1: 名無しさん 2025/01/19(日) 21:58:02.44 ID:yVt8kvSi
運動前の排便が認知機能と運動パフォーマンスに驚くべき効果をもたらすと判明
近年発表された2つの研究で、運動の前に排便をすることで、より賢く判断できるようになり、スポーツのパフォーマンスが向上する可能性があると判明しました。
これは、スポーツのパフォーマンス向上だけでなく、認知機能の低下を理解する上でも排便が重要な意味を持っていることを意味します。
Defecation after magnesium supplementation enhances cognitive performance in triathletes - ScienceDirect
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666337624000404
(以下略、続きはソースでご確認ください)
Gigazine 2025年01月19日 21時00分
https://gigazine.net/news/20250119-pooping-before-exercise/
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2: 名無しさん 2025/01/19(日) 22:08:35.66 ID:g1EPxLBf
そりゃそーだろとしか言えない
3: 名無しさん 2025/01/19(日) 22:09:20.98 ID:L0+kWPR2
馬がパドックで💩するのは真理だったのか
4: 名無しさん 2025/01/19(日) 22:11:19.71 ID:wWXRceYL
これは運動に限らない話だろ。出すもの出してスッキリしてると集中力高まるの分かるもん。
6: 名無しさん 2025/01/19(日) 22:24:38.68 ID:QecgDhNB
いつ腹痛がくるかわからない恐怖から解放されるんだからそりゃ効率上がるやろ
7: 名無しさん 2025/01/19(日) 22:25:15.70 ID:JDnQ4epU
分かる、💩が溜まってるとボーッとする
💩が出るとシャキッとする
💩が出るとシャキッとする
9: 名無しさん 2025/01/19(日) 22:49:31.91 ID:RHlzVutr
運動後に💩したくなるんだけど・・・
なんならウォーキング中に漏れそうになるくらい。
なんならウォーキング中に漏れそうになるくらい。
16: 名無しさん 2025/01/19(日) 23:22:38.05 ID:i2qdTZH+
>>9
運動すると💩したくなるのは分かる気がする。
運動中に腸も動いているのかね。
運動すると💩したくなるのは分かる気がする。
運動中に腸も動いているのかね。
10: 名無しさん 2025/01/19(日) 22:50:11.33 ID:VQFbhhTR
いわゆる💩ハイ
13: 名無しさん 2025/01/19(日) 23:11:26.61 ID:5dbTcivl
フルマラソン中にトイレ行きたくなったら大変だしね
14: 名無しさん 2025/01/19(日) 23:17:12.70 ID:FHmJckl/
>>1
中学生男子なんか
トイレで大便排泄せずに学校の5時間目(給食後)に1500m走らせるのと
大便排泄させてから学校の5時間目(給食後)に1500m走らせるのと比較したら
多分30秒くらい記録違うだろうねw
中学生男子なんか
トイレで大便排泄せずに学校の5時間目(給食後)に1500m走らせるのと
大便排泄させてから学校の5時間目(給食後)に1500m走らせるのと比較したら
多分30秒くらい記録違うだろうねw
26: 名無しさん 2025/01/20(月) 05:29:06.38 ID:Mxbx1pYV
先ず軽くなる、余分な心配が無くなる、アンモニアとか毒的排出物が体内から減ると良いこと尽くめじゃね?
28: 名無しさん 2025/01/20(月) 05:43:30.24 ID:H/ydzbkO
スッキリさせておくvs漏れそうな限界での緊張に依る集中力
30: 名無しさん 2025/01/20(月) 05:54:52.88 ID:+OXASF1J
渡り鳥は内臓を捨てて極限まで軽くして飛ぶんやで
嘘やと思ったらググッてみ
嘘やと思ったらググッてみ
31: 名無しさん 2025/01/20(月) 06:15:55.30 ID:Mxbx1pYV
>>30
長旅に備えて脂肪を蓄え、次に旅に必要のない腸などの内臓を自ら吸収し脂肪、羽、筋肉だけで飛ぶ
ということか、そういうのあるんだね
長旅に備えて脂肪を蓄え、次に旅に必要のない腸などの内臓を自ら吸収し脂肪、羽、筋肉だけで飛ぶ
ということか、そういうのあるんだね
32: 名無しさん 2025/01/20(月) 08:08:55.45 ID:rLYwoBfj
そんな器用に💩出ねえよ
45: 名無しさん 2025/01/20(月) 16:27:01.24 ID:sp4w0Sbm
大学や高校受験生も、試験前に朝から排便しとけよ。
頭の冴えが違う。
頭の冴えが違う。
46: 名無しさん 2025/01/20(月) 16:29:12.65 ID:sp4w0Sbm
オンナは出産でイキんだ時に脱糞する。
だから出産前に浣腸しないと、胎児は妊婦の💩まみれで生まれる。
その時に胎児の口から入った大便中の乳酸菌が、胎児の腸内で繁殖するという効果もある。
だから出産前に浣腸しないと、胎児は妊婦の💩まみれで生まれる。
その時に胎児の口から入った大便中の乳酸菌が、胎児の腸内で繁殖するという効果もある。
48: 名無しさん 2025/01/20(月) 16:34:00.41 ID:uWn/l+IG
>>46
腸内になきゃ出ようがないし余裕あればトイレも行く人もいるしそんな皆しないよ
皆してますよってのは出ちゃった人に対するフォロー
腸内になきゃ出ようがないし余裕あればトイレも行く人もいるしそんな皆しないよ
皆してますよってのは出ちゃった人に対するフォロー
55: 名無しさん 2025/01/20(月) 17:53:01.52 ID:E9MPvopP
頭痛や吐き気がある時に、排便すると直後から急に改善されることを何度か経験している
でも必ずじゃないんだな
でも必ずじゃないんだな
62: 名無しさん 2025/01/20(月) 19:00:49.41 ID:V3KB/MUY
>>55
一気に血圧が下がる感じがしてスゥーっとするよな
あれなんだろうな
一気に血圧が下がる感じがしてスゥーっとするよな
あれなんだろうな
58: 名無しさん 2025/01/20(月) 18:30:52.74 ID:alt8X6l7
アスリートレベルでもそうなんだろうか?
だからって推しのアスリートに試合の前に💩行けとか言えないよ…
だからって推しのアスリートに試合の前に💩行けとか言えないよ…
64: 名無しさん 2025/01/20(月) 19:47:34.16 ID:JnPjw8c6
そりゃそうだろう。
排便していないと、車や船に酔い易くなるし。体に有害なのは明白。
排便していないと、車や船に酔い易くなるし。体に有害なのは明白。
82: 名無しさん 2025/01/21(火) 21:24:41.02 ID:TiK3fwMQ
ウンコもそうだけど💩の姿勢も大事だろ?
マラソン前は和式便器に限る。
あの姿勢が足に良い刺激をあたえて快調に走れる。
マラソン前は和式便器に限る。
あの姿勢が足に良い刺激をあたえて快調に走れる。
87: 名無しさん 2025/01/22(水) 18:26:53.92 ID:UfB1lDql
SASUKEクリアのキーは💩か
85: 名無しさん 2025/01/22(水) 12:35:20.10 ID:jQzWuq8P
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出典:https://egg.5ch.net/test/read.cgi/scienceplus/1737291482/
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そりゃそうでしょうよ、という感想しか浮かばないのはなんなんだろう…