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1: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:36:37.76 ID:R0B/ah440
あれなに

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2: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:37:11.32 ID:y5HQnRjk0
外寒いやん

4: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:37:52.46 ID:R0B/ah440
なんで外で走らないの


5: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:38:20.31 ID:m2vQJJVB0
ワイや
10km走ったら降りるから許して

6: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:38:21.12 ID:I7YWb54V0
車で通って走る奴

7: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:38:52.58 ID:zX9vI7yfr
わからんが寒い中外走るほうがカロリー消費も爆上げやのにな

8: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:40:13.66 ID:m2vQJJVB0
減量目的やないし、冷えると故障が怖いしなぁ

9: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:40:42.20 ID:/Cgdp4Pa0
危なくないし水分補給も楽だからやないの

11: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:42:53.48 ID:29EzihLE0
わいもようあるけど調子乗って遠くまでランニングして帰るのめんどーってなるしトレッドミルのほうがええわ

12: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:43:00.87 ID:QpHK8SlF0
筋トレ後にランニングマシン走ってたけど、半年ぐらいしたら唐突に飽きたわ
あれ続けられる奴凄い

13: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:43:10.48 ID:4v5LP79j0
近くに公園とか無いならジムでええやろ外やと帰りも考えんといけんし同じとこグルグルは不審者やと思われる

14: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:43:46.35 ID:lytSPriK0
ワイのジムは温泉サウナ付きやからそれ目当て

15: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:44:38.78 ID:K+ikiUeJ0
雨降ってるとかじゃないのにトレッドミルで走ってる奴は甘え
脚作りの効果もあまりないし

16: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:44:58.77 ID:+2GfgQQ+0
自転車も乗るが

19: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:47:32.30 ID:AB8iNKaa0
わいや
仕事終わりに走って、懸垂して帰る

20: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:49:15.35 ID:GHwyU6hcd
あれでたまに全力で走りたくなる

21: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:49:20.08 ID:5BLFQgXo0
外走ると暑いか寒いかのどっちかだから今の日本

23: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:53:05.28 ID:K+ikiUeJ0
トレミ使うくらいなら外走るが低酸素ルームのトレミはやってみたいわ

24: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:56:36.75 ID:MzTc8/qv0
そういうけど信号とか車自転車だらけの外って結構きついやろ

22: 名無しさん 2025/01/06(月) 22:50:51.58 ID:HMCxjegl0
動画見ながら走るんや

いちばん効率がいいすごいジム・トレ

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出典：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1736170597/

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