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2025年10月09日

鉄フライパンとかいうやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

カテゴリ: 趣味

Comment(72)

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1: 名無しさん 25/09/25(木) 21:52:35 ID:l9Qx

正直買うの迷ってる

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2: 名無しさん 25/09/25(木) 21:52:52 ID:l9Qx

言うほど料理美味くなるん

3: 名無しさん 25/09/25(木) 21:52:55 ID:kVKc

用途は？

4: 名無しさん 25/09/25(木) 21:53:06 ID:l9Qx

>>3
炒め物とか肉とか

8: 名無しさん 25/09/25(木) 21:53:48 ID:kVKc

>>4
結局鉄鍋なら強火が必要やからな
家庭用コンロだと変わらんと思う
キャンプとかするならまだしも

15: 名無しさん 25/09/25(木) 21:54:36 ID:l9Qx

>>8
キャンプもするから迷ってる

5: 名無しさん 25/09/25(木) 21:53:26 ID:l9Qx

そんなに変わるん

6: 名無しさん 25/09/25(木) 21:53:42 ID:5mHO

コンロがあかんやろ
高熱で勝手に止まりよる

10: 名無しさん 25/09/25(木) 21:54:03 ID:l9Qx

>>6
そんなアチアチにするん

14: 名無しさん 25/09/25(木) 21:54:36 ID:5mHO

>>10
アチアチで炒めるから美味くなるんやぞ

20: 名無しさん 25/09/25(木) 21:55:45 ID:l9Qx

>>14
言うて揚げ物やってる鍋でとまらんくらいのセンサーならいけるやろ

7: 名無しさん 25/09/25(木) 21:53:48 ID:9iFo

自己満ちゃうんか

12: 名無しさん 25/09/25(木) 21:54:15 ID:l9Qx

>>7
劇的に美味くなるなら欲しい

11: 名無しさん 25/09/25(木) 21:54:09 ID:RPqD

ワイも何年も使っとる
メリットは買い替えなくてええことやな
多分死ぬまで使う
デメリットは熱湯たわしゴシゴシだけじゃこげが消えない

17: 名無しさん 25/09/25(木) 21:55:08 ID:l9Qx

>>11
ステーキとかどうなん

29: 名無しさん 25/09/25(木) 21:57:16 ID:RPqD

>>17
遠慮なく加熱できるからレアは作りやすいよ
煙モクモクにして肉入れて両面焦げ目入れてアルミホイルで包んでちょっと待てばもう中は赤いレアステーキの完成や

13: 名無しさん 25/09/25(木) 21:54:21 ID:beJb

洗わないで常に油塗って手入れするんだっけ？

18: 名無しさん 25/09/25(木) 21:55:17 ID:l9Qx

>>13
洗剤使うとあかんらしい

19: 名無しさん 25/09/25(木) 21:55:41 ID:kVKc

油膜剥がれないように洗剤使わなければええんやで
たまにアヒージョとか揚げ物とかすればいい
毎回油塗ったり火にかけたりはこだわらない限りはしなくていい

24: 名無しさん 25/09/25(木) 21:56:38 ID:l9Qx

使い勝手とか耐久性はわかるけど問題なのは味とかや

28: 名無しさん 25/09/25(木) 21:56:59 ID:3iTY

>>24
ウインナー焼いてみろ飛ぶぞ100mぐらい

34: 名無しさん 25/09/25(木) 21:58:52 ID:kVKc

ダイソーで売ってるから試してみたら

37: 名無しさん 25/09/25(木) 21:59:49 ID:wiVn

育てたり興味がないならコーティングじゃなくて表面加工のステンパンおすすめ
錆びないしコーティングじゃないから熱いまま水でジュッとできる

46: 名無しさん 25/09/25(木) 22:07:27 ID:TAdO

>>37
ワイも表面セラミックのステンレス使ってる

39: 名無しさん 25/09/25(木) 22:01:06 ID:l9Qx

うむ

43: 名無しさん 25/09/25(木) 22:03:00 ID:osql

鉄フライパンは鉄分の補給になるんだっけ

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コメント一覧

- 1. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 21:15 ID:Hqz3d7Rv0
- 言うほど錆びないから手入れの手間も殆どないぞ

