61: 名無しさん 2025/10/10(金) 12:44:55.94 ID:JE0xpqWD
以前は腰ベルトは欠かせないと考えてたけど
今は無いほうが快適に動けていいと考え方変わったわ
12,3kgくらいまでならショルダーベルトだけで問題ない
今は無いほうが快適に動けていいと考え方変わったわ
12,3kgくらいまでならショルダーベルトだけで問題ない
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62: 名無しさん 2025/10/10(金) 18:09:47.94 ID:3qJ8h87I
>>61
俺はウエストベルトないと絶対無理。
たとえ5キロの荷物でも腰荷重にしたい。
クライミングもバリバリするけど、ウエストベルトがあって邪魔だと思ったこともないな。
俺はウエストベルトないと絶対無理。
たとえ5キロの荷物でも腰荷重にしたい。
クライミングもバリバリするけど、ウエストベルトがあって邪魔だと思ったこともないな。
63: 名無しさん 2025/10/10(金) 18:24:55.85 ID:bMEDYl+o
自分も日帰りで５kgくらいでも長時間歩くので、腰荷重にしたい。
ただ、15Lくらいの日帰りザックでしっかり腰荷重できるものがないんよね。
大きめの腰ベルトついてたりしても背面長が短くて腹に巻くような感じになってしまうし、
背面パッド入ってるように見えても柔らかくて肩に荷重がかかったり。
なんかいいザックあったら教えて欲しい。
ただ、15Lくらいの日帰りザックでしっかり腰荷重できるものがないんよね。
大きめの腰ベルトついてたりしても背面長が短くて腹に巻くような感じになってしまうし、
背面パッド入ってるように見えても柔らかくて肩に荷重がかかったり。
なんかいいザックあったら教えて欲しい。
66: 名無しさん 2025/10/10(金) 18:50:11.22 ID:S3kbB36n
>>63
前スレでもお薦めしたけど、ブラックダイアモンドのパシュートや
↓これの15lタイプがある(サイズLなら20lくらい入れられる)
背中に吸い付くファストハイクザック！！BlackDiamond ...
前スレでもお薦めしたけど、ブラックダイアモンドのパシュートや
↓これの15lタイプがある(サイズLなら20lくらい入れられる)
背中に吸い付くファストハイクザック！！BlackDiamond ...
67: 名無しさん 2025/10/10(金) 19:02:35.65 ID:bMEDYl+o
>>66
パーシュート15のLなら背面長50cmあるので良さげね。
実店舗で探して試してみるよ。
ちなみに最近、背面長を変えられると謳ってたFerrinoのX-Dry15を買ってみたけど、
背面パットと腰ベルトが軟くて腰荷重あんまりできんかった。
パーシュート15のLなら背面長50cmあるので良さげね。
実店舗で探して試してみるよ。
ちなみに最近、背面長を変えられると謳ってたFerrinoのX-Dry15を買ってみたけど、
背面パットと腰ベルトが軟くて腰荷重あんまりできんかった。
76: 名無しさん 2025/10/11(土) 16:19:42.19 ID:30CZbf5q
>>67
肩が痛くなるのは肩周りが凝って血の循環が悪くなってる可能性もあるな
そういう場合は肩周りのストレッチや運動で改善されることもある
あと肩周りを鍛えて肩の耐久度を上げると肩の痛みに耐えられるようになる
道具に振り回されない登山をするには筋トレも効果的
肩が痛くなるのは肩周りが凝って血の循環が悪くなってる可能性もあるな
そういう場合は肩周りのストレッチや運動で改善されることもある
あと肩周りを鍛えて肩の耐久度を上げると肩の痛みに耐えられるようになる
道具に振り回されない登山をするには筋トレも効果的
64: 名無しさん 2025/10/10(金) 18:31:57.15 ID:kJ54ZifD
すんげー胴長なん ?
65: 名無しさん 2025/10/10(金) 18:37:33.91 ID:r19kL9cR
15リットルで腰荷重する意味がまったく理解できないんだが
そのくらいなら水筒と弁当と小物収納するくらいの容量だろ
ゴツいウエストベルトなんて付けたらその分重くなり本末転倒だよ
そのくらいなら水筒と弁当と小物収納するくらいの容量だろ
ゴツいウエストベルトなんて付けたらその分重くなり本末転倒だよ
66: 名無しさん 2025/10/10(金) 18:50:11.22 ID:S3kbB36n
>>65
自分の場合は真夏に水3.5lを背負って登るので、腰荷重のパシュート15は救いの神なんや
腰ベルトのないトレランザックは拷問なんや
自分の場合は真夏に水3.5lを背負って登るので、腰荷重のパシュート15は救いの神なんや
腰ベルトのないトレランザックは拷問なんや
67: 名無しさん 2025/10/10(金) 19:02:35.65 ID:bMEDYl+o
>>65
理解できなくてもいいけど、
日帰りの一式入れたら15Lでも5,6kgになって、15時間くらい歩いたら肩痛くなるんよ。
理解できなくてもいいけど、
日帰りの一式入れたら15Lでも5,6kgになって、15時間くらい歩いたら肩痛くなるんよ。
68: 名無しさん 2025/10/11(土) 07:58:21.15 ID:DpMzbDDB
腰荷重できないって言ってる人は、腰荷重にする時ショルダーを緩めてないんだと思う
意識的に、腰と肩に荷重を交互にかけながら登るんだよ
意識的に、腰と肩に荷重を交互にかけながら登るんだよ
82: 名無しさん 2025/10/12(日) 11:14:21.27 ID:2p+Xvq6j
肩鍛えられてるなら15時間ぐらい我慢できるだろ
6キロで肩痛いってザック選ぶ以前の問題だろ
肩鍛えて出直せヒョロガリ
6キロで肩痛いってザック選ぶ以前の問題だろ
肩鍛えて出直せヒョロガリ
94: 名無しさん 2025/10/12(日) 22:28:49.69 ID:6aZmgpKi
>>82
おまえミリタリープレス何キロできんだよ
どうせ豚の上に頭鈍いんだろｗちな俺は上の質問者じゃねえよ
おまえミリタリープレス何キロできんだよ
どうせ豚の上に頭鈍いんだろｗちな俺は上の質問者じゃねえよ
95: 名無しさん 2025/10/12(日) 22:43:58.31 ID:HYYRT3rs
>>94
負け惜しみのうざ絡みしつこいぞ
俺は自重トレーニングしかやらんぞ
登山好きでウェイトトレーニングやるやつはニワカだろ
ウェイトトレーニングで筋肉付けたら無駄に筋肥大して体重重くなるだけな
は？何が言いたいんだお前は
負け惜しみのうざ絡みしつこいぞ
俺は自重トレーニングしかやらんぞ
登山好きでウェイトトレーニングやるやつはニワカだろ
ウェイトトレーニングで筋肉付けたら無駄に筋肥大して体重重くなるだけな
は？何が言いたいんだお前は
85: 名無しさん 2025/10/12(日) 11:53:01.69 ID:AC27BWCS
俺はトレーニングかねてラックサックマーチやってる
リュックに15キロの重り詰めて5キロほど街をウォーキング
これを週一でつづけたら肩が強靭になり痛くならなくなった
リュックに15キロの重り詰めて5キロほど街をウォーキング
これを週一でつづけたら肩が強靭になり痛くならなくなった
89: 名無しさん 2025/10/12(日) 18:35:05.79 ID:VcU+L2+o
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出典：https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/out/1750424908/
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