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2026年05月02日

筋トレよりも登山だろ

カテゴリ: おもしろ・ネタ

Comment(34)

1: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:34:12.246 ID:bQxq7rwQ0

登山するから筋肉つけたくてジム入ったけど、筋トレとか恐ろしくつまらなくて速攻でやめたわ
普通に山だけで十分

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2: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:34:42.998 ID:nJJPw2490

山頂でベンチプレス
はい論破

9: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:35:56.398 ID:bQxq7rwQ0

>>2
まだ山頂にジムでも作ってくれた方が通いがいがある
筋トレのためのトレーニングツマンネ

3: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:34:54.007 ID:TnI0kEtb0

普通の人はトレーニングになるほど頻繁に山に登ったり出来ないから

12: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:36:34.920 ID:bQxq7rwQ0

>>3
趣味にしてる人ならほぼ毎週行くで

20: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:38:33.486 ID:TnI0kEtb0

>>12
週一じゃトレーニングにならん

28: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:43:26.337 ID:bQxq7rwQ0

>>20
急登とか5時間以上のコースなら心肺機能と足は鍛えられるぞ
ただ腕とかは筋肉つかないんだよな登山

6: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:35:13.627 ID:RAwZk6C20

登山は知らんけど筋トレより面白いのはわかる

17: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:38:08.422 ID:bQxq7rwQ0

>>6
別に縦走とかテント泊みたいなガチなことしなくても歩いて景色とか空気変わったりするだけで面白い

23: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:39:21.191 ID:oNjlRSNU0

>>17
登山始めたい
まず何からすればいい？

30: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:45:49.728 ID:bQxq7rwQ0

>>23
地元に里山とかある？
まずは300m～600mくらいの低山登ったらいいよ

36: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:52:21.304 ID:oNjlRSNU0

>>30
地元にもあるよ
でも山頂まで数百段が全部石段で登山て感じじゃない…
上からの眺めは格別だけど

いまは東京にいる
まず装備とか方位磁針とか地図の見方を勉強するべきか？
初心者でもサークルとか入ってええの？

41: 名無しさん 2026/05/02(土) 14:02:56.316 ID:bQxq7rwQ0

>>36
装備だの地図だのなんてのはやってるうちに必要性感じて覚えてくるよ
最初から高いもん買う必要もないとおもう
ただ予算あるなら靴だけは金かけてもいいとおもう
サークルいいじゃん
ヤマリーっていうアプリで登りたい人募集したりしてるから合いそうな人と登ればいいよ

46: 名無しさん 2026/05/02(土) 14:07:43.185 ID:oNjlRSNU0

>>41
靴はkeen買ったけどどう？これ登山靴だよね？

ヤマリー早速始めるわ
マジでありがとう

48: 名無しさん 2026/05/02(土) 14:09:53.207 ID:bQxq7rwQ0

>>46
しっかりしたブランドってイメージだから足にフィットさえすれば問題ないよ

ご安全にね！

7: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:35:17.913 ID:vjSZRh6N0

登山に必要な筋肉は登山でしか付かない

19: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:38:22.924 ID:bQxq7rwQ0

>>7
結局これなんすよ

8: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:35:37.318 ID:fGUcHSQ70

でもそのつまらない筋トレの話をしたくてこんなスレ立てたんだよな

22: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:39:04.847 ID:bQxq7rwQ0

>>8
1週間で退会したから消化するために立てた

10: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:35:58.815 ID:rznpU8eT0

死ぬリスクが圧倒的に低いだけ筋トレの方が幾分マシ

24: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:40:26.269 ID:bQxq7rwQ0

>>10
登山といっても無理しなきゃ怪我も事故もないよ
楽しさを主眼において話してる

25: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:40:59.731 ID:O1Q7v4/g0

登山したことないけど気持ちよさそう
ただしバリバリに装備必要なとこはいやだ
ピクニック感覚で軽装で登れる場所な

32: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:48:11.244 ID:bQxq7rwQ0

>>25
みんなが行く一般登山道なら降雪期でもなきゃ装備なんぞトレッキングシューズとザックくらいでいいぞ
アルプスとか富士山はおすすめしないけど靴とか高いしなんなら最初はワークマンでもいい

