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2024年10月13日

ガチで「これやった瞬間、心が回復しまくって草」ってなったもの

カテゴリ: ライフハック

Comment(69)

1: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:02:39.59 ID:QRQMXMnp0

なんかある

▽おすすめ

5: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:04:05.96 ID:Ta9nRHqh0

食べる

9: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:04:41.93 ID:mlGZ2Ulo0

SNS断ち

10: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:06:43.35 ID:24rAp8Cc0

風族

12: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:07:39.55 ID:zy/0CJCQ0

ワーケーション
仕事を放置して旅行行くとそれはそれで落ち着かない
メール電話対応だけでなんとか出来る状況で旅行するのは気が晴れる

14: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:07:49.99 ID:Mtcrri9T0

ずんだもんのホルホル動画観る
ガチで心の底から笑えるからおすすめや

15: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:08:33.38 ID:i11GjmNoa

飲酒

21: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:10:52.77 ID:8qoiwzVv0

誰もいないところで野糞

23: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:11:36.88 ID:1CUJnPH00

退職

26: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:15:23.41 ID:H2m2PH+h0

イッヌとお昼寝

27: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:16:33.33 ID:9p0A2rEx0

筋トレ

29: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:16:42.26 ID:sdqHTk9K0

誰もいない職場で発狂

30: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:17:10.86 ID:fNoxvt/D0

ランニング

31: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:17:41.02 ID:xadP3suY0

Xアカウント削除

37: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:22:51.04 ID:Xf7HN8540

1日9時間睡眠

39: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:24:28.78 ID:V2/GwTDN0

携帯解約

43: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:27:00.45 ID:m+0Thflq0

サウナ

46: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:27:53.13 ID:+02gTW0h0

メンエス

48: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:30:22.92 ID:KEbzLoDT0

大谷の応援だね

49: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:33:10.34 ID:KIExK/8a0

電車でjkの隣に座る

58: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:41:32.18 ID:vXxmy4WFa

>>49
これメンス

51: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:35:49.40 ID:w0g/XrUn0

友達と喋る

52: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:37:01.13 ID:RfSH8nbAH

セッ

53: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:37:18.43 ID:ALEIlKJJ0

一時凌ぎやけど酒とタバコは神やわ
寝て起きた後が最悪やけど

54: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:37:51.14 ID:T/yw7vTw0

夜中にラーメン

56: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:39:19.54 ID:+J9axh+Y0

サイゼで豪遊

61: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:46:35.42 ID:UAyGACG10

全然再生されてないユーチューバの動画にやたらと褒めちぎったコメントを残す

63: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:51:03.66 ID:07qP2J1j0

整腸剤
セロトニンは腸で作られるらしい
腸内環境が悪化するとセロトニンが減る

64: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:53:15.45 ID:8qJxiDzW0

ASMRで寝落ち

65: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:54:13.79 ID:33EzV3ok0

かわいい物を見る
動物とかが大して好きじゃないなら
可愛い女の子といちゃつく妄想かそれ系のASMR

66: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:54:58.30 ID:AjjM3/Ip0

ギャンブルで大勝→焼肉→風族
3連休初日これして残り2日家でダラダラゲームしながらめっちゃ寝たらマジで復活した

70: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:57:11.24 ID:vFu5UkHa0

入浴剤

72: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:58:21.54 ID:DZ2nm5vG0

結構使えそうなネタばっかりでワロタ

78: 名無しさん 2024/09/24(火) 23:04:28.87 ID:gcl1uytE0

整体

79: 名無しさん 2024/09/24(火) 23:07:42.48 ID:jc5GlCLD0

ユーチューブで昔好きだった穏やかな曲聞く

