32002681_s

1: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:02:42.01 ID:rY7d8TNB0
凄くね？

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2: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:02:58.69 ID:qCVh4aYU0
せやな

3: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:03:19.32 ID:lFcHx9z10
雨に弱すぎる

4: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:03:34.22 ID:lXscgh9b0
ワイは膝をやって走れなくなったけど

11: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:05:17.87 ID:QtMzKPuf0
朝走ってシャワー浴びて仕事に行く生活ってリア充っぽくてええよな憧れるわ
時間も体力も余裕がないから無理だけど

12: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:06:01.32 ID:Fe34qGNh0
深夜しか走れない
日中は恥ずかしい
明るい時間に走れるやつはナルシストだと思う

14: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:06:40.78 ID:S2NKL6N70
生き物の心臓の鼓動は生涯で大体決まってるから、心拍数上げると早死にするぞ

18: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:07:35.44 ID:iceuJlhKH
紫外線が気になるわね

20: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:08:39.55 ID:3ZbUTFJM0
楽しくはない、めんどくさいだけ

23: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:10:03.93 ID:4EaoJEVn0
活性酸素のせいであまり良くないのではと言われたりもする
あまりキツすぎない程度に留めろ

24: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:10:13.90 ID:kezBhQMh0
靴もウェアも金かかるじゃん

26: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:12:04.62 ID:aWxejUEJ0
心肺能力の上昇に比べて足腰が付いてこなくなるよな
せっかく無限に走れそうな気になるのに足が痛くなって無理ってなる

29: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:14:00.82 ID:Jbr4WIYT0
ガーミン　40000円
NIKEペガサス41 13000円
オークリーのサングラス　30000円
ワークマンで適当なウェア、帽子　5000円

31: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:15:06.73 ID:yc+/FNUV0
朝からランニングするのを続けたいんだけど
目覚めると「めんどくさ……」ってなってできないわ

36: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:17:56.02 ID:yc+/FNUV0
ランニング習慣持ってる民に、モチベの保ち方ききたいわ

45: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:22:58.48 ID:JsFuxKLt0
>>36
週一とかって決めたり
自分の場合だと用事とかで走れんくても他の日に走れなかった分取り戻そうとか思わんようにマイペースなことを意識してるわ

51: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:25:01.87 ID:yc+/FNUV0
>>45
週１くらいから始めたらええんやな
毎日やないとアカンって思ってたわ
サンガツ

58: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:28:49.40 ID:JsFuxKLt0
>>51
ワイは仕事終わりに5kmだけだけどほぼ一ヶ月走ったりしてランナーズハイみたいになったときあったけど
結局膝痛めたりするから週一10kmがちょうどよかった
自分を追いつめない程度に走るのが大事やと思うから適度にがんばれ

60: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:31:39.72 ID:yc+/FNUV0
>>58
適度がだいじやな
ありがとやで

38: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:19:09.08 ID:JsFuxKLt0
案外ウェアだのシューズだの金かかったわ
ワイの場合足の脱毛までしちゃったし
他の趣味に比べればかからんだろうけど

57: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:28:29.72 ID:kq9S3x0x0
山を走って登ったらトレーニングになって楽しそうやな

64: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:34:12.30 ID:LSTVMzXR0
>>57
トレイルランニングって競技あるんやね
楽しそう

59: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:30:08.08 ID:Ia6EBNsh0
タイム気にしだすとどんどん自分で自分を追い込んでしまってつまらんくなる
それで辞めたのがワイ

61: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:31:48.69 ID:4UXxXYvd0
毎日走ってると雨の日が死ぬほどムカつくようになる

62: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:32:52.84 ID:2yeDjmrP0
雨たから今日はいいかって自分を納得させ出すのがやばい

63: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:34:03.10 ID:Ia6EBNsh0
>>62
わかる、天気予報見て明日雨だとちょっと安心する自分に嫌悪感抱き出すと末期や

71: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:36:29.43 ID:Eb5rGSYD0
>>62
雨の日は無理に走らんでええやろ靴濡れるし
その分次の日2倍走ればええ

67: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:35:40.72 ID:izL5vV/T0
走る時は何も持たずに走るの？
食べ物とか飲み物を持って走るの？

73: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:37:37.98 ID:2yeDjmrP0
>>67
夏場はスポドリとかは必須
あとスマホと小銭
むしろ買い出しのついでに歩くとかでも良い

70: 名無しさん 2025/03/20(木) 19:36:19.15 ID:yc+/FNUV0
心拍数上げるのが目的なんやが、ランニングのほかにええのなさそうなんよな

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出典：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1742464962/

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