- 2. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 21:23 ID:55tWzdSp0
- テフロンのフライパンと両方買って使い分ければいいやん

- 3. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 21:27 ID:iVxiago90
- 洗剤使ってもそのまま強熱して油ひいときゃどうってことないわ。油膜とって濡らしたまま放置したらそりゃ錆びるやろうけど…

- 4. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 21:31 ID:UWPWaz9.0
- 鋳物コンロとLPガスみたいな設備があるならともかく今どきのSiセンサーガステーブルじゃガス種関係なく火力変わらないけどまあしいて言えば焼きめはきれいに入る

- 5. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 21:53 ID:JAQfyVbh0
- 超デカい中華鍋、もしくは、20～22cmくらいの小さめフライパンなら有りよ
  めちゃくちゃ強火にしても耐えられるから
  
  それ以外のサイズなら、ティファールの一番グレード高いテフロン加工アルミフライパンで良い

- 6. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 22:01 ID:IQ9MLGNY0
- 親父から受け継いだ40年選手の鉄フライパン使ってるが、マジで頑丈で多分俺が逝っても使える
  気をつけるのは濡れたままだと錆びるから、仕舞う前に火にかけて水分は飛ばさなきゃいけないのと、使う前に油をひいて熱さないとこびりつく
  美味くなるかどうかは知らん

- 7. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 22:05 ID:KXFJgypr0
- 洗い物を他と分けなきゃいけないのが面倒
  たいしたことないじゃん、って思うかもだけど毎回やってると面倒になるよ

- 8. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 22:11 ID:oXjBIJyi0
- テフロン加工されてると金属製のフライ返しとかで傷つけないように気をつかうから雑に扱える鉄のフライパン重宝してる

- 9. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 22:48 ID:FxsTWkmE0
- 単純にそれなりのメンテ（使い終わったらたわしで洗って軽く油引く）しとくと普通に一生使えるのがすごい。
  テフロンやらは2年もたんけど鉄は無限や…下手すりゃ3代くらい使い続けられるんちゃうか。

- 10. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 22:48 ID:7q3RVman0
- 小っちゃいのでも一枚持ってりゃ以外に使う機会あるんよね
  手入れが普通の鍋よりちょい手間だけど一生もんとおもって一枚買っとけ

- 11. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 22:50 ID:FxsTWkmE0
- >>7
  元々フライパンと食器を一緒に流しに入れたりとかしないからな…特に面倒さは感じてないわ

- 12. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 22:51 ID:.CUg1FD70
- 無機物の鉄に育てるだなんて概念はナンセンス
  毎度洗剤でガッツリ洗って水分を飛ばせば良い
  大事なのは使う前に十分予熱して油を一回し、これで目玉焼きも全くくっつかずに焼ける

- 13. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 23:01 ID:i8slCXTe0
- 変な迷信を信じてる人多いけど、別に洗剤で洗っても問題ないぞ
  ちょっと多めの油で十分過熱して使えば大丈夫

- 14. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 23:25 ID:JAQfyVbh0
- >>8
  シリコンやナイロンのフライ返し買えば済む話じゃない、それ？
  
  シリコンやナイロンでも200～250度くらいまでは問題ないから、フライパンで揚げ物するような真似しなきゃ金属製でなくても大丈夫よ

- 15. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 23:27 ID:rpOMrlXe0
- 重いし手入れ面倒だと女性には不評
  台所周りは女性の言い分優先した方が家庭は平和になる

- 16. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 23:33 ID:aDEIz2pD0
- 鉄のフライパンずっと使ってからテフロン使うと今までの人生バカだったなって思うくらいの衝撃がくるぞ