83: 名無しさん 2024/09/24(火) 23:14:02.75 ID:jfFtktet0

アクアリウム始める

84: 名無しさん 2024/09/24(火) 23:14:38.60 ID:J1Lx+xx00

週末子供とディズニーいっただけで仕事で疲弊した精神がみるみる回復してくの感じて草
まあ精神回復したかわりに肉体は疲弊したけど

87: 名無しさん 2024/09/24(火) 23:18:08.73 ID:4yDh7zhw0

セッ　　って言う人ちょいちょいおるけど、実際セッ　　したあとに心まで満たされるもんなん？
快感はありそうなのは想像つくが

89: 名無しさん 2024/09/24(火) 23:20:42.65 ID:Tdfc45uL0

>>87
そこで満たされるのは性欲や射　欲ってより承認欲求やな

90: 名無しさん 2024/09/24(火) 23:23:15.29 ID:AzPO6eKmd

>>87
美人としたときはね
でも結局気づかずに気張ってるせいか気疲れと回復した分トントンやとおもうわ

95: 名無しさん 2024/09/24(火) 23:35:31.51 ID:WQZQi6Ws0

動物と遊ぶ

2: 名無しさん 2024/09/24(火) 22:03:12.00 ID:znC9a8UO0

結局睡眠

睡眠こそ最強の解決策である

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出典：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1727182959/

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コメント一覧

- 1. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 19:15 ID:oMQZpxHz0
- バランスのいい栄養と眠剤使ってでも睡眠取る事よ
  活力取り戻してからは体動かす趣味やるのが理想的

- 2. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 19:20 ID:P0La9yiJ0
- Twitterアカウント削除
  マジで楽になった

- 3. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 19:22 ID:7mx9YwfM0
- 土いじり

- 4. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 19:40 ID:OgcLpwOH0
- 電車降りる際中にわざと前の人の踵踏む

- 5. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 19:41 ID:.GcDw.wq0
- 人や動物とくっつく

- 6. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 19:43 ID:ltNio6se0
- 大きい公園に行って木を見ながら土の上を歩く

- 7. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 19:47 ID:UztESsW20
- >>2
  やっぱり匿名掲示板だよな
  気楽に書き捨ててその場からいなくなれるし

- 8. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 19:50 ID:6Bv8l8uV0
- ハードロックとかメロコアバンドのライブ
  身体動かして大声出したらスッキリする

- 9.
- 2024年10月13日 19:57 ID:lrWxNxur0
- このコメントは削除されました。

- 10. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 20:06 ID:xsSiAMzj0
- やらなきゃいけないことは遊ぶ前に終わらせておくこと

- 11. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 20:13 ID:Jn0vK00b0
- 三日ほど休みとって、何も考えずとにかくグッスリ寝る
  これ以上に心を回復させる方法はない

- 12. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 20:39 ID:X7lD.mz40
- お気に入りの小説を一場面一場面を詳細に思い浮かべながらゆっくり読む

- 13. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 20:47 ID:EyrlzeP40
- コップを割りまくる

- 14. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 20:51 ID:bqNwv5q.0
- 自分の好きな事するのが一番やろな。
  自分はチャリ乗るんが好きやから2～4時間位山の方ヘ行って自然とふれあう事や。チャリはグラベル乗ってるけどちょっと重い。

- 15. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 20:54 ID:xsSiAMzj0
- >>14
  チャリが好きなのか自然が好きなのかどっちつかずの上に誰も聞いてもいない自分語り

- 16. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 20:57 ID:L7ZbXtqm0
- 人によるけど結局、風呂、食事、睡眠と空いた時間で余暇を趣味とかで楽しむことだね
  当たり前の生活大事

- 17. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 21:11 ID:SFX0JRKe0
- 割りばし咥えて無理やり笑顔を作ると
  なぜか笑えて来る。これは明石家さんまの自分から笑って周りに笑いを増幅させる芸に非常に近い口角を上げるトレーニング

- 18. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 21:32 ID:qHHQuUFM0
- 涸沢くらいのどっかのテン場で3泊ぐらいごろごろ寝ていたい

- 19. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 21:57 ID:.tEYzCVU0
- >>4
  こういうつまらん上に悪意あること言う奴ってガチで病んでるよな
  ご愁傷様

- 20. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 22:21 ID:W3zL65ci0
- ふりん

- 21. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 22:43 ID:mI3Q6QPn0
- 仕事ブッチ　4年間激務に耐えたけど、退職願も出さずに全部放ってタイに逃亡
  帰りの航空券を破いた瞬間にものすごい解放感だったわ。2年後に帰ったら、同棲してた女は結婚してたから住所不定
  荷物は全部処分済み。当然無職
  スッキリしすぎて無敵モードだったわ

- 22. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 22:53 ID:ffuHDSkU0
- パワープレートおすすめ

- 23. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 23:15 ID:xaKwlfiu0
- いや、普通に登山とか温泉だけどダメかな？

