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375: 名無しさん 2024/12/30(月) 21:12:36.28 ID:HR8ThdJv0
俺登山始めた時171cm90kgのデブだったが毎週登ってたら65kgまで落ちたよ

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376: 名無しさん 2024/12/30(月) 23:25:46.10 ID:/VYDrrqA0
下山後の酒とラーメンが美味すぎて全然痩せないわ85kg

381: 名無しさん 2024/12/31(火) 08:06:59.56 ID:j8Y3wMQK0
>>376
下山飯&酒いいよね
そのために登山しているわ


377: 名無しさん 2024/12/31(火) 01:02:33.80 ID:yc+awrU/0
ハードな登山したら食欲なんてなくなるけどな

378: 名無しさん 2024/12/31(火) 01:44:43.60 ID:TK0Jb5rk0
風呂入って一息ついたら食いたくなるな
昔は食欲が先だったから加齢かも

379: 名無しさん 2024/12/31(火) 02:31:57.74 ID:s8iwcrHX0
食欲ねえとかで食わねえと入浴後の体温低下から戻らなくて芯から震えてくるんだよなー

380: 名無しさん 2024/12/31(火) 07:27:56.33 ID:PT4f8KbI0
どちらかというと性欲が湧いてくるな

383: 名無しさん 2024/12/31(火) 08:23:39.59 ID:oh6BxTAsH
>>380
それ、所謂疲れ　ラっていうやつじゃね？

395: 名無しさん 2024/12/31(火) 15:49:55.58 ID:nt+tJpgL0
長い山行の後は確かに性欲が湧いてくるな(^_^;)

382: 名無しさん 2024/12/31(火) 08:16:43.13 ID:eta1a0jM0
炭水化物はそれだけで燃焼できるが脂肪は炭水化物が無いと燃焼できない
未だに昭和の根性論で生きてる化石脳がいるとはなw

386: 名無しさん 2024/12/31(火) 09:15:07.86 ID:+tBSbDa2d
脂肪燃焼には炭水化物が必要だったと聞いて
余りある腹の脂肪を燃やすべくうどんの特盛麺800g食った
ラーメンだと脂肪分も多いけどうどんなら脂肪分少なくていいだろて

387: 名無しさん 2024/12/31(火) 10:26:42.07 ID:eOQmGmIe0
下山後にたくさん食べるよりも
山頂でラーメンとか炭水化物摂取する方が体に良いし太らない気がする
下山後はプロテインと軽めの食事にするとか

398: 名無しさん 2024/12/31(火) 19:07:51.69 ID:j8Y3wMQK0
>>387
そんなこと考えて登ってないわ

388: 名無しさん 2024/12/31(火) 11:24:46.37 ID:/eM5rxjd0
下山後は温泉寄ってビール飲みたいので麓に温泉がある所ばかり行ってます

389: 名無しさん 2024/12/31(火) 14:03:38.50 ID:zzzu7djX0
登山後の飲酒が全てを台無しにする

399: 名無しさん 2024/12/31(火) 19:08:59.74 ID:j8Y3wMQK0
>>389
登山中に飲むのはもっとヤバいわ

392: 名無しさん 2024/12/31(火) 14:57:07.91 ID:fgboQU2e0
ラーメンのために山行く

393: 名無しさん 2024/12/31(火) 14:59:08.87 ID:wigAoT950
青そばテルマ「山にいるね」

397: 名無しさん 2024/12/31(火) 16:23:00.56 ID:LkioybrE0
ビールやめてプレーンサワーにしたらなかなか良いな

396: 名無しさん 2024/12/31(火) 15:53:10.74 ID:0+omomvz0
登山でもサウナでも「かいた汗の分は飲んでヨシ！」の法則だから仕方ない

山と溪谷 2025年1月号「日本百名山 日本二百名山 日本三百名山」（別冊付録：「日本百名山 二百名山 三百名山地図帳」「山の便利帳2025」）

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出典：https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/out/1733933110/

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