味だけどカロリーが高くて美味しいカップ麺のおすすめありますか?
74: 名無しさん 2024/06/13(木) 08:08:12.23 ID:WpuiF5Zv
カレーメシ食った後はカレーの匂いのゲップが出る
下山中ずっと胃袋からカレーの匂いがこみあげてくる
下山中ずっと胃袋からカレーの匂いがこみあげてくる
75: 名無しさん 2024/06/13(木) 10:07:35.88 ID:RSo+JzTB
>>74
登山中に和式カレーを食うのは止めた方が良いよ
牛脂で練り固められた品質の悪いやつだからね
俺は軽度の食物アレルギーあるのでこれを知ってからやめてカレーパウダー使い始めて
今ではウコンやらクミンやらパウダーを混ぜて自作するに至り
家族からはインド人カレー作ってくれ言われるまでにナマステ
登山中に和式カレーを食うのは止めた方が良いよ
牛脂で練り固められた品質の悪いやつだからね
俺は軽度の食物アレルギーあるのでこれを知ってからやめてカレーパウダー使い始めて
今ではウコンやらクミンやらパウダーを混ぜて自作するに至り
家族からはインド人カレー作ってくれ言われるまでにナマステ
79: 名無しさん 2024/06/15(土) 20:51:06.37 ID:F2ilYXCz
完全栄養食に近いカロリーメイト持っていってたけどパサパサでドリンクで流し込むにせよそれだけでは辛いな
カロリー補給のためお菓子のカントリーマアムも試してるがしっとりして食感はいい
カロリー補給のためお菓子のカントリーマアムも試してるがしっとりして食感はいい
82: 名無しさん 2024/06/16(日) 02:37:36.62 ID:l/Ytatq2
>>79
卵持って行ってゆで卵作るのおすすめ
卵の半分水入れて最小ガスで6分湯がいて4分放置でモッチモッチの完全食完成
最も栄養バランスが取れている肉は卵
毎日卵3個から5個食ってるわ
卵持って行ってゆで卵作るのおすすめ
卵の半分水入れて最小ガスで6分湯がいて4分放置でモッチモッチの完全食完成
最も栄養バランスが取れている肉は卵
毎日卵3個から5個食ってるわ
84: 名無しさん 2024/06/19(水) 16:43:42.53 ID:Q6zUaMXv
>>79
ドラッグストアのプライベートブランドでカロリーメイトみたいなのが売ってるからそれ持ってけ
ブラウニーとかココアクッキーみたいなのもあってわりと美味いぞ
ドラッグストアのプライベートブランドでカロリーメイトみたいなのが売ってるからそれ持ってけ
ブラウニーとかココアクッキーみたいなのもあってわりと美味いぞ
80: 名無しさん 2024/06/15(土) 22:41:54.35 ID:26oo8ks1
無印良品のドライフルーツがおすすめ
紅茶に入れても良い
紅茶に入れても良い
81: 名無しさん 2024/06/16(日) 02:20:35.05 ID:Tq+G8c+C
みんなの「オレ流」があって面白いね
85: 名無しさん 2024/06/19(水) 16:47:40.56 ID:Q6zUaMXv
数日の山行ならタンパク質は最小限でよかろ
それより炭水化物でカロリーを取るほうが重要
筋肉と骨密度を保つだけならニボシをタッパーに入れて持ってけばいい
テント泊での酒のつまみにもなるしな
それより炭水化物でカロリーを取るほうが重要
筋肉と骨密度を保つだけならニボシをタッパーに入れて持ってけばいい
テント泊での酒のつまみにもなるしな
101: 名無しさん 2024/08/19(月) 04:42:00.19 ID:xzcjEmsE
羊羹をやたらと推すやついるじゃん
甘くベタベタして食べづらいと思うんだが
そんなにいいか?
甘くベタベタして食べづらいと思うんだが
そんなにいいか?
102: 名無しさん 2024/08/19(月) 05:32:02.30 ID:5Qwz4Z3I
水分があるから口が乾いていても食べやすい
他にもっといいものはある?
他にもっといいものはある?