- 24. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 23:20 ID:AvzF3ACM0
- ベタだけど山が海近くの温泉ホテル。露天風呂と豪華な夕飯でメンタル回復よ

- 25. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 23:58 ID:rPzObTFN0
- 温かい物を食べる
  疲弊してる時は時間も心も余裕が無いけど、スープだけでも温かい物を食べると違う
  あと、どっちが先か解らないけど、心が荒れてる時は胃が荒れてるから胃に優しいものがいい

- 26. 名無しさん縦走中
- 2024年10月13日 23:59 ID:Nl.DGLTN0
- 運動、睡眠

- 27. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 01:13 ID:xUYBD5zS0
- 何やっても回復しないから今の俺があるんよ

- 28. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 02:49 ID:va.Ji.Kw0
- コーヒーを淹れる
  
  たまたま、本来クソ高いメープル入りコーヒーが安売りされてたから買って、今まで全然自分で淹れた事なかったのに淹れてみたら、多幸感が凄かった。本来高いコーヒーだから香りが凄いのもあるけど、飲むと体の芯から温かくなるんだよ。たまには手間かけるのもいいよね

- 29. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 08:08 ID:J6Efqgy40
- >>1
  瞬間　じゃないよな

- 30. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 08:09 ID:J6Efqgy40
- >>4
  異常者

- 31. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 08:10 ID:J6Efqgy40
- >>9
  虚しくならないか

- 32. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 08:10 ID:J6Efqgy40
- >>11
  お疲れ様

- 33. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 08:10 ID:J6Efqgy40
- >>13
  狂ってる

- 34. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 08:11 ID:J6Efqgy40
- >>14
  マッチングアプリの自己紹介か

- 35. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 08:11 ID:J6Efqgy40
- >>16
  当たり前だと当たり前でしかない日常だろ

- 36. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 08:13 ID:J6Efqgy40
- >>18
  周りうるさいし石の上だし身体バキバキになる、涸沢はやめときな

- 37. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 08:14 ID:J6Efqgy40
- >>20
  慰謝料300万。ナメてるとほんとに払うことになるぞ。

- 38. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 08:16 ID:J6Efqgy40
- >>2
  年金とか大丈夫か？2年抜けたら将来の見込み額かなり減るだろ。まだ払えるなら納めといた方がいい

- 39. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 08:17 ID:J6Efqgy40
- >>23
  ダメじゃない、自分に合ってるなら

- 40. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 08:44 ID:YAhKOyPP0
- 農業ええぞ
  去年から新しく副業で始めたんやけど畑に行って無心に植物のお世話してると日頃のストレスが吹っ飛んでいく
  美味しいものとれるしね

- 41. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 12:44 ID:2NwmXW3z0
- ドラクエウォーク
  ほぼ引きこもりだったのが毎日外出るまでになった
  ただしガチャには課金しないのが重要

- 42. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 13:22 ID:JtcXvQk10
- ＞17
  とにかく徳川家康が言ってるくらいだからマジ、
  悲しみは笑いで打ち消す。そしてすぐ怒るのは自分が無智だから

- 43. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 13:56 ID:CDC.sm5R0
- >>1
  「体動かす」の理想はアナニーだな

- 44. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 13:58 ID:CDC.sm5R0
- >>19
  最近このサイトによくいるよこのタイプ
  対立するような記事ばかりまとめたせいで病気持ちが何人も居座るようになった

- 45. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 13:58 ID:JRQ3d8CE0
- ＞全然再生されてないユーチューバの動画にやたらと褒めちぎったコメントを残す
  
  何かこれ良さそう
  やってみるわ

- 46. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 13:59 ID:CDC.sm5R0
- >>34
  なんで同性側のプロフィールの感じ知ってるんですかね
  もしかしてホ・・・

- 47. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 14:00 ID:CDC.sm5R0
- >>41
  無課金じゃいまストレス凄いだろ
  メタキン雨雲でラスヴェーザ

- 48. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 15:33 ID:tHa5Qklj0
- 乗馬
  癒される上になかなか疲れるのでぐっすり眠れる

- 49. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 19:42 ID:m.Fnh.L80
- 娘と旅行して甘やかして娘のはしゃぐ姿を見る