27: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:41:50.179 ID:YGCocxOC0

筋トレでつけた筋量は登山じゃ重りでしかないから正解
燃費悪い上に持久力も低いよね

33: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:48:49.331 ID:bQxq7rwQ0

>>27
登山するなら体も装備も軽さが正義だよな

31: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:46:32.617 ID:fP113BDb0

登山も筋トレもやる

34: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:49:21.781 ID:bQxq7rwQ0

>>31
筋トレ面白い？

35: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:50:27.933 ID:fP113BDb0

>>34
基本つまらないよ
たまに気持ちいいだけで

40: 名無しさん 2026/05/02(土) 14:00:10.365 ID:bQxq7rwQ0

>>35
つらないよなー
隣のおっさんのうめき声とか聞くに耐えない

37: 名無しさん 2026/05/02(土) 13:52:31.049 ID:fP113BDb0

登山と筋トレ比べるのはさすがに筋トレがかわいそう

レベルが違う
登山のほうがいいにきまってるw

43: 名無しさん 2026/05/02(土) 14:03:53.566 ID:bQxq7rwQ0

>>37
登山から入ってるからか分からんけど、筋トレこ面白みがわからなかった

42: 名無しさん 2026/05/02(土) 14:03:25.628 ID:2tCRQhzO0

毎週登山行けるくらい近いとかフットワーク軽けりゃジム行くよりいいわな

47: 名無しさん 2026/05/02(土) 14:08:29.534 ID:bQxq7rwQ0

>>42
まぁ近いって言っても車で1～2時間とかだけどな

49: 名無しさん 2026/05/02(土) 14:11:57.496 ID:LKDLKC0q0

地道な基盤作りと一時のリフレッシュって感じだから比べる対象じゃない気もするけど

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コメント一覧

- 1. 名無しさん縦走中
- 2026年05月02日 22:17 ID:u4tD4JMj0
- 筋トレは女にもてるというモチベなら続く
  ムキムキじゃなくて引き締める程度ね

- 2. 名無しさん縦走中
- 2026年05月02日 22:34 ID:HyP6cKHx0
- 追い越したり追い越してもらったりする時のやり取りが苦手なんだけど何度も登ってたら慣れるのかしら

- 3. 名無しさん縦走中
- 2026年05月02日 22:45 ID:hPzDRS9h0
- 場所にもよるんやろうけど熊とか怖いしあまりやりたくないかな

- 4. 名無しさん縦走中
- 2026年05月02日 22:47 ID:1ZbscF0L0
- 山にいる猫の餌やりついでに水10キロ背負って
  毎週4～5時間(２往復)山に登ってるわ
  体型はブルースリーみたいな感じやな

- 5. 名無しさん縦走中
- 2026年05月02日 23:24 ID:Ic3tpWcL0
- 少なくとも半年続けてから文句言え

- 6. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 00:40 ID:AbafQEBI0
- 別に両方やればいいじゃん

- 7. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 01:00 ID:OUQmrbeP0
- 趣味の為の筋トレならやれるやろ？
  何の目的もなしでは散歩すら三ヶ月続かんかったワイが趣味の為のトレーニングなら5年間週1の休み以外は毎日続けられてる。体重も35kg落ちたよ

- 8. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 01:08 ID:zpunqS.e0
- 言うて登山家って身体がショッボイよな　もっと見た目に気を使え気を

- 9. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 02:55 ID:oz59TlAd0
- 筋トレも登山もバイクも撮り鉄も乗り鉄もパチものぞきも全部タダの趣味。同レベル。
  どっちが上って事はない。どっちかというと金になるほうが上かもなｗ

- 10. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 03:43 ID:pS5ZZn2H0
- 登山の為って視点だとそうかも？
  筋トレと登山は目的が違うから
  筋トレ＝登山は絶対違う

- 11. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 04:06 ID:zxqFAGNj0
- いやさぁもしもの時の為のトレーニングじゃないの？
  遭難したりするかもじゃん？まあ普通に登って下りるだけならいらんかもだけどさ

- 12. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 04:52 ID:ItyfMzP.0
- 既にレジャーになっている登山と、経験浅くトレーニング止まりのジムの筋トレを比較してる時点でズレてる感あるわ
  ジム筋トレをレジャーまで昇華するにはそれなりのモチベーションや経験いるだろ

- 13. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 04:59 ID:ItyfMzP.0
- >>8
  基本有酸素運動だから筋肥大とは相性悪いだろ
  運動の性質も真逆で登山は不規則、筋トレは規則的な反復
  両方好きだから仕方がないって人以外やっちゃいけないレベルだろ　ジム行かないで加重ランか家で自重トレしとけよ