- 17. 名無しさん縦走中
- 2025年10月09日 23:40 ID:FFivLyaO0
- テフロンのアルミフライパンの方が熱伝導性が良いから肉焼く時も炒め物する時も火が通りやすい。
  
  鉄フライパンは金属たわしでゴシゴシ出来る点ぐらいしかメリット感じない。

- 18. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 00:04 ID:Om2CY4gu0
- 焦げてもいい、たくましく焼けて欲しい、（なんか聞いたことあるフレーズだけどｗ）ってなら鉄板＆鉄パンも良いよな。焼きそばも豪快に行ける。網焼き＆炭火とはまた違った利点、鉄板は汁が垂れず使い方次第で蒸せる、フライパン型ならフタもある。雑に扱う気はないがワイルドに扱えるってのは良いよ。

- 19. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 00:07 ID:Om2CY4gu0
- ちなみに家庭では焼くのはテフロン加工一択かな。目玉焼きも餃子も喜んで踊ってくれる。

- 20. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 00:21 ID:LbG0uhPr0
- 毎回普通に洗剤使って洗ってるぞ。
  使うときに油を引いて煙が出るまで強火で加熱すればくっ付く事なんてないよ。

- 21. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 00:37 ID:n4iU4K1P0
- 油膜維持して焦げ付きを防ぎながら使うなら、別に鉄パンじゃなくてもコーティング剥げたテフロンをケアしながら使っても同じじゃない？
  最初の数年はコーティングの恩恵を受けて、駄目になってきたら油引いて使えばいいじゃん
  俺は新しいテフロンに買い替えるけど

- 22. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 00:51 ID:G31bsJCI0
- >>17
  蓄熱性は鉄の方が良い
  だから、デカいフライパンや中華鍋で大量調理するなら鉄の方が良い
  たっぷりのお湯で麺とか野菜を茹でた方が（食材入れた時の温度低下が少ないから）美味しくなりやすいのと理論は一緒

- 23. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 00:56 ID:G31bsJCI0
- 逆に言うと、大量調理しない家庭料理なら、テフロン加工のアルミフライパンで十分
  
  鉄鍋や鉄フライパンであることの利点は炒め物を作るだけで鉄分を摂取できることだけど、月経のある女性でもその利点のために鉄フライパンを使うのはナンセンスだと思う
  ぶっちゃけ貝類や赤身肉を食べるだけで普通は事足りる（生理で出血多い女性は生理明け中華料理屋に行ってニラレバとか食べると良いよ）

- 24. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 01:28 ID:KZ.2Opm.0
- 味の変化は無いだろｗ
  鉄分補給と一生物ってぐらいだよね

- 25. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 01:34 ID:ArIxoUP.0
- >>15
  君んちの不和を防ぐのは勝手だけど主語がでけーよ
  むしろ炒め物作るだけで鉄分が取れると女性に好評というか、ホットケーキみたいなひっつきやすい料理用は鉄フライパンと別に買えばいいだけだよ

- 26. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 01:49 ID:QcxjTiM50
- スキレットは食器代わりにそのまま使ってもお洒落に見えるから使い勝手いい

- 27. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 01:56 ID:hqMa1P4D0
- 味の差に関しては微妙みたいやなこの前リュウジがレビューしてたが
  鉄の利点は鉄分が自然と取れる、ゴミが増えない（テフロンは剥がれたらそれで終わり）、蓄熱性がある（熱効率が悪いともいうが焦がしやすくなる）、中華鍋みたいに万能（揚げ物も蒸し物も可能）、意外と国産が多い（テフロンは大体韓国か中国、ティファールは流石にフランス）
  逆に駄目なとこは油を引く必要がある（少なからずカロリーが増える）、トマトは苦手みたいで入れっぱなしNG、重い（テフロンは鉄より軽い素材が多い）がメーカーである程度克服してる、洗剤で洗うものではない（ゴシゴシ洗えるのは利点だが）
  初心者なら先にテフロン買って慣れたら鉄鍋使うといい。おすすめはリバーライト

