登山ちゃんねる

コメント一覧

1. • 1. 名無しさん縦走中
   • 2026年04月02日 19:20 ID:kuNH8TZu0
   • 治ると思ってて草
     もう終わりだよ
2. • 2. 名無しさん縦走中
   • 2026年04月02日 19:25 ID:WWX6di330
   • 半月板損傷だったらもう治らないよ
     歳とともに痛みが増してきてる
3. • 3. 名無しさん縦走中
   • 2026年04月02日 19:36 ID:yI1SoDA30
   • 関節ってマジで治らんよな
     子供の頃に痛めた肩が10年以上経った今でも違和感あるわ
4. • 4. 名無しさん縦走中
   • 2026年04月02日 19:37 ID:lyZ7.uFw0
   • まあ治し方分からんと、難しいのは治せんだろうからな
     構造を戻す事はできなくても痛みならなんとでもできる
     事実に基づいてロジカルに一つ一つ考えれば分かる事でも、現在地点から到達点までがあまりに離れてると、理解できずに付いて来れない人は多い
5. • 5. 名無しさん縦走中
   • 2026年04月02日 19:43 ID:MvNZGqFJ0
   • だからデブとかにはランニングじゃなくてウォーキングすすめられるんだよ
     膝とかは大事にしないとね
6. • 6. 名無しさん縦走中　
   • 2026年04月02日 19:59 ID:gU7hvJ3v0
   • 健康な人ですら70歳くらいから杖が必要になるくらい膝が傷みだすのに
     26歳で自分から壊しててアホだなと思う　壊した事への実感も無くて草も生えない
     若い時の健康な体が永遠に続く訳じゃないのにな
7. • 7. 名無しさん縦走中
   • 2026年04月02日 20:00 ID:vxBPJLXC0
   • グダグダ言ってないで整形外科行ってレントゲン撮ってもらえばいいのにな
     ワイは軽い炎症だけだったけどちゃんと理学療法士がついてくれてストレッチとか筋トレのやり方教わってる
8. • 8. 名無しさん縦走中
   • 2026年04月02日 20:10 ID:oKQi0WBf0
   • 病院すら行ってなさそう
     脳みそ無いんか
9. • 9. 名無しさん縦走中
   • 2026年04月02日 20:11 ID:oKQi0WBf0
   • >>5
     デブが「健康の為にエスカレーター使わずに階段昇り降りしてます」
     って聞くとヒェッてなる
10. • 10. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月02日 20:15 ID:tmf3sk4a0
    • まずは医者に行くのが先決。次にコラーゲンを摂ってサポーターを装着して休む。
      回復後はプールでウオーキングする。通常時もあまり膝は酷使しないでな。
11. • 11. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月02日 20:29 ID:AmU.Mx9z0
    • こういう創作ばっか
      
12. • 12. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月02日 20:29 ID:Mrzz8Y3G0
    • スポーツ整形外科は本当に行った方が良い
      あとは日々のストレッチ
13. • 13. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月02日 20:47 ID:5J2..CPG0
    • いやネット掲示板なんかで聞いてないで
      病院行けよ
14. • 14. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月02日 21:28 ID:VgyudmeF0
    • 何故医者に行かんのか…？意味が分からん
15. • 15. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月02日 21:45 ID:z5VsFqQD0
    • >>14
      ネタだから実際には痛くないしそもそも走ってもいないから
16. • 16. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月02日 22:26 ID:AmU.Mx9z0
    • >>14
      まとめサイト用の創作だから
17. • 17. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月02日 22:27 ID:AmU.Mx9z0
    • こういうあからさまな、まとめサイト用創作スレをなんで鵜呑みにしてんのお前ら
18. • 18. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月02日 22:28 ID:7YL9jStQ0
    • 終わりだね
19. • 19. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月02日 22:48 ID:viO.7C7o0
    • 膝治ったって話聞いたことあるか？？？
20. • 20. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月02日 23:24 ID:QzZnkdjN0
    • 膝に負担掛けないよう、プールでの水中歩行がいいらしい
21. • 21. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月02日 23:25 ID:VgyudmeF0
    • 治るけど？
22. • 22. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月03日 00:22 ID:uexWCxDM0
    • 軟骨は治らん
      治るのはただの筋力不足による痛み
23. • 23. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月03日 00:33 ID:uexWCxDM0
    • コンドロイチンとかは気休め
      関節症と診断されたら筋肉で膝関節を持ち上げて、なるべく膝に負担がかからない状態にするしかない
      水泳・自転車・ウォーキングが医者のおすすめ。ランニング・登山はダメ
24. • 24. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月03日 03:14 ID:Jcl3Kn2B0
    • わいウォーキングで痛めたのですら完全に治るまで半年かかったわ
      さっさと整形外科IKEA
25. • 25. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月03日 06:48 ID:zzLXhTus0
    • 筋トレとストレッチで治す
      ジムに行ってクロストレーナーとかエアロバイクとか
      膝に衝撃を与えずに膝回りの筋肉をつける器具を使う
26. • 26. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月03日 07:46 ID:o5y0nYfh0
    • 病院行かずに接骨院行くのは絶対にやめろよ
      接骨院行くならまず病院そっから接骨院
27. • 27. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月03日 08:26 ID:AmulvTlU0
    • ランニングを舐めるな！
28. • 28. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月03日 10:41 ID:CNcwTBEJ0
    • 朝公園に行ったらランニングしてる人だらけだけど怖いんやな
      あの人達は怖くないんやろか？
29. • 29. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月03日 14:44 ID:3EBX.Qx.0
    • 剥離した半月板の欠片が膝の中泳いでるわそれ
      手術して摘出しなきゃ治らないし、下手したら摘出しても痛みは消えないという地獄
30. • 30. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月03日 15:26 ID:hNAtQ7AY0
    • ロッキングは我慢とかのレベルじゃなく腰砕けになって体重かけれんかった
31. • 31. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月03日 20:50 ID:dG2Hqibq0
    • 君の痛めたそこはピザやで
32. • 32. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月04日 17:07 ID:9kOrPNSJ0
    • デブやろ
      まずやせぇや
33. • 33. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月04日 21:28 ID:Z5JvN1r.0
    • 関節だろうな、誰かに足を持ってもらって膝を腹の上にくるように折り曲げて円を描くように膝関節を回してもらう。これでハマったのなら痛みは取れる
34. • 34. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月05日 05:40 ID:s.g44abR0
    • 手術して膝の皿を新品に取り替えてもらえ
35. • 35. 名無しさん縦走中
    • 2026年04月06日 18:48 ID:5BBiQK5F0
    • 立って座ってを繰り返す作業して両膝痛めたことがある。
      その時は半年ほど安静にする必要があったんで、デスクワークに専念した。