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1: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:45:37.615 ID:r/3RhfeY0
ジム代無駄すぎだろ

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2: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:46:14.085 ID:tKYGoY6L0
コンクリの上走りたくないんやろ

3: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:46:32.100 ID:R4vBBbyW0
ジムも車で行くしね


4: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:46:40.365 ID:LyV7Tqln0
雨でも走れるやん

5: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:46:48.394 ID:S5fQIL+J0
準備運動した後10分走ってから筋トレに入るわ
体を温めたい

7: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:47:10.209 ID:pWFH2ZCr0
デコボコ道だとねんざしちゃうから

8: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:47:55.846 ID:Bk5HNPckH
膝痛めてんじゃない?

9: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:48:30.023 ID:S+i1k3N6r
大事なのは集中できるか
楽しめるかなんだよね

10: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:49:29.870 ID:wB1jROOn0
ジムまでは走らないんだぁ~?ってなる

11: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:50:01.637 ID:MFzMG50m0
ランニングしかしない奴はおらんだろ

12: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:51:10.897 ID:X9EuivTE0
俺も気になってたわ

まあ人目は気になると思うけどね
朝7時とかはできないし

13: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:51:26.848 ID:4rUxAq/BH
筋トレ→ランニングだろ

14: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:51:30.325 ID:LyV7Tqln0
紫外線も防げるし

15: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:52:45.902 ID:p25TE3fg0
外は寒いから…

17: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:54:28.820 ID:zbL3DqUg0
ネトフリ見ながら走れる

18: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:55:06.946 ID:LBLFnpmM0
すぐに水飲めるし💩行けるし空調効いてるし…

22: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:58:17.453 ID:sVA+Xs6L0
俺ジムでランニングしかしないけど
主に寒いか暑いかだな
この季節は夜走ったら死んじゃうほど寒いので

23: 名無しさん 2024/12/11(水) 12:58:42.230 ID:S2odUTk40
今の時期ジム内が少し寒い
少しだけ有酸素してから筋トレ入る

26: 名無しさん 2024/12/11(水) 13:01:19.119 ID:f3hiZGOTM
この季節ジム着いたら10分ランニングして体温上げてからウエイトトレーニングしてるわ

いちばん効率がいいすごいジム・トレ

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出典:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1733888737/

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