- 28. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 01:59 ID:hqMa1P4D0
- >>17
  蓄熱性と熱効率は反比例してるからその認識はあってない
  焼き肉なら熱が下がりにくい蓄熱性が高いほうがいいから鉄に軍配が上がる。逆に卵料理みたいに熱の伝達が際どい場合は熱効率高い方が良い
  つまり料理による

- 29. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 02:01 ID:hqMa1P4D0
- >>21
  それだとテフロン加工の意味がない
  アルミとかチタンとか元の素材そのままになるからな
  ちなみに熱効率最高は銅だからそっちの用途としても中途半端になる

- 30. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 02:07 ID:dO5Qmraj0
- 鉄は長持ちするので、10年も使えばテフロンより安上がりなんよな。

- 31. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 02:09 ID:hqMa1P4D0
- >>15
  リュウジの鉄フライパンレビューのコメント見るに男女関係なく料理好きなら鉄鍋使うみたいだけどな
  男＝鉄って方がナンセンスでは

- 32. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 02:28 ID:fiGsXgCe0
- そんな高いもんでも無いしまずやってみたらいいじゃん
  ずっと続かなかった所で消費するだけの娯楽として十分価値あるだろ

- 33. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 04:05 ID:OwdgoQJR0
- テフロンのお手入れ方法ちゃんとやってるつもりやけど２年ぐらいでダメにしてしまうわ
  鉄フライパンは婆ちゃんが今も使ってる６０年物や

- 34. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 05:04 ID:Uh5OPP1T0
- >>8
  いや普通に表面に傷がついて錆びやすくなるから鉄フライパンでも使わんほうがええで

- 35. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 05:11 ID:Im1ZO6NL0
- 野菜炒めとか水分出る食材には良いよね
  業務用コンロでなくても熱しまくって短時間で炒めるとおいしい
  油含んだ煙でキッチン汚れるのが面倒だけど

- 36. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 05:15 ID:DTabUtlA0
- テフロンだと1年位しか持たないし強火で使うと塗装が焼けて毒ガスが出るからお勧めしない
  ダイヤモンド（炭素）加工の方が良い
  多少の強火にも耐えるし3年位持つ

- 37. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 05:17 ID:xrWHpAYq0
- 美味くなるとは別に思わんが使い始めるととにかく楽、コーティングのフライパンとかもう使えん

- 38. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 05:20 ID:HXc9iqKb0
- 一発目の焼き入れができるコンロが無いことねぇ？
  センサーに針金巻いてやる？

- 39. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 06:11 ID:rN7T4hSP0
- 油少々で綺麗な目玉焼きは作れますか？

- 40. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 06:16 ID:nRR5qopy0
- 毎日料理するならええんやない
  鉄パンも穴開くから一生は保たんわ

- 41. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 06:20 ID:nMoU9TZf0
- 洗剤で洗わないのは汚いし、堆積していく汚れた油を食いたいなら別だけど。洗って綺麗にして水分飛ばして塩でも炒めとけば十分だし、同じ要領で醤油の膜引いとけば加工フライパンと大差なくなる。フライパンも裏側の手入れをしないと、結局錆びて朽ちるからただの道具と割り切って数年で買い替えるつもりで買えば良いんじゃないか。初期投資は高いけど。

- 42. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 06:41 ID:.gz69u8S0
- リバーライト3枚目買おうか悩んでる自分には無意味なまとめだった
  毎日使うなら山田の中華鍋でいいんちゃうか
  鉄10年テフロン2年と考えれば安上がりやろ

- 43.
- 2025年10月10日 06:58 ID:wRrBUup70
- このコメントは削除されました。

- 44. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 07:07 ID:i.oKeKTu0
- 重たいし面倒だから使わなくなる。
  プロでもないから、テフロンフライパンで十分と思った。
  登山する人って、装備品の軽量化にこだわると思ってたけど
  鉄なんてイヤにならんんだろうか。