- 50. 名無しさん縦走中
- 2024年10月14日 23:52 ID:6bxfZA6m0
- 食うかセクスかどっちかだろ
  俺はゲームでもそれなりに回復できるけど

- 51. 名無しさん縦走中
- 2024年10月15日 00:39 ID:ZXcQvbEw0
- 親しい間柄の人と話す
  色々やったけど、これが一番
  サウナだったり強制的にスクリーンから離れられるものもいいけど、結局考え事したりして疲れ取れないよ

- 52. 名無しさん縦走中
- 2024年10月15日 14:58 ID:w8X.9sX60
- サーフィン

- 53. 名無しさん縦走中
- 2024年10月15日 15:42 ID:dQn8l2jy0
- セに関してはそもそも好きな人とのハグにストレス軽減効果がどうのってあるしな
  女っ気のないワイみたいなのはプロのお店の女の子と大枚叩いてイチャイチャしてメンタル回復させてる

- 54. 名無しさん縦走中
- 2024年10月15日 20:16 ID:AVMyzf4i0
- 食欲のない時は食べない

- 55. 名無しさん縦走中
- 2024年10月16日 03:00 ID:hvgNGSva0
- 退職はマジでいい
  すべての責任から解放される

- 56. 名無しさん縦走中
- 2024年10月16日 07:52 ID:py8Z18fQ0
- 運動超初心者だけど、ダンベル何回かあげるだけでもなんとなく幸せホルモンが出る感覚あるよ（心がふわっとする）

- 57. 名無しさん縦走中
- 2024年10月16日 08:16 ID:vg565ROr0
- やっぱり馬鹿なお前らをバカ呼ばわりするのが一番いいよ。
  
  嘘をつくのはいけないことだし、
  正直は美徳だからなｗ

- 58. 名無しさん縦走中
- 2024年10月16日 19:13 ID:sLrrx.Tq0
- 見知らぬ場所を散策する
  発見があると良い気分転換になる

- 59. 名無しさん縦走中
- 2024年10月16日 21:50 ID:pMuP.Dou0
- >>21
  周りが気の毒

- 60. 名無しさん縦走中
- 2024年10月17日 04:41 ID:jjcKAJbi0
- 退職

- 61. 名無しさん縦走中
- 2024年10月17日 11:57 ID:yBz8xJzW0
- （うわぁ、ドン引き・・・ここ来るのやめよ）

- 62. 名無しさん縦走中
- 2024年10月18日 02:44 ID:KkANdWmt0
- ニート

- 63. 名無しさん縦走中
- 2024年10月18日 16:24 ID:bJSCtMqL0
- 貯金

- 64. 名無しさん縦走中
- 2024年10月18日 17:45 ID:rDiV6EEU0
- 塩気の多いものとコーヒーと水分を取る
  画面の明るさと音量をちょうど良くなるように調整する

- 65. 名無しさん縦走中
- 2024年10月18日 22:48 ID:.agCyAWG0
- ルンパッパみたいに踊る
  踊れ

- 66. 名無しさん縦走中
- 2024年10月30日 17:24 ID:zc10.W1G0
- 週2で2.30分瞑想する
  瞑想後には好きな物を食べたり銭湯行ったり楽しめる事をする
  自己流やけど瞑想は心を空にする作業
  その後楽しめる事をすると心が充実感で満たされるんや

- 67. 名無しさん縦走中
- 2024年11月02日 23:37 ID:.msnEzva0
- マジレスすると、嫁さんの膝枕
  あっという間に爆睡。寝すぎーって後で苦情来るけど
  一気にメンタル回復する

- 68. 名無しさん縦走中
- 2024年11月09日 02:15 ID:WOcWQUzY0
- 実家のわんこモフる
  そのあと畳でうたた寝

- 69. 名無しさん縦走中
- 2024年11月15日 18:44 ID:x5Rjz4Ai0
- モノをめちゃめちゃに破壊してスッキリする。古来、神社などでは「厄玉祓い」と呼称して神主が清めた陶器の玉を力石に叩きつけて粉々にし厄を払うという行事があったんだよ。これは古代メソポタミアの医療においても行われていた。祈祷師が病気の悪霊をお祓いで陶器の人形に込めてから粉々に打ち砕いて病気の悪霊を祓うというものだ。真偽はともかく、スッキリするぜ