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1: 名無しさん 2026/04/19(日) 16:46:41.295 ID:yXRwvql80
岩場とか鎖場の技術とか余裕ってどうやって鍛えられるの？
最近メット買って岩場の練習し始めた

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3: 名無しさん 2026/04/19(日) 16:51:14.593 ID:np/7oLMM0
メットなんていらねーよバーカ

9: 名無しさん 2026/04/19(日) 16:56:40.134 ID:np/7oLMM0
>>6
そんなもん感覚だろ
別に世界の山いくわけじゃねえし日本の山なんてどれも楽勝
冬山さえ行かなければな

7: 名無しさん 2026/04/19(日) 16:54:44.258 ID:AnfT0/1P0
そこまで難しい所に行かないから分からん
3点支持を意識しているくらい

10: 名無しさん 2026/04/19(日) 16:57:03.789 ID:yXRwvql80
>>7
やっぱり3点支持ですよねー
自分は特に下山時に疲れとかもあって足場探しが少し雑になりがちで滑りそうになってしまうのですが、どうしたらいいんだろう

16: 名無しさん 2026/04/19(日) 17:02:40.452 ID:AnfT0/1P0
>>10
下山時に疲労があるということは登るペースが速いか、山が自分のレベルに合ってないとかそういう事じゃない？
息が上がらないペースでゆっくり歩いて登頂出来ないなら、まだ挑戦するには早いってことだと思う

19: 名無しさん 2026/04/19(日) 17:06:59.537 ID:yXRwvql80
>>16
登るペースは早めかもCTx1.3～1.5くらいで少し追い込み気味かもしれないです
その目安は勉強になります

24: 名無しさん 2026/04/19(日) 17:10:27.569 ID:AnfT0/1P0
>>19
それは少し早いね、あえてゆっくりを意識した方が良いと思う
もちろん、疲労が無くて早いペースを維持できてるならとても良いこと
だけど疲労があるなら、CTまでペースを落とすように自分をコントロールした方がいい

26: 名無しさん 2026/04/19(日) 17:13:12.758 ID:yXRwvql80
>>24
疲労というかタイムアタック的なのを狙って下山が勇足になってしまいます
多分のぼりをアグレッシブに登った分ハイになっちゃうんだと思います。
次はペースコントロール意識してみます

8: 名無しさん 2026/04/19(日) 16:55:57.245 ID:UmDILEvbd
ひたすら山登ればいいんじゃねえの？

11: 名無しさん 2026/04/19(日) 16:58:36.209 ID:yXRwvql80
>>8
場数こなすしかないんでしょうかね
岩場とかに着くと緊張して体がこわばる感覚あるんで余裕をもちたいんです

15: 名無しさん 2026/04/19(日) 17:01:22.394 ID:UmDILEvbd
>>11
岩場苦手だけど、毎月、瑞牆山ってとこ登ってたら慣れたお

17: 名無しさん 2026/04/19(日) 17:05:32.364 ID:yXRwvql80
>>15
毎月行かれてたんですね！参考になります
それにしても瑞牆山、良い山みたいです！

13: 名無しさん 2026/04/19(日) 16:59:20.944 ID:1RnbhhUA0
1人で行かないことからじゃねえの
4人くらいで行けよ

14: 名無しさん 2026/04/19(日) 16:59:49.305 ID:yXRwvql80
>>13
登山する友達いなくて…

18: 名無しさん 2026/04/19(日) 17:06:58.481 ID:a6pmjuTO0
表妙義で練習すると良い

21: 名無しさん 2026/04/19(日) 17:09:04.677 ID:yXRwvql80
>>18
いきなり妙義は早くないですか？
AI情報ですが、鎖場とかの経験積むために最初は棒ノ折山とか両神山で練習するよう勧められています

25: 名無しさん 2026/04/19(日) 17:11:21.771 ID:a6pmjuTO0
>>21
ごめんもちろん冗談よ
真に受けて行って死なれても困る（笑）

27: 名無しさん 2026/04/19(日) 17:16:05.993 ID:yXRwvql80
>>25
安心しました…
鎖場まで行かず直前の周辺コースぐらいまでなら一度下見に行っても良いと思いますが
さすがにまだ岩に登る気にはなれません

20: 名無しさん 2026/04/19(日) 17:07:14.132 ID:FI9HxLI/M
スクールなんて調べりゃ簡単に出てくるし

23: 名無しさん 2026/04/19(日) 17:09:58.698 ID:yXRwvql80
>>20
近場だとボルダリングジムみたいのがありますが、そういうとこで練習になるんでしょうか

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出典：https://mi.5ch.io/test/read.cgi/news4vip/1776584801/

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