- 45. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 07:13 ID:tkZ8EgZT0
- 鉄鍋は頑丈。油を毎回引くだけで大した手入れせずに使える。洗う時は水を少し鉄鍋で沸騰させて汚れを浮かせてから、流水しながらタワシでゴシゴシするだけ。最後に空焚きして水気を飛ばすのを忘れてはいけない。
  テフロンは1年くらいは持つが、膜が剥がれると終わりだからなぁ…

- 46. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 07:17 ID:moO2lcrE0
- 長持ちする
  これだけで選ぶ価値はある
  
  鉄の中華鍋は３０年経ったな、取手のネジが緩むぐらいだ

- 47. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 07:47 ID:CJE1rTku0
- 「洗剤洗いは禁止、油を塗って保管」とよく言われるけど、洗剤で洗っても支障ない。料理人も日常的に洗剤使ってる。
  洗ったあと空焚きして水気を飛ばしておけば油塗る必要も無い。
  キャンプ用でオフシーズンの長期保管なら錆止めに油塗ってもいいけど、使う前に劣化した油を洗剤で除去しないとくさい。
  味に関してはアルミも鉄も区別つかない。ワイルドな雰囲気重視なら鉄パン、利便性重視ならコーティングされたアルミパン。アルミパンならティッシュで拭うだけでキャンプ撤収できる。

- 48. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 08:12 ID:hQBilOEF0
- 鉄分どうこうがすごい気になるけどズボラすぎるから200%オシャカにする未来しか見えん
  テフロン並みの気安さで使えるさいきょうのふらいぱん出ねぇかな

- 49. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 08:15 ID:JRaX.doh0
- 鉄フライパン熱々にして油投入すりとめっちゃ蒸発して白い煙が出る
  これが付着してコンロとか台所周辺がギトギトになっていく
  あんまり強火で使うのはおススメ出来ないわ

- 50. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 09:08 ID:aeZzvRvZ0
- 鉄フラは重い　けど、それが良い
  大きさと厚みはどれくらいのものを検討している
  可能ならば、実物を触ってから考えたほうが良いと思う

- 51. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 09:23 ID:HAzAZa6u0
- >>3
  それな
  たまに料理失敗してこびり付いたら洗剤で洗うわ
  また油引いて育てりゃええ

- 52. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 09:27 ID:0CWpK2iP0
- >>27
  チリコンカン作って食べ、食後にフライパンから容器に移したら下の方が黒くなって、フライパンもムラムラしてたな
  トマトの酸が駄目なんだ

- 53. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 09:44 ID:ojfFLk4t0
- 鉄パンは持ってるが結局使わなくなった。
  テフロンコートのアルミ鋳物パンが使いやすい。北陸アルミとかウルシヤマ金属。
  中国や韓国製の肉薄のプレス品はダメ。T-falはプレス品だが底に銅板張っているものはまあまあ。

- 54. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 10:02 ID:mdYBPJ0K0
- 鉄のフライパンとステンレスのフライパンを使ってる
  目玉焼き用に小径のテフロンのやつも使ってるよ

- 55. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 10:43 ID:kSgs.XUg0
- 北京鍋とフライパン。どっちも鉄。煮る焼く蒸すが大抵出来る。手入れもたわしで裏表ゴシゴシだけ。軽く拭いてまだ熱い五徳にのせておけば乾く。とにかく頑丈で長持ちするのがいい。
  家庭用のコンロじゃ難しいかもしれないが、こびりついて塊になった縁とか柄の付け根の油とかは焼き切れば新品並み。取っ手まで鉄である利点だな。

- 56. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 10:48 ID:IPWyQZJP0
- 昔１００均で買ったちっこい中華鍋が意外に重宝してるから、買うべきだと思う。たぶんちょっとの料理とかに重宝すると思う。

- 57. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 12:41 ID:SF36U.UW0
- 鉄フライパンは必然的に油の摂取量が増えるから辞めたわ