103: 名無しさん 2024/08/19(月) 07:48:53.93 ID:xzcjEmsE
飴と梅干しが最強だと思う
糖分や塩分の補給になるし舐めてると唾液も出るから喉の乾きもいやされる
糖分や塩分の補給になるし舐めてると唾液も出るから喉の乾きもいやされる
104: 名無しさん 2024/08/19(月) 09:27:31.06 ID:qXk8lxZQ
一度トレイルミックスってやつ試してみようと思ってカルディに行っドライフルーツ買い込んで来た
試しに食ってみたらうまくて山行く前になくなりそうだわ
試しに食ってみたらうまくて山行く前になくなりそうだわ
105: 名無しさん 2024/08/19(月) 13:10:05.88 ID:YVDM7VpQ
ハイカロリーな好物群を丸めてオリジナルの兵糧丸(甘いのと甘くないの)を作れって言われたら十人十色で面白そうだな
106: 名無しさん 2024/08/19(月) 13:17:50.15 ID:xzcjEmsE
>>105
ホットケーキミックスの粉とプロテイン混ぜたクッキーというか堅パンみたいなのは作ったことあるよ
旨くないし積極的に食べたいとも思わないデメリットがあったが
ホットケーキミックスの粉とプロテイン混ぜたクッキーというか堅パンみたいなのは作ったことあるよ
旨くないし積極的に食べたいとも思わないデメリットがあったが
107: 名無しさん 2024/08/19(月) 13:21:04.90 ID:5OrRS7WF
>>106
できれば好物の寄せ集めみたいなのがいいなあ!
あとハイカロリーと言うには油っけが足らなくない?
できれば好物の寄せ集めみたいなのがいいなあ!
あとハイカロリーと言うには油っけが足らなくない?
108: 名無しさん 2024/08/19(月) 14:14:16.29 ID:xzcjEmsE
>>107
ハイカロリーかあ
小麦粉にラードとコンデンスミルク混ぜて練りこんで焼くとか?
胸焼けしそうだけどw
ハイカロリーかあ
小麦粉にラードとコンデンスミルク混ぜて練りこんで焼くとか?
胸焼けしそうだけどw
109: 名無しさん 2024/08/19(月) 14:35:32.88 ID:bxegBDTS
カロリーマシマシなら普通にプロテインバーだな
これにマルチビタミン剤
ハイカロリーを効率的に取り込んで栄養とするにはビタミンが重要ってのは
昔から言われてただろ
これにマルチビタミン剤
ハイカロリーを効率的に取り込んで栄養とするにはビタミンが重要ってのは
昔から言われてただろ
116: 名無しさん 2024/08/19(月) 16:17:43.34 ID:EDHtbuW2
>>109
プロテインバーってあんまり詳しくないから調べてみたけど、やっぱりお菓子系の味が多いんだね
プロテインバーってあんまり詳しくないから調べてみたけど、やっぱりお菓子系の味が多いんだね
117: 名無しさん 2024/08/19(月) 16:39:38.22 ID:bxegBDTS
>>116
パワーバー系は水あめにチョコレートで凄い事になってるからな
筋トレ系イコール登山とほぼ変わらないので昔から選ばれていたよ
でもって山ではビタミンも大量に取って万全に供えないとならんのでマルチビタミン剤がお勧め
パワーバー系は水あめにチョコレートで凄い事になってるからな
筋トレ系イコール登山とほぼ変わらないので昔から選ばれていたよ
でもって山ではビタミンも大量に取って万全に供えないとならんのでマルチビタミン剤がお勧め
111: 名無しさん 2024/08/19(月) 14:48:06.71 ID:LMw2t+ui
シンプルにエネルギーとなりうるものとナトリウム微量でええやろ。
115: 名無しさん 2024/08/19(月) 15:21:21.03 ID:LMw2t+ui
2日3日の間の事でビタミン気にする事ある?
20日間とかの話だったらすまん 。
20日間とかの話だったらすまん 。
120: 名無しさん 2024/08/24(土) 10:50:29.26 ID:sUrXTvSE
おいしくてはいカロリーなのは月餅だな
普段は食べたらだめだぞ
普段は食べたらだめだぞ
124: 名無しさん 2024/09/17(火) 11:32:21.99 ID:W9fh1Vsf
今度前日の夜に倍チーズバーガー3つぐらい買って持っていってみるわ楽しみ
福壽堂秀信 「ANDO_ 10本(無塩×5、有塩×5)」アンドゥー エネルギー補給 飲めるようかん マラソン トレイルラン 補給食
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