- 14. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 05:26 ID:MGCzbvRR0
- 登山流行らせたやつはマジで戦犯
  山にゴミ人間が増えすぎて汚染されてるわ

- 15. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 06:14 ID:yDGpL6YQ0
- 山にはくまさんのベンチプレス台があります
  しかもタダで使えます

- 16. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 07:10 ID:SD5EKgJN0
- 毎日山に行けるならそれでいいけど無理だから鍛えるんじゃないの
  週１の山行で維持できてるなら好きにしろとしか

- 17. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 08:11 ID:EAM20KnD0
- 目的が登山とはっきりしてるなら筋トレなんて必要ないだろ
  無駄な筋肉は重くなるし、無駄にカロリー消費増えて息切れしやすくなる
  週一で登山できるなら登山に特化した筋肉が自然に身につくはずだ。
  その方がよほど実用的で健康的

- 18. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 08:42 ID:377YKJ620
- 山中に引っ越せ！

- 19. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 09:20 ID:Lu8uaGIa0
- 一般人が仕事しながらやれる程度の筋トレで「無駄な筋肉」なんて付かないよ

- 20. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 09:23 ID:N3sOJ9KZ0
- ダイエットには最高の登山なんだけどね

- 21. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 09:29 ID:ZpsHiHyu0
- 登山のためのトレーニングにジムで筋トレ～とか考えるのがズレてるわな。
  心肺機能強化できればいいんだからジョギングで十分。ジム行くにしてもトレッドミルだけでいいし、心肺機能なんかいちばん鍛えやすいとこだから週一でも十分維持できる。

- 22. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 11:39 ID:J0Ebgaa60
- 筋トレはずっと同じ動作の繰り返しで地味なのがね・・・

- 23. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 12:02 ID:n3wSFRlM0
- いきなり登山に飛躍させるから違いが大きすぎる。ジムで筋トレ→決まったコースのジョギング（都会）→川岸や自然公園などをジョギング・ウォーキング→降りたことない駅や駅間を散歩→田舎道をウォーキング→里山をハイキング→登山　の間の自分に合ってる所をやるなり、徐々に段階を踏むなりでいいと思う。

- 24. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 12:52 ID:HKh8PSx80
- 運動全般が好きだからどっちもやってるわそういうのいいからとか知らん

- 25. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 12:58 ID:RbTRgGzk0
- まあランニングでもマシンとかアスファルトだとつまらんわ
  山道ならしんどいけど楽しい

- 26. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 13:21 ID:RlqE0IZq0
- >>4
  野生の猫に餌やんなゴミクズ

- 27. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 14:04 ID:leGu9pj.0
- マッチョは脱ぎたがりだよな。GWに入ってまだ暑いってほどじゃないのに、タンクトップ1枚になってる奴見たわ

- 28. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 20:16 ID:csxY4YlZ0
- 登山がつまんなすぎるんでないの？人それぞれ…。

- 29. 名無しさん縦走中
- 2026年05月03日 20:58 ID:KFnE5.V60
- 登山も筋トレも両方大好きなんだが意外と異端なのか？
  確かに筋肉つけて増量すると登山に不利なのは分かる。
  だけどラガーマンみたいなガタイになりたいし、重量も上げたい。
  どっちも大好きが故に特化することが出来ず困ったもんよ。

- 30. 名無しさん縦走中
- 2026年05月04日 06:49 ID:vjjD1jPh0
- ハッタショの症状丸出しのスレ主だな
  SNSはバカ発見器とはよく言ったモノだわ

- 31. 名無しさん縦走中
- 2026年05月04日 11:12 ID:NWCnWtHj0
- >>29
  仮に筋肉で10kg、20kg体重が増えたとして、それが「不利」になる登山ってどんな登山だ？
  指の力だけで体重を支えながら断崖絶壁でも上るつもりなん？
  ラガーマンでBIG3total1000でも登山に不利なんかないよ

- 32. 名無しさん縦走中
- 2026年05月04日 22:00 ID:DgJHKPlc0
- >>28
  きみは文盲なのか発達障害なのかどっち？

- 33. 名無しさん縦走中
- 2026年05月05日 14:37 ID:cffLIw5s0
- >>31
  今後登山やってると膝関節への負担も馬鹿にならないかと思ったけど考えすぎかな

- 34. 名無しさん縦走中
- 2026年05月05日 17:53 ID:lzK60E7n0
- >>33
  膝への負担は登りよりも下りがきついから、帰路はロープウェイやケーブルカーなどが使えるルートがいいぞ。

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