- 58. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 12:52 ID:A2b.1Z3Y0
- 中華鍋なら家庭コンロ用の中華五徳があれば便利でいい、鍋の安定と火力維持ができる。
  
  >>49
  油煙は重曹水で掃除すれば簡単に落とせる。

- 59. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 13:18 ID:x2vI6geb0
- アルミパンに買い替えるつもりが鉄が勝手に育ってたわ。もうテフロンかわね

- 60. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 13:45 ID:Ry.Lczd00
- 最初は気を使ってたわしだけで洗ってたが、なんか油の臭いが気になって洗剤使って洗うようになった
  さんざん錆びるとか言われてビビってたけど、湿気取るのと長期間放置しなければ全然錆びなかったな
  雑に使える良い調理器具だわ

- 61. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 15:27 ID:mHArpHp20
- 買い替えの必要ないから鉄フライパン使ってるわ

- 62. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 16:33 ID:QuaV1kVR0
- テフロンてフッ素コーティングでしょ？
  あれ、コーティング剥げて料理に混ざるよ炊飯ジャーとかも
  体への影響は知らんが

- 63. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 17:12 ID:hqMa1P4D0
- >>62
  一応テフロンは体に吸収されないってことにはなってる
  だが韓国製をどれだけ信じるのかって話

- 64. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 18:00 ID:9oEKwFvN0
- 我が家は炒め用は鉄、煮込み用はステンに変えたけど慣れたら使いやすいよ。
  ステンは洗剤使っても平気で錆びないけど、鉄は洗剤ＮＧ。洗ったら火にかけて水分飛ばす必要がある。煮物は冷めにくいし鉄は焼きそばなんかの風味が良くなる。特に麺。

- 65. 名無しさん縦走中
- 2025年10月10日 18:05 ID:AVBkOiBB0
- 熱容量（当然高い）、表面粗さ（油保持力）がメインの特徴、料理後はしっかりと洗剤を付けて洗うのが基本
  その表面粗さから来る油の保持力でなかなか油切れもしないと思うが、柔らかく丁寧に時間をかけて保持している油を汚れごと落とす
  で黒錆という表面粗さを再形成するためにも過熱、水分が無くなった所で軽く冷ましてから油を塗る
  その表面粗さに油が保持されて表面保護（錆びない）に繋がる

- 66. 名無しさん縦走中
- 2025年10月11日 07:20 ID:z5gTNVjQ0
- >>16
  で表面のテフロン剥げてくっつきだすとクソだわ　のループだからな

- 67. 名無しさん縦走中
- 2025年10月11日 22:24 ID:2wyR43c70
- >>38
  カセットコンロとバーナー使ってやってる

- 68. 名無しさん縦走中
- 2025年10月11日 22:29 ID:2wyR43c70
- >>48
  窒化鉄のフライパンがほぼほぼ錆びなくて手入れクソ楽
  だけど窒化鉄から鉄分が溶出してくれるかは知らん…

- 69. 名無しさん縦走中
- 2025年10月12日 01:11 ID:aCUGAnre0
- ＞鉄フライパンは鉄分の補給になるんだっけ
  鉄分豊富な食材と言われていたひじきが実はその鉄分は製品にする際に使っていた鉄鍋から溶出した鉄分が由来でひじき自体はそこまで鉄分豊富じゃなかったって言うぐらいには鉄鍋・鉄フライパンでの鉄分補給は有効

- 70. 名無しさん縦走中
- 2025年10月15日 09:41 ID:tznlQuFU0
- 当時、なんとなくホームセンターで買った鉄フライパンも10年くらいにはなるか

- 71. 名無しさん縦走中
- 2025年10月15日 16:25 ID:pSuI.xOb0
- コメ６５が正解
  料理後はしっかりと洗剤を付けて洗う、黒錆
  わかってるね

- 72. 名無しさん縦走中
- 2025年10月16日 12:11 ID:bIpz1fFd0
- >>30
  自炊用途ならメリットと呼ぶには微妙すぎる

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